Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Могильченко
понравилось
12 October 2023 at 18:10
community-post.html
Анна Вильгулевская
Хорошая семья, всем артистам пример.
21 July 2024 at 18:54
Нравится
Ирина Могильченко
понравилось
17 August 2022 at 21:29
Ирина Могильченко
понравилось
17 April 2019 at 20:57
community-post.html
Вот пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной стoловой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с oвощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной стoловой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с oвощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
3 comments
для : Медведев и Силуанов считают , что пенсионерам вполне достаточно трёхразового питания - завтрак в понедельник , обед в среду и ужин - в пятницу . Суббота и воскресенье --... more
12 April 2019 at 14:49
Нравится2Ладно пенсионеры.А те которые работают и у кого дети? им что только ужин в воскресенье???
12 April 2019 at 14:51
Нравится2
Ирина Могильченко
понравилось
16 September 2018 at 17:05
community-post.html
Ирина Могильченко
понравилось
16 September 2018 at 16:34
community-post.html
Творожные кексы с яблоками и семечками
Ингредиенты:
Творог — 400 г
Яйцо — 2 шт.
Масло сливочное — 70 г
Мука пшеничная — 2–3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сахар — 0,5 стак.
Яблоко — 1 шт.
Семечки — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовим ингредиенты. Яйца, соль и сахар отправляем в миску. Все взбиваем блендером.
2. Добавляем мягкое сливочное масло и продолжаем взбивать.
3. Насыпаем в миску муку и перемешиваем блендером. Должно получиться жидкое и пышное тесто.
4. Кладем в миску творог. Насыпаем семечки. more…
Ингредиенты:
Творог — 400 г
Яйцо — 2 шт.
Масло сливочное — 70 г
Мука пшеничная — 2–3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Сахар — 0,5 стак.
Яблоко — 1 шт.
Семечки — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовим ингредиенты. Яйца, соль и сахар отправляем в миску. Все взбиваем блендером.
2. Добавляем мягкое сливочное масло и продолжаем взбивать.
3. Насыпаем в миску муку и перемешиваем блендером. Должно получиться жидкое и пышное тесто.
4. Кладем в миску творог. Насыпаем семечки. more…
View all
Ирина Могильченко
понравилось
16 September 2018 at 16:25
community-post.html
Салат-намазка для бутербродов
Ингредиенты:
Тунец консервированный — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Зелень — 1 пучок
Горчица — 1 ст. л.
Сметана — 2–3 ст. л.
Батон — 1 шт.
Помидоры — 4–6 шт.
Приготовление:
1. Откройте банку с тунцом, слейте жидкость и разомните мякоть вилкой.
2. Добавьте вареное яйцо и мелко нарезанную зелень.
3. Заправьте горчицей и сметаной.
4. Намазывайте пасту на кусочки батона, хлеба или багета.
5. Сверху украсьте нарезанными помидорами, выложите бутерброды на тарелку и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Автор: Юлия
#закускиbon
Ингредиенты:
Тунец консервированный — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Зелень — 1 пучок
Горчица — 1 ст. л.
Сметана — 2–3 ст. л.
Батон — 1 шт.
Помидоры — 4–6 шт.
Приготовление:
1. Откройте банку с тунцом, слейте жидкость и разомните мякоть вилкой.
2. Добавьте вареное яйцо и мелко нарезанную зелень.
3. Заправьте горчицей и сметаной.
4. Намазывайте пасту на кусочки батона, хлеба или багета.
5. Сверху украсьте нарезанными помидорами, выложите бутерброды на тарелку и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Автор: Юлия
#закускиbon
Ирина Могильченко
понравилось
16 September 2018 at 16:17
community-post.html
62 comments
Ирина Могильченко
понравилось
4 September 2018 at 15:35
community-post.html
Ирина Могильченко
понравилось
4 September 2018 at 15:32
community-post.html
Ирина Могильченко
понравилось
31 August 2018 at 11:18
community-post.html
Мойва, запеченная в фольге в духовке
Мойву можно пожарить, можно запечь в духовке под грилем, если вам хочется хрустящей корочки. Но сегодня я поделюсь рецептом, как приготовить мойву, запеченную в фольге в духовке. При минимуме ингредиентов у вас получится сытное и полезное для организма блюдо. Готовьте с удовольствием!
Ингредиенты:
Мойва: 500 Грамм ( с/мороженная),
Лук: 1-2 Штук,
Перец черный молотый: По вкусу,
Соль: По вкусу,
Укроп: 1 Пучок,
Масло растительное: 1 Чайная ложка (для смазки формы)
Приготовление: more…
Мойву можно пожарить, можно запечь в духовке под грилем, если вам хочется хрустящей корочки. Но сегодня я поделюсь рецептом, как приготовить мойву, запеченную в фольге в духовке. При минимуме ингредиентов у вас получится сытное и полезное для организма блюдо. Готовьте с удовольствием!
