инна пащенко

инна пащенко понравилось

6 August 2019 at 22:50

Похудение

6 August 2019 at 19:14

community-post.html

🤒 ДИЕТА ДЮКАНА 🤒

🔷 Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 3

3 comments

SiMona #

7 August 2019 at 9:57

Нравится1

*Александровский *

для SiMona #:

7 August 2019 at 16:03

Нравится

инна пащенко понравилось

6 August 2019 at 22:28

Фигура мечты

6 August 2019 at 22:01

community-post.html

Измени свое тело всего за 1 месяц 💪🏻 Главное придерживаться плана тренировок и все у тебя получится 😏
#упражненияzerofat

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Твоя ДеиЧика

С первого дня держусь 1:30, жалко время тратить

6 August 2019 at 22:02

Нравится

инна пащенко понравилось

23 July 2019 at 22:25

Фигура мечты

23 July 2019 at 19:04

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

Владимир Ряховских

23 July 2019 at 19:30

Нравится

инна пащенко понравилось

23 July 2019 at 22:23

Флай леди

23 July 2019 at 21:29

community-post.html

Запеканка из цветной капусты

Ингредиенты:
• Цветная капуста – 0,5 кг;
• Сыр твердый – 100-150 грамм;
• Ветчина (или колбаса, сосиски)- 150 грамм;
• Репчатый лук - 1 шт;
• Укроп – 5-6 веточек;
• Яйца – 4-5 шт;
• Молоко – 300 мл;
• Чеснок – 1-2 зубчика;
• Соль – по вкусу;
• Масло подсолнечное - для жарки.

Приготовление:
1. Запеканка из цветной капусты получается очень нежной, вкусной, сочной и очень просто готовится. Кроме того, сама по себе цветная капуста весьма полезна - содержит большое количество витамина C и витаминов группы B. Если вы придерживаете вегетарианского образа жизни или соблю more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

инна пащенко понравилось

23 July 2019 at 22:21

Похудение

23 July 2019 at 22:16

community-post.html

Зaбиpaй ceбe!😋

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 3

3 comments

Анна *

скорее второй перекус... ))

23 July 2019 at 22:25

Нравится1

Comment deleted

инна пащенко понравилось

9 July 2019 at 23:37

Фигура мечты

9 July 2019 at 17:44

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

инна пащенко понравилось

9 July 2019 at 23:37

Гурмэ

9 July 2019 at 18:25

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 1

Мария Сыроватка

9 July 2019 at 18:27

Нравится

инна пащенко понравилось

30 May 2019 at 22:14

Гурмэ

30 May 2019 at 18:20

community-post.html

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ БИСКВИТОВ
🍰1) БИСКВИТ ПРОСТОЙ НА ЛИМОНАДЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 4 шт
Сахар - 1,5 стакана
Сахар ванильный - 1 пакет
Лимонад (любой) - 1 стакан
Растительное масло - 1 стакан
Мука - 3 стакана
Разрыхлитель - 10 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Главный секрет этого бисквита - лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет. Яйца, сахар, ванильный сахар взбить миксером. Продолжая взбивать, влить растительное масло, сразу после влить лимонад. Высыпать частями муку с разрыхлителем , перемешать миксером. Тесто получится жидким, как сметана. Вылить more…

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится463Нравится463 людям

Комментировать 13

13 comments

Тамара Бишовец

Кстати ГУРМЭ очень плохая, группа.Использует непроверенные рецепты, таскает их с других сайтов, по дороге теряет компоненты, приёмы обработки продуктов, прикрепляет к своим неудавшимся рецептам... more

1 June 2019 at 13:20

Нравится3You and others like this2 людям

Людмила Валенко

++++

1 June 2019 at 14:05

Нравится

инна пащенко понравилось

27 May 2019 at 19:55

Фигура мечты

27 May 2019 at 19:50

community-post.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

инна пащенко понравилось

20 May 2019 at 21:53

Похудение

20 May 2019 at 20:44

community-post.html

♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

✔Понедельник

🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара.
🍌Обед:
🔷2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
🍌Ужин:
🔷Большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)

✔ Вторник

🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара с сухариком.
🍌Обед: more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

инна пащенко понравилось

5 November 2018 at 22:03

Похудение

5 November 2018 at 21:43

community-post.html

Полезные свойства аптечных средств

На заметку📌

🔺 Волосы
🔸 Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
🔸 Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
🔸 Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. more…

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 8

8 comments

Расима Раимбакиева

8 November 2018 at 5:39

Нравится

Ольга Полякова

Сульсена не избавит от перхоти полностью, она только снимает воспаление, т.е. кратковременный результат

25 April 2019 at 5:13

Нравится

инна пащенко понравилось

29 October 2018 at 22:45

Похудение

29 October 2018 at 21:09

community-post.html

ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ☝

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.

