Ирина Шлома

Ирина Шлома понравилось

17 August 2017 at 4:33

16 August 2017 at 19:57

community-post.html

16 способов сжигать жир быстрее

1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.

Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если она от бледно-жел more…

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Ирина Шлома changed their profile photo

11 September 2014 at 5:40

anketa-avatar.html

Ирина Шлома added 2 photos

11 September 2014 at 5:40

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Ирина Шлома changed their profile photo

2 April 2014 at 15:35

anketa-avatar.html

Ирина Шлома added 3 photos

2 April 2014 at 15:35

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Ирина Шлома понравилось

8 January 2014 at 4:29

Философия | Психология | Саморазвитие

7 January 2014 at 22:12

community-post.html

. Благодарить?.
. Благодарить....
. За боль?.
. За боль еще важнее!;.
. Простить обидчика?.
. Простить. Он слаб и в страхе, ты сильнее..
. Принять скорбящего?.
. Принять его все скорби и тревоги..
. Поднять упавшего?.
. Поднять. Он . твой собрат. Один из многих..
. Благословить?.
. Благословить..
. И проклинающих?.
. Их тоже..
. Любить жестокий мир?.
. Любить. Его спасти Любовь лишь может...

Нравится1574Нравится1574 людям

Комментировать 42

42 comments

любовь либензон

К ЭТОМУ НУЖНО СТРЕМИТЬСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ.

7 February 2014 at 15:29

Нравится

Zhanna Akmoldaeva

мир спасет только ЛЮБОВЬ!!!

26 April 2014 at 10:17

Нравится

Ирина Шлома subscribed to the group

18 December 2013 at 12:25

community-join.html

Коллекция Рецептов

262 006 участников

Ирина Шлома subscribed to the group

11 December 2013 at 22:34

community-join.html

Недура

79 132 участника

Ирина Шлома понравилось

9 November 2013 at 15:33

Философия | Психология | Саморазвитие

9 November 2013 at 14:40

community-post.html

Эффект Струпа

В психологии эффектом Струпа (англ. Stroop effect) называют задержку реакции при прочтении слов, когда цвет слов не совпадает с написанными словами (к примеру, слово «красный» написано синим).

Эффект назван в честь Джона Ридли Струпа, впервые опубликовавшего этот тест на английском в 1935 году. До этого данный эффект был опубликован в Германии в 1929 году. Это исследование стало одним из наиболее цитируемых исследований в истории экспериментальной психологии.

Исходный эксперимент....

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 32

32 comments

Comment deleted

Ирина Шлома subscribed to the group

5 November 2013 at 14:09

community-join.html

Сделай сам!

485 651 участник

Ирина Шлома понравилось

5 November 2013 at 12:44

Философия | Психология | Саморазвитие

5 November 2013 at 11:08

community-post.html

Неумение выражать чувства

Мы стремимся если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов – представление о том, что любящий человек это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь. А если не понимает и не догадывается, значит, не любит.
Но проблема не только в умолчании, но и в адекватном выражении, как потребностей, так и чувств....

Нравится330Нравится330 людям

Комментировать 20

20 comments

Наталия Королева

Подобное притягивает подобное: хочешь быть услышанным - учись слышать других.Чтобы слышать - обиды, агрессия, т.д. должны молчать, иначе нечем будет слышать. Ведь это убивает чувства, а без чувств -... more

5 November 2013 at 19:34

Нравится

Наталия Королева

А помогут нам в этом Курсы по Формированию Личности, которые успешно проходят в г. Харьков, Одесса, Сумы, Симферополь, в др. городах Украины. Их автор Академик МИАНИЕ Михаил Юрьевич. Информацию о... more

5 November 2013 at 19:41

Нравится

Ирина Шлома понравилось

3 November 2013 at 14:04

Психология отношений

2 November 2013 at 13:39

community-post.html

Как эффективно учиться?

Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения.

Эдгар Дейл пришел к выводу, что:

- слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименееэффективный способ выучить что-либо;
- обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни –это наиболее эффективный способ выучить что-либо.

Эдгар Дейл преподавал ученикам один и тот же учебный материал, но разными способами. А потом анализировал их способности вспоминать изученную информацию после окончания обучения....

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 7

7 comments

Настя)) Разумная))

для каждого человека свой подход запоминания у кого то лучше развита слуховая память а у кто то запоминает после про чтение хорошо лучше читать слушать говорить тогда запомниться точно

2 November 2013 at 16:26

Нравится

Ирина Шлома понравилось

3 November 2013 at 13:54

9o/6o/9o | Твой личный тренер

2 November 2013 at 20:23

community-post.html

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка

1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз....

Нравится58Нравится58 людям Комментировать

Ирина Шлома понравилось

2 November 2013 at 5:21

9o/6o/9o | Твой личный тренер

1 November 2013 at 22:15

community-post.html

Найди 25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.
- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.