ирина корсакова

ирина корсакова set profile photo

26 October 2019 at 17:45

anketa-avatar.html

ирина корсакова installed a game

24 February 2018 at 17:20

app-install.html

Фермерский Утес

Увлекательная и невероятно милая история одного уединенного городка

46 172

Играть

ирина корсакова понравилось

12 April 2017 at 8:45

Флай леди

11 April 2017 at 13:44

community-post.html

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ
Топ-5 самых простых вариантов

1. Традиционный пасхальный кулич

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Ванильный сахар – 1 пакетик
Молоко – 0,5 л.
Яйца – 6 шт.
Изюм – 350 г.
Мука – 1-1,5 кг.
Масло сливочное – 220 г.
Дрожжи сухие – 11 г.
Сахар – 2,5 ст.
Белок двух яиц

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сначала нам надо растворить дрожжи. Это нельзя сделать без теплого молока, поэтому именно его надо слегка прогреть на плите. Затем 11 г дрожжей высыпьте в молоко и перемешайте. К молочно — дрожжевой массе не спеша высыпаем два стакана муки. Снова вам все надо перемешать. Вооб more…

Нравится671Нравится671 человеку

Комментировать 16

16 comments

Виктория Великанова

а я если вижу кулич с крестами никогда есть не буду.не вызывает аппетита,а вот кулич с глазурью и украшениями- очень даже!

14 April 2017 at 16:08

Нравится

Виктория Великанова

я на скорой работала давно и как то на вызов попадали к цеганям и поразил у них размер кулича,причём он стоял на полу-чуть меньше человеческого роста небольшого.интерессно стало в какой печи это... more

14 April 2017 at 16:15

Нравится

ирина корсакова installed a game

22 March 2017 at 14:21

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

659 280

Играть

ирина корсакова installed a game

21 March 2017 at 11:26

app-install.html

Фруктовая Страна Fruit Land: три в ряд

Настоящие фруктовые сражения в жанре "три в ряд" ждут тех, кто хочет весело провести время!

236 866

Играть

ирина корсакова понравилось

17 February 2017 at 19:40

ЗОЖ

7 February 2017 at 20:47

community-post.html

Пример белкового меню на неделю☝ Забирай себе на стену📌

• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

• Среда: more…

Нравится330Нравится330 людям

Комментировать 5

5 comments

Анна Харченко

Большие порции, по моему, не поправишься ли?

8 February 2017 at 9:35

Нравится1

Тамара Назарашвили

это так много всего-полноценное питание,я ем меньше и не худею

8 February 2017 at 15:12

Нравится1

ирина корсакова понравилось

21 January 2017 at 16:57

Похудение

20 January 2017 at 18:37

community-post.html

ХУДЕЕМ НА ЯПОНСКОЙ ДИЕТЕ

Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).

Рассчитана японская диета на тринадцать дней, в течение которых регулируется обмен веществ, а организм перестраивается на другой ритм работы. Соответственно значительно улучшается состояние здоровья и уменьшается вес. Авторы японской диеты обещают, что результат продержится два-три года.
more…

Нравится240Нравится240 людям

Комментировать 73

73 comments

натали ната

Доброй ночи. Сколько кило можно скинуть на этой диете

8 February 2017 at 2:43

Нравится

Лара Софронова

для натали ната: от 6 до 8 кг.проверено!!!

11 February 2017 at 0:01

Нравится

ирина корсакова понравилось

29 August 2016 at 17:29

Похудение

29 August 2016 at 12:10

community-post.html

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ

1. Точка на ухе. Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела! Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.
more…

Нравится711Нравится711 людям

Комментировать 13

13 comments

Наталья Ленских

31 August 2016 at 6:46

Нравится1

PdS vgfdser

a рычаг где остался?Не отметили расположение

1 September 2016 at 22:20

Нравится

ирина корсакова subscribed to 3 groups

5 June 2016 at 18:00

community-join.html

Записки шеф-повара

179 742 участника

Клуб рукоделия

166 585 участников

club-cook.com

16 639 участников

ирина корсакова понравилось

31 May 2016 at 21:54

Похудение

29 May 2016 at 21:10

community-post.html

★ ДИЕТА "ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ" ★

Прелесть в том, что всего за 6 дней можно похудеть на 3-5 кг. В социальных сетях поют «лепесткам» дифирамбы. Шутка ли, за несколько месяцев тысячи восторженных отзывов! Стоит присмотреться к этому «хиту» повнимательнее.