💠 К 1ст.л. меда добавить 2ст.л. горчичного порошка. Вместо воды можно разбавить настоем ромашки - так эффективнее + ромашка действует успокаивающе на кожу.

💠 Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и надеть теплое.

💠 Обертывание держат 30 минут. Если оставить на дольше, то можно получить ожег кожи, сильное покраснение. Нормально если обертывание слегка щиплет, если печет, то лучше смывать.

💠 Смывают обертывание теплой водой, затем наносят увлажняющий крем.

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

Татьяна Рыбалёва

29 October 2018 at 22:05

Нравится

инна пащенко понравилось

30 September 2018 at 22:49

Похудение

30 September 2018 at 18:37

community-post.html

ΚАΚ ΗАЧАТЬ ΧУДΕТЬ?

Ηecкoлькo пoлeзных coвeтoв! 👇

🙈 1.Πepвых 3 дня умeньшaeм oбъeм жeлудкa.Εдим 5-6 paз в дeнь,пopция -блюдeчкo,лoжкa-чaйнaя.

🙈 2.Βыпoлняeм пункт 1 пoдключaeм к этoму 2-2.5 л жидкocти в дeнь. Этo eщe 2 дня.

🙈 3.Βыпoлняeм пункт 1 пункт 2 к этoму вceму пepeбиpaeм cвoй paциoн.Откaзывaeмcя oт вpeднoй пищи.Ищeм зaмeну вpeдным пpoдуктaм.Умeньшaeм кoл-вo cлaдкoгo,жиpнoгo,мучнoгo.Блюдa гoтoвим нa пapу,тушим,вapим или зaпeкaeм в духoвкe.
(Этo кaк минимум eщe 7 днeй) more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 2

Лилия Ахмедова

30 September 2018 at 18:40

Нравится1

Виктория Асанова

ага бля так и поверила бля, как была жирухой так и останусь...

10 October 2018 at 22:43

Нравится

инна пащенко понравилось

25 September 2018 at 23:14

Похудение

25 September 2018 at 18:37

community-post.html

Бабушкины мудрые советы

- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.

- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.

- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена. more…

Нравится900Нравится900 людям

Комментировать 26

26 comments

Леона <<Olla Des>>

Советы не иначе как Супрун писала. Только почему они здесь размещены? Вроде как с медициной проблем особых нет, чтобы при колите и гепатите, а так же язвах ног припарками лечиться.

28 September 2018 at 3:46

Нравится1

инна пащенко понравилось

20 September 2018 at 17:33

Спорт added a photo

15 August 2018 at 7:30

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

инна пащенко понравилось

9 September 2018 at 22:54

Похудение

9 September 2018 at 21:09

community-post.html

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

Что твой Мир?* *

9 September 2018 at 21:20

Нравится1

инна пащенко понравилось

4 September 2018 at 17:52

Флай леди added a photo

6 March 2015 at 15:03

photo-add-collage.html

Нравится1089Нравится1089 людям

Комментировать 0

инна пащенко понравилось

31 August 2018 at 22:25

Гурмэ

31 August 2018 at 18:19

community-post.html

Аленка...существует! Такая милашка

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 4

4 comments

тамара ефимова

МИЛАШКА!!!!!!!!!!!

31 August 2018 at 18:22

Нравится1

Галина Коршункова

Ещё лучше, чем на шоколадке.

31 August 2018 at 21:59

Нравится3You and others like this2 людям

инна пащенко понравилось

8 June 2018 at 22:57

Похудение

8 June 2018 at 19:49

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

инна пащенко понравилось

4 June 2018 at 23:09

Флай леди

4 June 2018 at 19:03

community-post.html

Курица в кисло-сладком соусе по‑китайски

Куриное филе 500 г
Соевый соус 10 столовых ложек
Яблочный уксус 40 мл
Сахар 5 чайных ложек
Вода ½ стакана
Томатная паста 2 столовые ложки
Сладкий перец 1 штука
Консервированный ананас 1 кусок
Помидоры 2 штуки

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Куриное филе нарезать тонкими полосками, сложить в миску, залить соевым соусом (примерно 6 столовых ложек) и немного поперчить.

more…

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news