Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Evgeniia Stranadko

was last seen 7 September at 12:08

Я добавляю друзей, я веду переписки, я размещаю фото, ставлю классные статусы - ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ, ЧТО

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Evgeniia Stranadko понравилось

8 November 2016 at 12:19

Худеем правильно

8 November 2016 at 12:12

community-post.html

Шоколадно-творожный рулет: можно даже на ночь!
🔸на 100грамм - 75.02 ккал🔸Б/Ж/У - 14.64/0.41/3.38🔸

Ингредиенты:
Белки - 4 шт
Творог обезжиренный - 200 г
Какао - 1 ч. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Белки взбиваем до крепкой пены, добавляем щепотку корицы, немного подсластителя, еще немного взбиваем. Застилаем противень пекарской бумагой и выкладываем белковую массу в виде прямоугольника, толщиной около 1,5 см. Ставим в разогретую до 180С духовку и выпекаем минут 10-15. делаем начинку: взбиваем творог с любым подсластителем. Достаем нашу основу из духовки, more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Evgeniia Stranadko понравилось

13 October 2016 at 17:29

Худеем правильно

13 October 2016 at 17:19

community-post.html

Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти!
🔸на 100грамм - 33.85 ккал🔸Б/Ж/У - 1/1.18/4.68🔸

Ингредиенты:
Кабачок - 3 шт
Морковь - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 3 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертую морковь, специи и хорошо перемешиваем. Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси. Жарим оладьи на сковороде с маслом на н more…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Evgeniia Stranadko added a photo

15 June 2016 at 10:44

photo-add-collage.html

Первый портрет!!!
больше работ здесь: ...

Нравится Комментировать 0

Evgeniia Stranadko added a photo

15 June 2016 at 10:42

photo-add-collage.html

Моя новая работа!!!
больше здесь: ...

Нравится Комментировать 0

Evgeniia Stranadko понравилось

19 May 2016 at 0:32

Худеем правильно

19 May 2016 at 0:32

community-post.html

View all

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Evgeniia Stranadko added a note

15 May 2016 at 11:27

user-post.html

Мои первые работы воздушной кистью!!! Даже не думала, что может так получиться уже на первых шагах работы!!!
Самое главное - не сдаваться и каждый день тренировать свои навыки!

Нравится Комментировать

Evgeniia Stranadko wrote

15 May 2016 at 11:19

status.html

Я добавляю друзей, я веду переписки, я размещаю фото, ставлю классные статусы - ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ, ЧТО ДЕЛАЕТ КАЖДЫЙ ИЗ ВАС! Только это приносит мне РЕАЛЬНЫЕ ДEHЬГИ!!! ставьте +++ в комментариях, отвечу всем

Нравится Комментировать

Evgeniia Stranadko понравилось

7 May 2016 at 10:07

Светлана Сапрыкина added 2 photos

8 November 2014 at 10:14

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Evgeniia Stranadko понравилось

3 May 2016 at 17:34

Марина Громова added 2 photos

7 August 2014 at 11:29

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

Evgeniia Stranadko понравилось

3 May 2016 at 17:34

Аксана Прудникова added a photo

17 March 2015 at 15:54

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Evgeniia Stranadko понравилось

27 April 2016 at 13:10

Худеем правильно

27 April 2016 at 12:43

community-post.html

Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Evgeniia Stranadko понравилось

27 April 2016 at 13:10

Худеем правильно

27 April 2016 at 12:55

community-post.html

Правильное питание каждый день — как осуществить задуманное?

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю жизнь.

Питаться правильно — это не только полезно! Правильное питание на каждый день имеет множество достоинств. more…