Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иван Иванов

was last seen 20 January at 06:25

38 лет / Астана, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

150 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Света Швецова added a note

25 July 2021 at 22:52

user-post.html

Иван, ПРИВÉТ! А ТЫ МНЕ НРАВИШЬСЯ! ТЫ МОЙ ТИП МУЖЧИНЫ! ДАВАЙ ЗНАКОМИТСЯ! НĀПИШИ МНЕ ВОТ ТУŢ -> ...

Нравится Комментировать

Иван Иванов changed their profile photo

25 March 2020 at 9:24

anketa-avatar.html

Иван Иванов added 10 photos

12 May 2017 at 8:43

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

Иван Иванов понравилось

3 May 2017 at 4:48

Мужской Клуб

2 May 2017 at 22:25

community-post.html

Женщина должна быть рядом в любом случае. Не важно в гору ты поднимаешься или падаешь в яму.

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 2

Александр Правоторов

Правильное выражение. Это я почувствовал на себе сейчас, когда в яму закатился по жизни...

2 May 2017 at 22:42

Нравится

Хамар Дабан

А зачем мужчине такой наблюдатель? Странный пост.

3 May 2017 at 8:56

Нравится

Иван Иванов понравилось

24 March 2017 at 11:30

Тысяча чертей, какая татуировка!

24 March 2017 at 11:10

community-post.html

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Иван Иванов понравилось

6 November 2016 at 22:58

Со спортом по жизни!

6 November 2016 at 18:24

community-post.html

Настоящая Легенда. Человек, который замотивировал заняться спортом сотни миллионов людей.

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 3

3 comments

Алексей Жуков

А КУМИРОМ У ЭТОГО ГАНСА , БЫЛ ... ЮРИЙ ВЛАСОВ !!!

6 November 2016 at 21:06

Нравится4You and others like this3 людям

Cерж Manson

Привет Арни !!!!

6 November 2016 at 22:23

Нравится

Иван Иванов понравилось

6 November 2016 at 22:58

Мир качалки

6 November 2016 at 19:30

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Иван Иванов понравилось

6 November 2016 at 22:57

ЗОЖ

6 November 2016 at 19:50

community-post.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Иван Иванов понравилось

6 November 2016 at 22:57

ЗОЖ

6 November 2016 at 20:20

community-post.html

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Фатима Иманалиева

6 November 2016 at 20:36

Нравится

Елена Елкина

Точно. Только надо себе составлять небольшой планчик.

6 November 2016 at 20:36

Нравится

Иван Иванов понравилось

7 August 2016 at 12:38

ЗОЖ

7 August 2016 at 12:00

community-post.html

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 5

5 comments

Василий Овсиенко

НО В 90 ПИПЕЦ........

7 August 2016 at 15:41

Нравится

Светлана Смирнова

А мне он нравится, нравится, нравится....

7 August 2016 at 15:54

Нравится

Иван Иванов понравилось

30 July 2016 at 8:03

Мужские мысли (18+)

29 July 2016 at 23:30

community-post.html

Мечта любого мужика - это держать в руках сына от любимой жены.

Нравится199Нравится199 людям

Комментировать 1

Руслан Файзулин

сына и дочь

30 July 2016 at 9:26

Нравится

Иван Иванов понравилось

28 July 2016 at 6:54

Со спортом по жизни!

28 July 2016 at 4:08

community-post.html

50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!!!
Добавляй себе на стену, чтобы не потерять.

1. Октябрьское небо
2. В погоне за счастьем
3. Бойлерная
4. Мирный воин
5. Социальная сеть
6. Секрет
7. Уолл Стрит: Деньги не спят
8. Олигарх
9. Заплати другому
10. Соучастник
11. Последний подарок
12. Три дня на побег
13. Перед классом
14. Красота по-американски
15. В компании мужчин
16. Игры разума
17. Форест Гамп
18. Побег из Шоушенка
19. Авиатор
20. Никогда не сдавайся
21. Фаворит
22. Непобедимый (Преодоление)
23. В лучах славы
24. Нокдаун more…

Нравится162Нравится162 людям Комментировать 3

3 comments

Петр Полев

28 July 2016 at 18:44

Нравится

Олег Андронов

Хороший удар,от всей души

28 July 2016 at 19:01

Нравится

Иван Иванов понравилось

19 July 2016 at 18:01

ЗОЖ

19 July 2016 at 17:10

community-post.html

Четырёхдневный сплит (Только База) 👌

Понедельник. Спина
Вторник. Грудь
Среда. Отдых
Четверг. Ноги
Пятница. Руки

Понедельник.Спина.
- Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Становая тяга 3-4 подхода по 8-12 повторений.
- Тяга штанги в наклоне 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Шраги со штангой 3-4 подхода по 10-12 повторений.

Вторник.Грудь.
- Жим штанги на скамье с наклоном вверх 3-4 подхода по 10-12 повторений.
- Жим гантелей лежа 3-4 подхода по 10-12 повторений. more…