Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Иван Митюков
понравилось
5 November 2016 at 21:25
Иван Митюков
понравилось
12 September 2016 at 5:32
community-post.html
Иван Митюков
понравилось
12 September 2016 at 5:29
Иван Митюков
понравилось
29 June 2016 at 12:08
community-post.html
Мощнейший коктейль на массу
Этот коктейль даст тебе 90 грамм казеина, 70 грамм углей и 140 грамм жиров и 1960 кКал!
Да прибудет с нами масса!
Ингредиенты:
• Яйца - 3 штуки;
• Творог - 400 грамм;
• Сливки - 200 грамм;
• Малина ( можешь взять и другую ягоду) - 250 грамм;
• Мед - 2 столовых ложки;
• Желатин - 25 грамм;
• Вода - 150 мл
Приготовление:
1. Раствори желатин в воде;
2. Смешай остальные ингредиенты в блендере;
3. Влей желатин в получившуюся массу, хорошо перемешай
more…
Этот коктейль даст тебе 90 грамм казеина, 70 грамм углей и 140 грамм жиров и 1960 кКал!
Да прибудет с нами масса!
Ингредиенты:
• Яйца - 3 штуки;
• Творог - 400 грамм;
• Сливки - 200 грамм;
• Малина ( можешь взять и другую ягоду) - 250 грамм;
• Мед - 2 столовых ложки;
• Желатин - 25 грамм;
• Вода - 150 мл
Приготовление:
1. Раствори желатин в воде;
2. Смешай остальные ингредиенты в блендере;
3. Влей желатин в получившуюся массу, хорошо перемешай
more…
Иван Митюков
понравилось
29 June 2016 at 12:08
Иван Митюков
понравилось
29 June 2016 at 12:05
Иван Митюков
понравилось
28 June 2016 at 6:35
community-post.html
Иван Митюков
понравилось
11 June 2016 at 19:45
5 comments
Иван Митюков
понравилось
11 June 2016 at 19:45
community-post.html
Невероятные мышцы рук от доктора наук Джима Стоппани. Программа специализации на 6 недель. Применять с умом.
Аннотация
Эта 6-ти недельная программа поможет добавить вашим рукам больше объема и выйти из застоя. Некоторые из вас могут рассчитывать на увеличение объема мышц к концу программы на 3 см и даже больше.
Эта 6-ти недельная программа представляет собой прогрессию, одной из переменных которой является частота тренировок (сколько раз в неделю вы тренируете руки). Вы начинаете с одной тренировки в первую неделю, вторую неделю вы делаете две тренировки, третью, четвертую и пятую недел more…
Аннотация
Эта 6-ти недельная программа поможет добавить вашим рукам больше объема и выйти из застоя. Некоторые из вас могут рассчитывать на увеличение объема мышц к концу программы на 3 см и даже больше.
Эта 6-ти недельная программа представляет собой прогрессию, одной из переменных которой является частота тренировок (сколько раз в неделю вы тренируете руки). Вы начинаете с одной тренировки в первую неделю, вторую неделю вы делаете две тренировки, третью, четвертую и пятую недел more…
Иван Митюков
понравилось
11 June 2016 at 19:44
Иван Митюков
понравилось
11 June 2016 at 19:43
community-post.html
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя. more…
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя. more…
8 comments
Иван Митюков
понравилось
11 June 2016 at 19:43
community-post.html
Иван Митюков
subscribed to 6 groups
11 June 2016 at 19:37
community-join.html
Иван Митюков
понравилось
8 June 2016 at 4:37
community-post.html
...вот позолотить косоглазые мастера )).....хорошо еще что петардами не пуляет
6 June 2016 at 22:55
Нравится
Иван Митюков
понравилось
28 March 2016 at 21:54
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
