Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
14 March 2018 at 20:01
community-post.html
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
11 February 2018 at 19:37
community-post.html
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
11 comments
Дорогие люди, ну хотя бы делайте утреннюю зарядку и приучайте к этому своих детей и находите время не только для умственного труда, но и для физического и до работы желательно добираться пешком,если... more
10 February 2018 at 17:06
Нравится36для : то что выложенно выше- это не для вас,это для нас!
12 February 2018 at 16:18
Нравится
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
4 July 2017 at 19:51
10 comments
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
4 July 2017 at 7:44
community-post.html
Советы для Вас , дачники ! сохраните , чтоб не потерять )
Клубнику подкармливают три раза в год
1) Ранней весной после обрезки листьев клубнику подкармливают комплексным минеральным удобрением (нитроаммофоской - 1 ст. л. на 10 л воды) или органическим удобрением (настой коровяка, разведенного водой 1:10, или куриного помета - 1:12). Клубнику удобряют под корень, используя 0,5 л раствора под каждый куст.
2) В период бутонизации и созревания плодов клубнике больше требуется калия, поэтому для подкормки можно использовать калийную селитру, золу или настой куриного помета.
more…
Клубнику подкармливают три раза в год
1) Ранней весной после обрезки листьев клубнику подкармливают комплексным минеральным удобрением (нитроаммофоской - 1 ст. л. на 10 л воды) или органическим удобрением (настой коровяка, разведенного водой 1:10, или куриного помета - 1:12). Клубнику удобряют под корень, используя 0,5 л раствора под каждый куст.
2) В период бутонизации и созревания плодов клубнике больше требуется калия, поэтому для подкормки можно использовать калийную селитру, золу или настой куриного помета.
more…
26 comments
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
11 June 2017 at 20:58
community-post.html
"Капуста по-гурийски" - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!!
ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ
Ингредиенты:
- кочан белой капусты,
- свекла,
- чеснок,
- стручок горького перца,
- чёрный горошком перец,
- соль,
- крутой кипяток
Приготовление:
1. Режем кочан капусты кусками вместе с кочерыжкой, свеклу разрезаем кружочками, чистим чеснок, нарезаем кусочками горькую перчину.
2. В глубокую кастрюлю складываем слоями:куски капусты, затем кружки свеклы, затем дольки чеснока, и кусочки гор. перца, перец чёр. горошком, и так кладём слой за слоем чтобы до краёв кастрюли куда мы всё это more…
ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте СЕБЕ такое СОКРОВИЩЕ
Ингредиенты:
- кочан белой капусты,
- свекла,
- чеснок,
- стручок горького перца,
- чёрный горошком перец,
- соль,
- крутой кипяток
Приготовление:
1. Режем кочан капусты кусками вместе с кочерыжкой, свеклу разрезаем кружочками, чистим чеснок, нарезаем кусочками горькую перчину.
2. В глубокую кастрюлю складываем слоями:куски капусты, затем кружки свеклы, затем дольки чеснока, и кусочки гор. перца, перец чёр. горошком, и так кладём слой за слоем чтобы до краёв кастрюли куда мы всё это more…
72 comments
для : Нееееее......... Да еще и с содержимым, не дай бог!!!! Ничем не обжигает, прихватками снимаю горячую банку и на стол сразу. Зато ни одного шанса, что стекло лопнет от горячего, как в духовке. В... more
30 January 2018 at 21:55
Нравитсядля : Тогда это уже не квашенная капуста будет, а просто маринованная. Совсем не то - ни по вкусу, ни по пользе для ЖКТ.
10 October 2020 at 8:44
Нравится
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
11 June 2017 at 20:47
community-post.html
9 способов использования пищевой соды в саду
1. Сода от мучнистой росы.
Почти каждому дачнику знакома такая напасть, как мучнистая роса. Справиться с ней вполне под силу пищевой соде. Вот два проверенных рецепта:
Разведите в 1 литре воды 1 ст. л. соды, добавьте 1 ст.л. растительного масла и 1 ст. жидкости для мытья посуды. Смесь залейте в распылитель, хорошенько взболтайте. Опрыскивайте ей растения раз в неделю в облачную, но сухую погоду. more…
1. Сода от мучнистой росы.
