Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:46
community-post.html
Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
6 comments
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:44
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...
9 comments
для : мне как то плохо стало после того как я сьела всего 1 персик и пару слив и это за 2 дня.доктор мне сказала что не от самих фруктов может быть плохо .а от того что раздражителем желудка является сама... more
23 June 2015 at 0:38
Нравится
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:39
community-post.html
5 масок от "гусиных лапок" вокруг глаз
Отлично борются с данной проблемой маски от гусиных лапок вокруг глаз.
Пропустите сырой картофель через мелкую терку и добавьте к нему сливки. Смесь распределяется вокруг глаз на 15 минут.
Маска из клубники насытит кожу множеством витаминов и предотвратит появление морщин. Для этого размятые ягоды смешайте с медом (на 4 ягоды нужна 1 ч.л. меда) и положите в марлю. Марля держится на веках 20 минут, после чего кожа протирается молоком с помощью ватного тампона.
...
Отлично борются с данной проблемой маски от гусиных лапок вокруг глаз.
Пропустите сырой картофель через мелкую терку и добавьте к нему сливки. Смесь распределяется вокруг глаз на 15 минут.
Маска из клубники насытит кожу множеством витаминов и предотвратит появление морщин. Для этого размятые ягоды смешайте с медом (на 4 ягоды нужна 1 ч.л. меда) и положите в марлю. Марля держится на веках 20 минут, после чего кожа протирается молоком с помощью ватного тампона.
...
3 comments
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:39
community-post.html
Тибетская гормональная гимнастика.
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
...
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
...
View all
30 comments
Тибетцы так и называют - гормональная гимнастика? Вещь хорошая, но не уникальная. Подобного не мерено, например из школы Чой ...
1 November 2015 at 11:43
Нравится1
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:35
community-post.html
Атомная диета
Атомная диета предполагает чередование углеводных и белковых дней.
• Один день овощи фрукты: постный борщ, лечо, салаты, соте, •
а другой – белковый: рыба, курица, мясо, сыр, кефир. Все в чистом виде, то есть белки и овощи не смешивать. За овощной день – соскучишься по белкам, за другой день – по овощам. В овощной день пьем чай, лучше с имбирем – ускоряет обмен веществ, а в белковый – подойдет кофе с молоком. Время и количество еды – не важны. Не морите себя голодом, иначе организм начнет образовывать жир буквально из воздуха, не ешьте тазиками, перейдите на тарелки… Есть то...
Атомная диета предполагает чередование углеводных и белковых дней.
• Один день овощи фрукты: постный борщ, лечо, салаты, соте, •
а другой – белковый: рыба, курица, мясо, сыр, кефир. Все в чистом виде, то есть белки и овощи не смешивать. За овощной день – соскучишься по белкам, за другой день – по овощам. В овощной день пьем чай, лучше с имбирем – ускоряет обмен веществ, а в белковый – подойдет кофе с молоком. Время и количество еды – не важны. Не морите себя голодом, иначе организм начнет образовывать жир буквально из воздуха, не ешьте тазиками, перейдите на тарелки… Есть то...
6 comments
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:34
community-post.html
СЕЛЬДЕРЕЙ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.
Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.
...
Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.
Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.
...
18 comments
я вообще не занималась с землей ..в этом году застваили рассаду посадить и теперь не выгонишь с дачи ..уже огурчики появились ..от счастье прыгаю
14 June 2015 at 23:21
Нравится
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:28
community-post.html
МИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!!
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
...
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
...
12 comments
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:27
community-post.html
Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
...
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.
- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
...
20 comments
Дамира Калямова
понравилось
15 June 2015 at 7:21
community-post.html
Лопух — русский женьшень
Лопух – это русский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны.Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.
Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.
...
Лопух – это русский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны.Используетс
Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.
...
13 comments
Дамира Калямова
subscribed to 4 groups
15 June 2015 at 7:15
community-join.html
Дамира Калямова
понравилось
29 March 2015 at 7:36
community-post.html
Давай не будем никогда ругаться
Давай не будем никогда ругаться,
Ведь можно полюбовно все решить.
Давай друг другу чаще улыбаться,
И без того так сложно в мире жить.
Давай, разделим поровну заботы,
Чтоб просто никогда не уставать.
Чтоб было нам приятно от работы,
Друг другу будем чаще помогать.
Давай по пустякам не раздражаться,
Ведь это только усложняет жизнь.
Давай не будем сильно обижаться,
Друг другу верить, искренне любить!
Давай не будем никогда ругаться,
Ведь можно полюбовно все решить.
Давай друг другу чаще улыбаться,
И без того так сложно в мире жить.
Давай, разделим поровну заботы,
Чтоб просто никогда не уставать.
Чтоб было нам приятно от работы,
Друг другу будем чаще помогать.
Давай по пустякам не раздражаться,
Ведь это только усложняет жизнь.
Давай не будем сильно обижаться,
Друг другу верить, искренне любить!
7 comments
Вова эти слова точь точь посвящены тебе и твоей семье.....
29 March 2015 at 19:08
Нравится
Дамира Калямова
понравилось
31 January 2015 at 7:54
community-post.html
7 comments
Нравятся мне совы, потому что сама я сова, люблю по утру подольше поспать!
29 January 2015 at 1:00
Нравитсядля : Настоящие совы очень рано встают и начинают охоту!
29 January 2015 at 17:04
Нравится
Дамира Калямова
понравилось
22 July 2014 at 12:33
community-post.html
12 comments
Дамира Калямова
subscribed to the group
19 July 2014 at 21:47
community-join.html
gift-open.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Северное сияние"
от
Рамиля
Сафина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Ирина
Кошкина
Other people named Дамира Калямова in My World