Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Julia Mak
понравилось
2 April 2017 at 23:52
community-post.html
Julia Mak
понравилось
2 April 2017 at 23:48
Julia Mak
понравилось
8 November 2016 at 22:38
community-post.html
71 comments
Julia Mak
понравилось
27 September 2016 at 22:48
community-post.html
Julia Mak
понравилось
27 September 2016 at 22:36
community-post.html
3 comments
Julia Mak
понравилось
27 September 2016 at 22:35
community-post.html
Julia Mak
понравилось
27 September 2016 at 22:28
community-post.html
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - 300 гр
- морковь - 120 гр
- брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
- сливки 10% жирности - 120 гр
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр)
- соевый соус - 1 ст.л.
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
- чеснок - 1-2 зубчика
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу
РЕЦЕПТ: more…
Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - 300 гр
- морковь - 120 гр
- брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
- сливки 10% жирности - 120 гр
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр)
- соевый соус - 1 ст.л.
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
- чеснок - 1-2 зубчика
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу
РЕЦЕПТ: more…
Julia Mak
понравилось
4 August 2016 at 14:56
community-post.html
Идеальные ягодицы: тренировка от Екатерины Красавиной
Накаченная упругая попа — мечта любой девушки. Но, к сожалению, совершенство форм дано от природы далеко не каждой. Не стоит отчаиваться. Изменить ситуацию поможет правильный тренинг. Для всех, кто давно мечтает об идеальном виде сзади, объясняем, как качать ягодицы в домашних условиях с помощью специального комплекса упражнений от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
Накаченная упругая попа — мечта любой девушки. Но, к сожалению, совершенство форм дано от природы далеко не каждой. Не стоит отчаиваться. Изменить ситуацию поможет правильный тренинг. Для всех, кто давно мечтает об идеальном виде сзади, объясняем, как качать ягодицы в домашних условиях с помощью специального комплекса упражнений от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
0:4216 686Выпады назадSave to my page
58 comments
для : из очень некрасивой, можно сделать приемлемую для взгляда....3 сорт тоже не брак
24 September 2016 at 12:10
Нравится
Julia Mak
понравилось
4 August 2016 at 14:53
4 comments
Julia Mak
понравилось
4 August 2016 at 14:38
3 comments
Julia Mak
понравилось
26 July 2016 at 21:42
community-post.html
23 июля.
Девам просто хочется послать всё и исчезнуть из города.. Оказаться где-нибудь у моря.. Там, где хотя бы на время можно забыть о делах и проблемах.. Там где прохладные волны, улыбчивые люди и хорошее настроение..
Девам просто хочется послать всё и исчезнуть из города.. Оказаться где-нибудь у моря.. Там, где хотя бы на время можно забыть о делах и проблемах.. Там где прохладные волны, улыбчивые люди и хорошее настроение..
4 comments
А почему только ДЕВЫ?
Бред какой-то и как вообще можно верить в гороскоп? Я сколько лет наблюдал и ни разу не совпадало
Бред какой-то и как вообще можно верить в гороскоп? Я сколько лет наблюдал и ни разу не совпадало
24 July 2016 at 6:50
Нравится
Julia Mak
понравилось
26 July 2016 at 21:40
Julia Mak
понравилось
10 January 2016 at 23:07
Julia Mak
понравилось
10 January 2016 at 23:03
community-post.html
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Как просушиться, не имея под рукой специализированного зала для кроссфита или занятиями аэробикой? Не имея поблизости хорошего стадиона или спортивной площадки?
Для начала определимся со списком необходимого или того которое не будет лишним оборудования:
1) Коврик.
В обязательном порядке необходим гимнастический коврик. На нем выполняются все упражнения на пресс, лодочка, отжимания и т.д.
2) Утяжелители/легкие гантели. more…
Как просушиться, не имея под рукой специализированного зала для кроссфита или занятиями аэробикой? Не имея поблизости хорошего стадиона или спортивной площадки?
Для начала определимся со списком необходимого или того которое не будет лишним оборудования:
1) Коврик.
В обязательном порядке необходим гимнастический коврик. На нем выполняются все упражнения на пресс, лодочка, отжимания и т.д.
2) Утяжелители/легкие гантели. more…
Julia Mak
added a video
video-add.html
Julia Mak
понравилось
13 December 2015 at 21:31
community-post.html
Пудинг творожный в мультиварке
Ингредиенты
Яйцо куриное - 5 штук
Творог 11% - 500 граммов
Сметана 15% жирности - 100 граммов
Сахар - 1,5 мультистакана
Крахмал картофельный - 2 столовые ложки
Сахар ванильный - 1 пачка
Приготовление
Я очень люблю творожные продукты и всю выпечку с их участием. Поэтом готовлю постоянно что-нибудь творожное в мультиварке. Последним моим кулинарным рецептом стал пудинг из нежного теста и воздушного крема. Замечательный десерт для любого стола.
1. Отделяем куриные желтки от белков. more…
Ингредиенты
Яйцо куриное - 5 штук
Творог 11% - 500 граммов
Сметана 15% жирности - 100 граммов
Сахар - 1,5 мультистакана
Крахмал картофельный - 2 столовые ложки
Сахар ванильный - 1 пачка
Приготовление
Я очень люблю творожные продукты и всю выпечку с их участием. Поэтом готовлю постоянно что-нибудь творожное в мультиварке. Последним моим кулинарным рецептом стал пудинг из нежного теста и воздушного крема. Замечательный десерт для любого стола.
1. Отделяем куриные желтки от белков. more…
3 comments
Прямо сейчас и приготовлю. Чем бы сметану заменить? Я серьезно. Имеется сухое молоко и сгущенка.
13 December 2015 at 20:22
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Julia Mak in My World
