Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жениш Джээнбаев
added a video
video-add.html
4:23
1
Хищник нападает на стаю скворцов в Обани
Save to my page
Жениш Джээнбаев
понравилось
11 March 2020 at 12:20
community-post.html
18 comments
А, это у Вас самокритика такая.Уважаемая,не трогайте Руских,им и без Вас непросто.Вы наверно хотели умничкой выставить себя,кто сейчас Руских не ругает,только ленивый.И повторите школьную программу... more
16 March 2020 at 6:52
НравитсяЯ Вас не обвинял.Это Вы радуетесь что у соседа корова сдохла.Это по Вашему по русски.
16 March 2020 at 6:55
Нравится
Жениш Джээнбаев
wrote
status.html
КАК УВЕЛИЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В ЖИМЕ ЛЕЖА?
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала...
...
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала...
...
Жениш Джээнбаев
понравилось
19 August 2019 at 14:29
community-post.html
КАК УВЕЛИЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В ЖИМЕ ЛЕЖА?
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только ув more…
20 СОВЕТОВ:
1. Плечи назад!
Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены.
Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе как можно ближе друг к другу, сохраняя руки прямыми (локти не сгибать). Поработайте над упражнением несколько дней или недель по 5 минут в день. С помощью этого приема вы не только ув more…
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:14
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:13
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:12
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:10
4 comments
Дорожный рубанок? Посадка-ниже уже нельзя, иначе не тронется с места. Не практичный и уязвимый !
4 August 2018 at 13:06
Нравится
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:06
community-post.html
3 comments
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:01
Жениш Джээнбаев
понравилось
4 August 2018 at 12:00
community-post.html
Жениш Джээнбаев
wrote
status.html
Прокачай все области грудных.💪
Сохрани себе.
...
Сохрани себе.
...
Жениш Джээнбаев
понравилось
13 July 2018 at 19:18
привет
Я хотел бы оставить это сообщение всем тем, кто ищет кредит, для всей вашей заявки на кредит, пожалуйста, свяжитесь с г-жой Марией, потому что я получаю улыбку благодаря его помощи для... more
Я хотел бы оставить это сообщение всем тем, кто ищет кредит, для всей вашей заявки на кредит, пожалуйста, свяжитесь с г-жой Марией, потому что я получаю улыбку благодаря его помощи для... more
6 August 2019 at 15:31
Нравится
Жениш Джээнбаев
понравилось
12 July 2018 at 10:57
Жениш Джээнбаев
понравилось
12 July 2018 at 10:46
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