Ингредиенты:
Мойва: 500 Грамм ( с/мороженная),
Лук: 1-2 Штук,
Перец черный молотый: По вкусу,
Соль: По вкусу,
Укроп: 1 Пучок,
Масло растительное: 1 Чайная ложка (для смазки формы)
Приготовление: more…
20 comments
для : Неее, без памяти нельзя. И пока ещё живы те, кто может рассказать, надо говорить с ними.
1 September 2018 at 8:39
Нравится
Ирина Могильченко
понравилось
2 August 2018 at 14:28
community-post.html
Куриные котлетки с кабачками
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Кабачок — 0,5 шт.
Батон белый — 80 г
Лук репчатый — 1 шт.
Панировочные сухари — 70 г
Подсолнечное масло — 40 мл
Соль — 0,5 ч. л.
Приготовление:
1. Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.
2. Репчатый лук очистите, помойте, нарежьте. Половину среднего по размеру кабачка помойте. Пропустите через мясорубку кабачок и лук. Добавьте к куриному фаршу.
3. Белый батон или булочку залейте холодной водой и через 5–7 минут отожмите. Пропустите через мясорубку. Посолите фарш для котлет по вкусу. more…
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Кабачок — 0,5 шт.
Батон белый — 80 г
Лук репчатый — 1 шт.
Панировочные сухари — 70 г
Подсолнечное масло — 40 мл
Соль — 0,5 ч. л.
Приготовление:
1. Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.
2. Репчатый лук очистите, помойте, нарежьте. Половину среднего по размеру кабачка помойте. Пропустите через мясорубку кабачок и лук. Добавьте к куриному фаршу.
3. Белый батон или булочку залейте холодной водой и через 5–7 минут отожмите. Пропустите через мясорубку. Посолите фарш для котлет по вкусу. more…
6 comments
Неа. Фарш магазинный отвратительный-куриный. У нас в городе по крайней мере, о других судить не имею права. Поэтому лучше сделать самой.
26 June 2018 at 13:20
Нравится1
Ирина Могильченко
понравилось
11 June 2018 at 14:12
community-post.html
Ирина Могильченко
понравилось
30 May 2018 at 18:53
community-post.html
Рулетики мясные к праздничному столу
Ингредиенты:
Свиное филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло подсолнечное - 40 г.
Приготовление:
1.Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать more…
Ингредиенты:
Свиное филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло подсолнечное - 40 г.
Приготовление:
1.Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать more…
22 comments
Ирина Могильченко
понравилось
17 May 2018 at 15:04
community-post.html
Ирина Могильченко
понравилось
14 May 2018 at 12:08
community-post.html
Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом
Ингредиенты:
-молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.;
-филе куриной грудки - 1 шт.;
-чеснок - 2 зубчика;
-сыр твердый - 50 г;
-готовый соус из паприки (не острый);
-несколько листиков базилика;
-соль, черный молотый перец;
-оливковое масло.
Приготовление:
Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались. more…
Ингредиенты:
-молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.;
-филе куриной грудки - 1 шт.;
-чеснок - 2 зубчика;
-сыр твердый - 50 г;
-готовый соус из паприки (не острый);
-несколько листиков базилика;
-соль, черный молотый перец;
-оливковое масло.
Приготовление:
Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались. more…
никогда не понимал зачем из свежих сезонных овощей готовить подобные блюда тем более утяжелять их сыром и еще чем то
11 May 2018 at 19:25
Нравится1Я думаю в данном случае обратная цель ....облегчить овощами курячью грудку....а сыр ни когда не являлся в малых дозах запрещённым продуктом...Да и , вообще, это чистое движение на облегчения , на... more
14 May 2018 at 13:30
Нравится
Ирина Могильченко
понравилось
14 May 2018 at 12:04
community-post.html
Хрустящие трубочки с начинкой
Очень легкий, простой рецепт, но тем не менее трубочки вкусные и хрустящие!
итак тесто:
- 1 ст.воды теплой
- 1 ст. растительного масла
- щепоточка соли
- мука, столько чтоб тесто получилось эластичное.
Замешиваем тесто, делим на 30 шариков где-то. Раскатываем их очень тонко,выкладываем примерно столовую ложку начинки на один край и заворачиваем, подгибая края, в трубочку.
Начинка:
колбаса полукопченая, режем соломкой
сыр твердый, на крупную терку.
смешиваем,добавляем по желанию укропчик,специи more…
Очень легкий, простой рецепт, но тем не менее трубочки вкусные и хрустящие!
итак тесто:
- 1 ст.воды теплой
- 1 ст. растительного масла
- щепоточка соли
- мука, столько чтоб тесто получилось эластичное.
Замешиваем тесто, делим на 30 шариков где-то. Раскатываем их очень тонко,выкладываем примерно столовую ложку начинки на один край и заворачиваем, подгибая края, в трубочку.
