Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
9:34
[ - ][ md5 ][ М ][X](Классика) Концерт для флейты, скрипки и клавесина - БахБах Иоганн Себастьянuploaded: - id117623112
00:00
6:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Лунная соната. Морской бриз (Людвиг ван Бетховен)Классика в современной обработкеuploaded: - id1108137320
00:00
137 comments
Виктор Назёмнов
ДУША НЕ ХОЧЕТ ГРОМКИХ ЗВУКОВ, КОТОРЫМИ ТЕРЗАЕТ БРЕННЫЙ МИР....ЗАМРИТЕ, СЕРДЦА СТУКИ ПОДЛЕЧАТ СТРУНЫ ЛИР.. Б @ЛАГОДАРНОСТЬ АВТОРУ АЛЬБОМА!
11 November 2023 at 2:55
Нравится2You and others like this1 человеку******* Raisa *******
для Виктор Назёмнов:
11 November 2023 at 10:39
Нравится
Ирина Марутина
создала плейлист
30 April 2019 at 12:30
audio-playlist.html
4:39
00:00
Ирина Марутина
added a song
1 February 2019 at 11:54
audio-playlist.html
gift-open.html
gift-open.html
Ирина Марутина
subscribed to the group
6 September 2016 at 20:10
community-join.html
Ирина Марутина
понравилось
6 September 2016 at 20:09
Ирина Марутина
понравилось
6 September 2016 at 20:08
Ирина Марутина
added a holiday
11 May 2016 at 22:21
holiday.html
Всероссийский день семьи, любви и верности
I also celebrate
Ирина Марутина
понравилось
27 April 2016 at 18:22
Ирина Марутина
понравилось
20 April 2016 at 15:10
community-post.html
⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
🔯Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
🔯Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
🔯Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
16 comments
народ организм может сбросить без ущерба для здоровья за 1 год только 25кг. делайте выводы
26 April 2016 at 3:57
Нравится1Девочки, не мучайте себя диетами, просто не ешьте сладостей и мучного!!!
9 June 2016 at 11:19
Нравится1
Ирина Марутина
понравилось
24 March 2016 at 16:55
community-post.html
Мясо для бутербродов
Сначала я замариновала мясо.
Взяла неострую горчицу с горчичными зернами, добавила туда размолотый чили-перчик, раздавленный чеснок, досолила. Обмазала мясо, завернула в пленку и оставила в холодильнике на 4 часа.
Потом приступила к раскрою бумажных листов.
Из рулона пекарской бумаги вырезала два куска, таким образом, чтобы можно было мясо положить в середину, а концы бумаги собрать сверху узелком. more…
Сначала я замариновала мясо.
Взяла неострую горчицу с горчичными зернами, добавила туда размолотый чили-перчик, раздавленный чеснок, досолила. Обмазала мясо, завернула в пленку и оставила в холодильнике на 4 часа.
Потом приступила к раскрою бумажных листов.
Из рулона пекарской бумаги вырезала два куска, таким образом, чтобы можно было мясо положить в середину, а концы бумаги собрать сверху узелком. more…
Это один из множества вариантов буженины. Вместо бумаги можно использовать фольгу. Легче соединять края, когда заворачиваешь мясо.
24 March 2016 at 19:13
Нравится1
Ирина Марутина
понравилось
24 March 2016 at 16:53
Ирина Марутина
понравилось
24 March 2016 at 16:51
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
Марина
Вельможина
����������� ����������
от
Марина
Вельможина
Other people named Ирина Марутина in My World
