Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Сафина
понравилось
15 November 2016 at 18:03
community-post.html
Эффективная диета "лесенка" ⭐
Сохрани, чтобы не потерять ✒
➕ 1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
➕ 2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
➕ 3 день, 3 ступень «Энергетическая» more…
Сохрани, чтобы не потерять ✒
➕ 1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
➕ 2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
➕ 3 день, 3 ступень «Энергетическая» more…
Лариса Гоман
11 November 2016 at 4:34
Нравится
Ирина Сафина
понравилось
8 April 2016 at 16:46
каждый день уменьшай порцию еды во время завтрака.обеда и ужина и приседай.приседай...
8 April 2016 at 22:36
Нравится
Ирина Сафина
понравилось
6 April 2016 at 17:22
community-post.html
Куриные шарики с овощами!✌😊
На 100 гр. - 81.55 ккал
Белки - 8.6 жиры - 3.89 углеводы - 2.99
Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 грамм
Куриный фарш - 450 грамм
Яйцо - 1 штука
Морковь - 200 грамм
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита
На 100 гр. - 81.55 ккал
Белки - 8.6 жиры - 3.89 углеводы - 2.99
Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 грамм
Куриный фарш - 450 грамм
Яйцо - 1 штука
Морковь - 200 грамм
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита
Ирина Сафина
понравилось
28 March 2016 at 18:21
Ирина Сафина
понравилось
28 March 2016 at 18:21
Ирина Сафина
понравилось
1 September 2015 at 17:08
Ирина Сафина
понравилось
1 September 2015 at 17:08
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.