Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Качаева Анна

was last seen 21 January at 14:10

51 год / Железногорск-Илимский, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Качаева Анна set profile photo

10 July 2018 at 8:18

anketa-avatar.html

Качаева Анна set profile photo

9 October 2017 at 10:10

anketa-avatar.html

Качаева Анна added a photo

9 October 2017 at 10:10

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Качаева Анна понравилось

10 October 2016 at 12:22

Похудение

6 October 2016 at 10:40

community-post.html

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…

Нравится372Нравится372 людям Комментировать 10

10 comments

Марина К

для Наташа Софонова: Чему не завидовать? Бардаку на кровати и на полу?

7 October 2016 at 16:09

Нравится6You and others like this5 людям

Валентина Пак

ОК

9 October 2016 at 2:20

Нравится

Качаева Анна понравилось

9 June 2016 at 5:36

Похудение

8 June 2016 at 22:20

community-post.html

Для шикарного пресса💪🏻

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 1

Раиса Абакумова

ГДЕ БЫ ЕЩЕ СИЛУ ВОЛИ НАЙТИ !!!

9 June 2016 at 10:59

Нравится

Качаева Анна понравилось

9 June 2016 at 5:27

дизайн интерьеров

8 June 2016 at 21:50

community-post.html

Природные мотивы в интерьере

67Нравится67 людям

40Нравится40 людям

50Нравится50 людям

54Нравится54 людям

104Нравится104 людям

62Нравится62 людям

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать 4

4 comments

Бурма Раимканова.

Я очень люблю когда в доме что то от природы , обожаю просто

10 June 2016 at 8:49

Нравится

Качаева Анна понравилось

6 June 2016 at 4:38

Здоровье

2 June 2016 at 21:41

community-post.html

Каша для очищения организма

Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!

Целебный рецепт для очищения организма:
more…