Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Талалайкина

was last seen 16 April at 08:44

63 года / Прокопьевск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Талалайкина понравилось

10 September 2017 at 8:41

Похудение

9 September 2017 at 12:09

community-post.html

5 полезных и очень вкусных пирогов, которые можно есть хоть каждый день! 🍕
С пользой для фигуры!

1. Простой, но аппетитный рыбный пирог
на 100грамм - 138.97 ккалБ/Ж/У - 16.23/6.2/4.31

Ингредиенты :
• 4 яйца
• по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей
• 0,5 ч. л. разрыхлителя
• 1 пачка мягкого творога 0% (125 г)
• начинка на ваш вкус (у нас 250 г консервированной горбуши в собственном соку)
• соль

Приготовление: more…

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

Нравится247Нравится247 людям

Комментировать 7

7 comments

Швачко Татьяна

для Марина Леви (Захарова): кстати да

10 September 2017 at 11:15

Нравится1

Марина Леви (Захарова)

для Швачко Татьяна:

10 September 2017 at 11:19

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

10 September 2017 at 8:39

Анатолий Савинич added a video

8 September 2017 at 15:56

video-add.html

1:32:19 14 Свадьба в Малиновке (1967) Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Талалайкина понравилось

31 August 2017 at 14:19

дизайн интерьеров

31 August 2017 at 13:10

community-post.html

Тоннель из деревьев

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 1

Bиктория Малик

Красота, действительно тонель...

31 August 2017 at 14:08

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

31 August 2017 at 14:18

Похудение

31 August 2017 at 13:17

community-post.html

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 11

11 comments

cНЕЖНОЕ Настроение УРА10УРА!!!

нерастерять бы вс

31 August 2017 at 21:05

Нравится

cНЕЖНОЕ Настроение УРА10УРА!!!

не растерять бы всё выше перечисленное

31 August 2017 at 21:05

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

24 May 2017 at 14:57

Ирина Сотлейкина added 2 photos

1 February 2016 at 5:08

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ирина Талалайкина понравилось

9 May 2017 at 11:03

Интерьер и дизайн Вашего дома

9 May 2017 at 6:55

community-post.html

Тапочки на 2 спицах

Вяжется на 2 спицах. Начинаю вязание с язычка - набираю 12 петель.

* 1 крайняя, 4 лицевые, 2 изн. 4 лиц, 1 крайняя

*. 4 ряда по рисунку.; 5 ряд

* 1крайняя, лицевые поменять местами 2х2, накид, 2 изн, накид, лицевые поменять местами 2х2, 1 крайняя

* 5 рядов по рисунку, накид провяжем лицевой в 6 ряду (изнаночная сторона), Если смотреть с лицевой стороны, то постоянно расширяем центральную часть язычка за счет накидов. Так шесть раз. У меня 37 размер, нога не широкая. Смотрите по размеру. После того, как ширина достаточна, вяжу все лицевыми петлями и прист more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Ирина Талалайкина понравилось

9 May 2017 at 11:01

Похудение

9 May 2017 at 9:49

community-post.html

Пример правильного питания
Завтрак: каша* вареное яйцо фрукт* чай* с хлебом.
Ланч: йогурттворогкефировощи фрукт.
Обед: суп*каши нежирная рыба* мясо* овощи*.
Полдник: творогкефировощи*.
Ужин: нежирная рыба* мясо* творогяйцо овощи*.
Поздний ужин: кефиртворог.

Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Ирина Талалайкина понравилось

9 May 2017 at 11:00

Мир

9 May 2017 at 10:00

community-post.html

Походный вариант: 3 рецепта полезных блюд-«ссобоек» от Юлии Высоцкой

Надоело питаться чем попало в обеденный перерыв на работе, а на поиски точек общепита совсем нет времени? Хочется, чтобы ребенок питался полезно и вкусно даже на учебе? Самое время освоить нехитрое искусство приготовления еды с собой! Задать правильную траекторию кулинарного движения поможет книга Юлии Высоцкой «Ссобойки», вышедшая в издательстве Эксмо. В книге собраны простые, но интересные и полезные рецепты блюд, которые всегда удобно взять с собой. AnySports выбрал 3 беспроигрышных варианта, с которых можно начать осваив more…

Нравится439Нравится439 людям

Комментировать 16

16 comments

Ирина Тучкова

сыр

11 May 2017 at 13:05

Нравится

Хадиша Султанкулова

вкусно. но лень с собой таскать

13 May 2017 at 6:42

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

9 May 2017 at 10:59

ЗОЖ

9 May 2017 at 10:16

community-post.html

Таксисты наконец-то раскрыли простой способ экономить на бензине! Оказалось, что только опытные водители применяют этот способ 🡆 ...

