Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ivan Zvetkov

was last seen 14 September at 11:47

32 года / Германия, Германия / в активном поиске

Как мне очень нравится стоять на вокзале на морозе и 30 мин ждать пока мой поезд приедит

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ivan Zvetkov set profile photo

17 August 2018 at 15:11

anketa-avatar.html

Ivan Zvetkov понравилось

12 March 2014 at 1:42

Ирина Тайболина wrote

11 March 2014 at 15:01 from Mail.Ru Агент

status.html

КОГДА В СЕМЬЕ РОЖДАЕТСЯ МАЛЬЧИК, ГОСУДАРСТВО НЕ ПОМОГАЕТ ВЫРАСТИТЬ ЕГО И ВЫУЧИТЬ. НО КОГДА РОДИТЕЛИ ВЫРАСТЯТ ЕГО И ВЫУЧАТ СОБСТВЕННЫМИ СИЛАМИ, ТО ОН ПОЧЕМУ-ТО СРАЗУ ДОЛЖЕН ОТДАТЬ ДОЛГ ГОСУДАРСТВУ. ИНТЕРЕСНО, И КОГДА ЭТО ОН УСПЕЛ ВЛЕЗТЬ В ДОЛГИ?.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Ivan Zvetkov понравилось

30 January 2014 at 7:33

Спортивный журнал

30 January 2014 at 6:11

community-post.html

7 причин по которым нужно есть яблоки.

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 4

4 comments

Ivan Zvetkov понравилось

24 January 2014 at 18:31

Современная Девушка

19 January 2014 at 9:38

community-post.html

Нравится537Нравится537 людям

Комментировать 3

3 comments

Анастасия Подрядова

Полностью согласна!

19 January 2014 at 10:49

Нравится

Comment deleted

Ivan Zvetkov понравилось

24 January 2014 at 18:27

MERCI

17 January 2014 at 17:26

community-post.html

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ

1. Клубника-банан
Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Ягоды-апельсин-йогурт
Кол-во порций: 2
3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда
...

Нравится3184Нравится3184 людям

Комментировать 108

108 comments

Елизавета Рихт

))

26 August 2015 at 9:38

Нравится

Фан Клуб

26 August 2015 at 15:08

Нравится

Ivan Zvetkov понравилось

24 January 2014 at 18:22

Спортивный журнал

24 January 2014 at 6:16

community-post.html

Качаем грудь.

1. ОТЖИМАНИЯ С НОГАМИ НА СКАМЬЕ

Акцент: верхняя часть грудных мышц

Прими положение упора лежа, поставив ноги на диван или стул. Тело должно составить единую прямую линию с ногами. Согнув руки в локтях, опустись вниз и постарайся коснуться пола грудью. Задержись в нижней точке на секунду, после чего выпрями руки и вернись в исходное положение.

Сделай 4 подхода по 20 повторов, отдых между подходами по 1 мин.

2. РАЗВОДКИ НА ПОЛОТЕНЦАХ

Акцент: середина и внутренняя часть грудных мышц...