Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Карлыгаш Исабекова

was last seen 29 March at 17:52

47 лет / Шымкент, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

53 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Карлыгаш Исабекова понравилось

19 October 2015 at 14:39

Workout | Будь в форме

18 October 2015 at 18:01

community-post.html

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма....

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 1

Nataliya ********

Как всё вкусненько. Обожаю все перечисленное.

18 October 2015 at 18:28

Нравится

Карлыгаш Исабекова subscribed to the group

14 August 2015 at 20:54

community-join.html

Фитнес подруга

102 085 участников

Карлыгаш Исабекова changed their profile photo

29 July 2015 at 21:29

anketa-avatar.html

Карлыгаш Исабекова subscribed to 6 groups

5 July 2015 at 13:28

community-join.html

ЖЕНСКИЙ КЛУБ

29 участников

Женская Философия

6 052 участника

View all

Карлыгаш Исабекова понравилось

23 June 2015 at 22:11

Workout | Будь в форме added a video

23 June 2015 at 2:28

video-add.html

Хотите, чтобы грудь всегда была красивой ? Эффективные упражнения для грудных мышц укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой, а также поправляют осанку.
Выполняйте упражнения 3 раза в неделю. Вес гантелей следует подбирать исходя из вашего уровня тренированности : новички 1,5-2 кг, продвинутые 5-6 кг.
Будьте в форме !

music: audionautix.com

Подписывайтесь на нас:
YouTube: ...
ВКонтакте: ...
Facebook: ...
Одноклассники: ...
Instagram: ...
Мой мир: ...
Google+: ...

3:18 Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 0

Карлыгаш Исабекова subscribed to the group

23 June 2015 at 21:53

community-join.html

Худеем вместе

118 149 участников

Карлыгаш Исабекова понравилось

20 April 2015 at 17:13

Елена Сольнок added a video

19 April 2015 at 18:56

video-add.html

3:05 1 772 Тренировка по системе Табата [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 0

Карлыгаш Исабекова changed their profile photo

18 November 2014 at 8:17

anketa-avatar.html

Карлыгаш Исабекова added 24 photos

18 November 2014 at 8:17

photo-add-collage.html

View all

Карлыгаш Исабекова понравилось

5 September 2014 at 10:42

Dance снимает стресс! added a photo

4 September 2014 at 8:35

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Карлыгаш Исабекова subscribed to the group

3 June 2014 at 21:30

community-join.html

MAXIM Russia

99 310 участников

Карлыгаш Исабекова понравилось

9 May 2014 at 20:14

Дария Бердимураткызы added a video

8 May 2014 at 15:01

video-add.html

3:46 3 099 Свадьба. Сбежавшая невеста читает рэп.... Save to my page

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 17

17 comments

АЙЖАН БЕЙСЕНГАЛИЕВНА

классно

12 May 2014 at 17:03

Нравится

Карлыгаш Исабекова subscribed to the group

19 April 2014 at 16:27

community-join.html

Школа Кулинарии

134 249 участников

Карлыгаш Исабекова понравилось

13 April 2014 at 18:45

Dance снимает стресс!

13 April 2014 at 11:45

community-post.html

Мука боли всего лишь временная.
Мука неудачи – вечна.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Карлыгаш Исабекова понравилось

13 April 2014 at 18:45

Клуб любителей йоги

13 April 2014 at 14:00

community-post.html

Зачастую люди ошибочно полагают, что йога — это религия. Это не так. Йога — это совокупность философии и физических упражнений, которые помогают человеку духовно и физически самореализоваться.

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

Светлана Иванова

для : !!!!!!!!!!!!!!!!!

14 April 2014 at 11:29

Нравится

Карлыгаш Исабекова понравилось

13 April 2014 at 18:45

Dance снимает стресс!

13 April 2014 at 15:45

community-post.html

В плохой обуви хорошо не станцуешь

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Карлыгаш Исабекова понравилось

11 April 2014 at 21:37

Клуб любителей йоги

8 April 2014 at 11:50

community-post.html

Йога меняет человека, его отношение к себе и жизни. Она приносит радость - это самая сильная ее сторона. Вдруг вы без особых усилий начинаете сбалансировано питаться, занимаетесь упражнениями, хотя раньше сил не было утром встать. Она дает энергию и ясность ума, спокойствие сердца. Впустите йогу в свою жизнь и она измениться в лучшую сторону.