Нравится7Нравится7 людям

Ирина Талалайкина понравилось

5 April 2017 at 17:45

Интерьер и дизайн Вашего дома

5 April 2017 at 16:15

community-post.html

Так себе весна

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Ирина Талалайкина понравилось

5 April 2017 at 17:43

Мир

5 April 2017 at 17:00

community-post.html

Спасение котенка

1:0324 845Спасение котенкаSave to my page

Нравится2091Нравится2091 человеку

Комментировать 76

76 comments

*E Lena*

надо бы после освобождения взять домой отмыть накормить приголубить и одомашнить

5 April 2017 at 18:10

Нравится29You and others like this28 людям

Елена Рудик

!!!!!!!!!!!!!!!!!

28 April 2017 at 9:09

Нравится

Гаев Борис

а мне кажется они сами банку на голову одели ... котенок задохнулся бы, если походил с банкой минут 5 .... все сделано только ради того, чтобы сделать съемку

28 May 2017 at 10:54

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

23 February 2017 at 9:52

Похудение

22 February 2017 at 22:16

community-post.html

Немецкая диета

Специально для полных женщин специалисты из Германии разработали отличный способ похудеть. Немецкая диета одна из самых длительных и с каждой неделей общая калорийность последующей снижается, а количество продуктов, которые находятся под запретом, с каждой неделей растет. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается долгое время.
Немецкая диета на 2 недели. Меню

1 ДЕНЬ
Завтрак - чай или кофе + сухарик more…

Нравится55Нравится55 людям Комментировать 1

Ольга Ананина

Слишком много крутых яиц в диете

23 February 2017 at 0:40

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

23 February 2017 at 9:52

Дача и огород

19 February 2017 at 12:14

community-post.html

ОГУРЦЫ в БОЧКЕ!
Супер-идея выращивания огурцов в бочке!

Весенние дни и яркое солнце так и манит в сады и на участки. Хочется обязательно испробовать новые идеи выращивания овощей, цветов, фруктов. Если у вас не очень большой огород и дача, возьмите себе на заметку выращивание огурцов
в 200-литровых бочках. Урожай с бочки вы получите, как с 3-метровой грядки.

Как только сойдёт снег, устанавливаем на участке 2-3 бочки - этого вполне достаточно, чтобы обеспечить огурцами семью из 4-5 человек.
more…

Нравится298Нравится298 людям

Комментировать 12

12 comments

Александр Миндель

для Галина Осипова: И вкус ржавых ( от бочки ) огурцов !

23 February 2017 at 2:59

Нравится1

Валерий Иванович

Е-Рун-Да! Испытано. И огурцы, и кабачки. Кабачки да, понравилось. Огурцы эффективней обычным способом.

23 February 2017 at 6:35

Нравится3You and others like this2 людям

Ирина Талалайкина понравилось

23 February 2017 at 9:44

Маникюр | Ногти

22 February 2017 at 19:07

community-post.html

Нравится1163Нравится1163 людям

Комментировать 6

6 comments

Ольга Шифман

Красиво,нежно!

23 February 2017 at 13:42

Нравится1

Татьяна Устиненко

весна

23 February 2017 at 14:14

Нравится

Ирина Талалайкина понравилось

1 January 2017 at 8:18

Маникюр | Ногти added a photo

30 December 2016 at 19:18

photo-add-collage.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 0

Ирина Талалайкина понравилось

1 January 2017 at 8:17

ЗОЖ added a photo

30 December 2016 at 20:54

photo-add-collage.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 0

Ирина Талалайкина понравилось

22 May 2016 at 11:59

Вкусные рецепты

21 May 2016 at 14:55

community-post.html

ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ С СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● скумбрия свежезамороженная - 1 шт.;
● сырок плавленый (хорошего качества) - 1 шт.;
● лук репчатый - 0,5 шт.;
● чеснок - 1-2 зубчика;
● соль, перец черный молотый - по вкусу;
● сок 1/3 части лимона;
● картофель - 3-4 шт.;
● сыр твердый - 20-30 г;
● сметана - 1-2 ч. л.;
● масло растительное - 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Скумбрию разморозить, отрезать голову, хвост, удалить внутренности. Хорошо помыть. Отделить хребет, срезав острым ножом с двух сторон вдоль филе. Мелкие косточки по возможности удалить. Рыбку посолить, поперчить, сбрызнуть лимон more…