Начинка:
колбаса полукопченая, режем соломкой
сыр твердый, на крупную терку.
смешиваем,добавляем по желанию укропчик,специи more…
Ирина Могильченко
понравилось
14 May 2018 at 12:02
community-post.html
Рецепт творожного пирога со сливами.
Творожный пирог со сливами - ещё одна возможность порадовать близких прекрасной выпечкой. Готовится быстро, просто, из доступных продуктов, а результат неизменно прекрасен. А ещё, благодаря сливам и творогу, эта выпечка радует своей сочностью и нежностью.
Для приготовления творожного пирога со сливами понадобится:
сахарный песок - 1 стакан;
яйцо - 3 шт.;
творог - 150 г;
сливы - 10 шт.;
разрыхлитель - 7 г;
мука - 1 стакан.
Взбить яйца в пышную пену, добавить сахарный песок и хорошенько взбить ещё раз.
Добавить творог, всё хорошенько перемешать. more…
Творожный пирог со сливами - ещё одна возможность порадовать близких прекрасной выпечкой. Готовится быстро, просто, из доступных продуктов, а результат неизменно прекрасен. А ещё, благодаря сливам и творогу, эта выпечка радует своей сочностью и нежностью.
Для приготовления творожного пирога со сливами понадобится:
сахарный песок - 1 стакан;
яйцо - 3 шт.;
творог - 150 г;
сливы - 10 шт.;
разрыхлитель - 7 г;
мука - 1 стакан.
Взбить яйца в пышную пену, добавить сахарный песок и хорошенько взбить ещё раз.
Добавить творог, всё хорошенько перемешать. more…
Ирина Могильченко
понравилось
14 May 2018 at 11:52
community-post.html
Мега грибной пирог 🍄 Настоящая вкуснятина...
Ингредиенты:
Для теста:
● слив. масло 50 гр.
● яйцо 1 шт.
● холодная вода 3 ст.л.
● соль 0.5 ч.л.
● мука 200 гр.
Для начинки:
● грибы (у меня консерв. шампиньоны) 1 б.
● лук репчатый 1 шт.
● зелень 4 ст.л.
● сыр 100 гр.
Приготовление:
Тесто.Яйцо взбить,добавить мягкое слив. масло,перемешать.Добавить холодную воду,соль,муку.Замесить мягкое тесто. Начинка.Грибы обжарить с луком,дать остыть.Зелень мелко порубить.Сыр натереть на тёрке. more…
Ингредиенты:
Для теста:
● слив. масло 50 гр.
● яйцо 1 шт.
● холодная вода 3 ст.л.
● соль 0.5 ч.л.
● мука 200 гр.
Для начинки:
● грибы (у меня консерв. шампиньоны) 1 б.
● лук репчатый 1 шт.
● зелень 4 ст.л.
● сыр 100 гр.
Приготовление:
Тесто.Яйцо взбить,добавить мягкое слив. масло,перемешать.Добавить холодную воду,соль,муку.Замесить мягкое тесто. Начинка.Грибы обжарить с луком,дать остыть.Зелень мелко порубить.Сыр натереть на тёрке. more…
Ирина Могильченко
понравилось
13 May 2018 at 19:01
community-post.html
Торт "Рыжик"
Десерт из детства! Сохрани рецепт.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 500–550 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Мед — 100 г
Сливочное масло — 100 г
Сода — 2 ч. л.
Вареное сгущенное молоко — 400 г
Сливочное масло — 200 г
Приготовление:
1. Взбить яйца с сахаром.
2. Сливочное масло (100 г) смешать с медом. Растопить. Добавить соду и варить до насыщенного карамельного цвета. Снять с огня. Мешать еще 1 минуту. Ввести яичную массу.
3. Добавить муку. Замесить тесто.
4. Разделить тесто на 6 частей. Из каждой части сформировать круг. Раскатать.
5. Выпекать при 170 ºC 3–4 минуты. more…
Десерт из детства! Сохрани рецепт.
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 500–550 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Мед — 100 г
Сливочное масло — 100 г
Сода — 2 ч. л.
Вареное сгущенное молоко — 400 г
Сливочное масло — 200 г
Приготовление:
1. Взбить яйца с сахаром.
2. Сливочное масло (100 г) смешать с медом. Растопить. Добавить соду и варить до насыщенного карамельного цвета. Снять с огня. Мешать еще 1 минуту. Ввести яичную массу.
3. Добавить муку. Замесить тесто.
4. Разделить тесто на 6 частей. Из каждой части сформировать круг. Раскатать.
5. Выпекать при 170 ºC 3–4 минуты. more…
Ирина Могильченко
понравилось
13 May 2018 at 19:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Сюрприз в коробке
от
Дот
о
С праздником Весны!
от
Дот
о
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
гущина
Елена
Other people named Ирина Могильченко in My World