Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
26 September 2018 at 17:56
community-post.html
Если у человека нет на вас времени, смело разворачивайтесь и бегите, бегите от него, иначе всю жизнь так и простоите — в ожидании своей очереди.
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
23 September 2018 at 16:59
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
23 September 2018 at 16:57
community-post.html
Достопримечательности Беларуси, которые обязательно стоит посетить.
✏1. Брестская крепость
Мощное оборонительное сооружение и масштабный музей советской героической монументалистики под открытым небом. Сама крепость была построена в XIX веке, и история у нее впечатляющая. В 1596 году здесь объявили церковную унию, а во время Первой мировой подписали декрет о мире. Но известной крепость стала после героических событий Второй мировой. more…
✏1. Брестская крепость
Мощное оборонительное сооружение и масштабный музей советской героической монументалистики под открытым небом. Сама крепость была построена в XIX веке, и история у нее впечатляющая. В 1596 году здесь объявили церковную унию, а во время Первой мировой подписали декрет о мире. Но известной крепость стала после героических событий Второй мировой. more…
View all
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:17
community-post.html
Жизнь - забавная штука, когда у тебя на руках все карты, она начинает играть в шахматы.
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:15
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:15
community-post.html
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:14
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:09
35 comments
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
30 May 2018 at 15:08
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
14 October 2015 at 22:30
community-post.html
Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки
Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:
1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
14 October 2015 at 22:29
community-post.html
7 килограмм за 7 дней!
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)...
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)...
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
14 October 2015 at 22:27
community-post.html
ИРИШКА ИВЧЕНКОВА
понравилось
14 October 2015 at 22:25
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
TATSIANA
VS
�������� �������
от
Елена
Квашнина
Other people named ИРИШКА ИВЧЕНКОВА in My World
