Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

надежда иваничкина

was last seen 15 December at 22:44

72 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

надежда иваничкина понравилось

12 June 2016 at 21:25

Похудение

12 June 2016 at 12:10

community-post.html

Пищевая ценность различных продуктов

Сохрани себе, чтобы не потерять!

16Нравится16 людям

25Нравится25 людям

23Нравится23 людям

26Нравится26 людям

23Нравится23 людям

33Нравится33 людям

34Нравится34 людям

View all

Нравится476Нравится476 людям

Комментировать 12

12 comments

Вера Гусева

Да, всё очень индивидуально...Мне очень помог яблочный уксус. 2 чайные ложки на стакан воды-и пить с каждым приемом пищи. За 3 месяца ушло 25 кг!

16 June 2016 at 13:06

Нравится2You and others like this1 человеку

наталия наталия

неее,язвы нам не надо

25 June 2016 at 11:33

Нравится

надежда иваничкина received a gift from Елена Цветкова

7 May 2016 at 9:37

gift-open.html

Подарить тоже

надежда иваничкина понравилось

18 July 2015 at 21:08

ЗОЖ

18 July 2015 at 20:04

community-post.html

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА:

1. Самостоятельная разминка.
2. Приседания 2х25
3. Прыжки на скакалке или бег на месте - 2 мин
4. Отжимания 2х20
5. Прыжки на скакалке или бег на месте - 2 мин
6. Пресс 2х25
7. Прыжки на скакалке или бег на месте - 2 мин
8. Подьем таза с одной ногой 10 правая, левая х 2 подхода
9. Прыжки на скакалке или бег на месте - 2 мин
10. Отжимания на боку 10 раз, правая, левая х 2 подхода
11. Прыжки на скакалке или бег на месте - 2 мин
12. Планка 30 сек х 2 подхода13. Самостоятельная растяжка

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 3

3 comments

ЮЛЕНЬКА ВЫПУЩЕНКО

Всем. кто отчаялся в борьбе с лишним весом, расскажу свой опыт похудения. Заходите ко мне на страничку

18 July 2015 at 21:35

Нравится

Елена Лисовская

спасибо все

27 July 2015 at 22:04

Нравится

надежда иваничкина subscribed to the group

17 June 2015 at 8:03

community-join.html

Похудение

1 384 219 участников

надежда иваничкина subscribed to 2 groups

17 June 2015 at 8:03

community-join.html

Здоровье

1 506 871 участник

ЗОЖ

1 958 429 участников

надежда иваничкина installed a game

3 May 2015 at 9:51

app-install.html

Весна 2015

Золотая Осень на пороге! Играй с друзьями!

152 983

Играть

надежда иваничкина subscribed to the group

31 March 2015 at 21:39

community-join.html

Блог: Геннадий Андреев

54 230 участников

надежда иваничкина понравилось

4 August 2014 at 9:16

Николай Горячев added a photo

20 July 2014 at 11:31

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 200

200 comments

Николай Горячев

для Полёты во сне : )))))))))))))

7 August 2014 at 14:38

Нравится

Людмила Максимова

)))))))))))

23 October 2015 at 12:23

Нравится

надежда иваничкина понравилось

5 May 2014 at 19:45

Николай Горячев added a photo

1 May 2014 at 8:07

photo-add-collage.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 51

51 comments

Полёты во сне

для Николай Горячев: ой ёооооооооо....... )

16 May 2014 at 18:30

Нравится

Николай Горячев

для Полёты во сне : ))))))))))))))

17 May 2014 at 1:11

Нравится

надежда иваничкина installed a game

29 April 2014 at 9:08

app-install.html

Детективы

Раскройте преступный заговор, угрожающий безопасности целого города. Откройте собственное детективное агентство, ищите спрятанные улики и выводите злодеев на чистую воду.

78 802

Играть