К нам диета проникла, как в известной сказке, через Запад на Восток. Ее авторство приписывают популярному в Швеции диетологу Анне Юханссон. Благодаря ей, якобы похудели тысячи женщин во всей Европе. Но поисковики выдают аж 350 Анн Юханссон. Среди них – инженеры и компьютерщики, учителя и экологи, работники банков и специалисты по биотехнологиям more…

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 14

14 comments

Овчинников Игорь

хорошенькая плюнь на хабалов

2 June 2016 at 20:34

Нравится

любовь адрышева

для aleks александров: бодливому быку Бог мозгов не дал..только то и есть что фалос..да и то еще не известно есть ли

5 June 2016 at 14:00

Нравится1

ирина корсакова понравилось

14 May 2016 at 15:47

Похудение

14 May 2016 at 15:30

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИВОТИК

- Упражнение 1: Скручивания

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке - выдох.

Количество: 3 подхода по 20 раз.

- Упражнение 2: Твист

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю - за голову. more…

Нравится31Нравится31 человеку Комментировать

ирина корсакова понравилось

14 May 2016 at 15:45

Похудение

14 May 2016 at 6:40

community-post.html

Пример белкового меню на неделю

- Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, 1 банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и 2 апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

- Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем 2 больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + 1 грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

- Среда:
1. 200 гр. отварного риса с овощами more…

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 2

Дракон Веселый

Очень мало белков. Женщине надо 1.2-1.5 г белка на кг её веса. Так то не очень плохо, но я бы добавил как минимум одно яйцо+белок яйца на завтрак с кашей... Иначе сжигаются мышцы

14 May 2016 at 17:50

Нравится

Анна Семенова

для Дракон Веселый: И передал бы привет печени?

14 May 2016 at 18:04

Нравится

ирина корсакова понравилось

26 April 2016 at 13:05

Похудение

26 April 2016 at 10:40

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится339Нравится339 людям

Комментировать 6

6 comments

Elmira Тараз

28 April 2016 at 10:45

Нравится

Алена Фаенко

👍🏻

5 May 2016 at 4:57

Нравится

ирина корсакова subscribed to the group

25 April 2016 at 11:39

community-join.html

Фермерские деньки

12 334 участника

ирина корсакова понравилось

25 April 2016 at 11:36

Похудение

25 April 2016 at 9:50

community-post.html

Как улучшиться за 30 дней 👑

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

💫Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. more…

Нравится401Нравится401 человеку

Комментировать 9

9 comments

Айнур Мараткызы

огоооооооооооооооооооо

26 April 2016 at 8:14

Нравится

Саима Аюпова

спасибо за хорошие советы

26 April 2016 at 11:28

Нравится1

ирина корсакова installed a game

21 April 2016 at 13:19

app-install.html

Фермерские деньки: Ферма мечты!

Вас ждут увлекательные приключения в деревне! Возьмите в свои руки доставшееся по наследству хозяйство и приведите его к процветанию. Ухаживайте за садом и огородом, навещайте дружелюбных соседей и получайте приятные подарки! Сажайте, собирайте, кормите, растите, стройте и заходите в гости!

83 196

Играть

ирина корсакова понравилось

14 April 2016 at 10:51

Похудение

14 April 2016 at 3:00

community-post.html

🍊 ДИЕТА 3 ДНЯ -3 КГ 🍊

☕ 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
🍛 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
🍣 15.00 — Рыба с овощами
🍚 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
🍊 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Сохраняй себе! ✒

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 2

Comment deleted

ирина корсакова понравилось

3 April 2016 at 11:50

ЗОЖ

3 April 2016 at 11:20

community-post.html

10 соусов, после которых ты перестанешь употреблять надоевшие майонез и кетчуп!

1. Томатный соус из Италии — лучшая приправа к пасте и пицце
Разогрей 2 ст. л. оливкового масла в большой кастрюле, добавь 1 мелко нарезанную луковицу и 3 зубчика раздавленного чеснока. Вари 7–8 минут. Добавь 1 ст. л. орегано, 800 г нарезанных консервированных помидоров, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. сахара. Туши 20 минут, пока соус не загустеет. После этого добавь 4 свежих помидора, предварительно очищенных от кожицы и семян. Приправь готовый соус солью и перцем.
more…

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 2

Валентина Егорова

3 April 2016 at 11:43

Нравится1

мама сердится

на самом деле рецептов сальсы очень много, на все вкусы... я иногда перевожу из интернета с испанского на русский, так вот недавно нашла даже "пьяную сальсу"

3 April 2016 at 18:08

Нравится

ирина корсакова installed a game

28 March 2016 at 14:29

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

571 988

Играть

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news