Почти каждому дачнику знакома такая напасть, как мучнистая роса. Справиться с ней вполне под силу пищевой соде. Вот два проверенных рецепта:
Разведите в 1 литре воды 1 ст. л. соды, добавьте 1 ст.л. растительного масла и 1 ст. жидкости для мытья посуды. Смесь залейте в распылитель, хорошенько взболтайте. Опрыскивайте ей растения раз в неделю в облачную, но сухую погоду. more…
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
11 June 2017 at 20:44
5 comments
От одного вида отдыхаешь и успокаиваешься.Но у меня тоже уютно хоть и намного скромнее.
19 June 2017 at 9:59
Нравится
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
11 June 2017 at 20:24
community-post.html
Предлагаем следующие рецепты заморозки овощей и фруктов:
1. КЛУБНИКА С САХАРОМ
Продукты: 1 кг клубники, 700 г сахара.
Клубнику перебираем, удаляем чашелистики, промываем, обсушиваем на полотенце и взбиваем с сахарным песком с помощью блендера или миксера. Массу расфасовываем по пластиковым стаканчикам и замораживаем. Перед использованием просто разрезаем пластик и достаем ароматную вкусную массу.
2. ВИШНЕВОЕ ПЮРЕ
Продукты: 1,3 кг спелой вишни, 3/4 стакана сахарного песка.
more…
1. КЛУБНИКА С САХАРОМ
Продукты: 1 кг клубники, 700 г сахара.
Клубнику перебираем, удаляем чашелистики, промываем, обсушиваем на полотенце и взбиваем с сахарным песком с помощью блендера или миксера. Массу расфасовываем по пластиковым стаканчикам и замораживаем. Перед использованием просто разрезаем пластик и достаем ароматную вкусную массу.
2. ВИШНЕВОЕ ПЮРЕ
Продукты: 1,3 кг спелой вишни, 3/4 стакана сахарного песка.
more…
Все хорошо,но замороженный щавель, не сохраняет свою кислоту, а просто безвкусная мороженная травка.
11 June 2017 at 10:33
Нравитсядля : Ничего подобного.Всё время замораживаю щавель!Мою,режу и замораживаю.Отличные щи получаются,как из свежего.
11 June 2017 at 11:38
Нравится2
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
21 May 2017 at 14:06
21 comments
для : а бумажные купальники и плавки видеть вживую (на воде) посчастливилось ?... зрелище неописуесмое... )))
10 April 2017 at 12:46
Нравитсядля : ...вязаные видела))) Про бумажные только "легенды" слышала)))
10 April 2017 at 19:38
Нравится
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
21 May 2017 at 13:50
community-post.html
4 comments
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
21 May 2017 at 13:26
community-post.html
Ча-ча-ча — «танец флирта» (видео): изучайте базовые шаги с Денисом Тагинцевым
«Ча-ча-ча» — самый простой и одновременно игривый танец из латиноамериканской программы бальных танцев. Научившись танцевать ча-ча-ча, вы станете грациознее и почувствуете себя более раскованно с представителями противоположного пола — не зря его еще называют «танцем флирта». Окунуться в атмосферу латиноамериканских танцев вы сможете, подписавшись на онлайн-курс AnySports для новичков, который стартует совсем скоро. more…
«Ча-ча-ча» — самый простой и одновременно игривый танец из латиноамериканской программы бальных танцев. Научившись танцевать ча-ча-ча, вы станете грациознее и почувствуете себя более раскованно с представителями противоположного пола — не зря его еще называют «танцем флирта». Окунуться в атмосферу латиноамериканских танцев вы сможете, подписавшись на онлайн-курс AnySports для новичков, который стартует совсем скоро. more…
2:117 680Только ча-ча-ча+ЛОГОSave to my page
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
21 May 2017 at 13:19
6 comments
для : Да нет,не Икея, просто монтаж был руко...опый! и всё свалилось на меня Зато от хрусталя избавилась...давно это было! Сейчас смешно вспоминать!
22 May 2017 at 14:53
Нравится1
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
21 May 2017 at 13:16
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
13 March 2017 at 20:04
community-post.html
Правила стирки пуховиков
Если вы постирали свой пуховик, а он испортился - я вам сочувствую. Как стирать любимый пуховик, чтобы потом не выкинуть его в мусор? Давайте разберемся.
Перед тем, как стирать пуховик, его необходимо вывернуть наизнанку. Обязательно застегните молнию. Эти нехитрые действия нужно выполнить для того, чтобы по основным швам не повылезал пух и чтобы не повредить лицевую сторону пуховика. Если повредится подкладка, ее можно восстановить. А закрыть молнию надо для того, чтобы она не деформировалась во время стирки.
- Никогда не стирайте пуховики с другими вещами! more…
Если вы постирали свой пуховик, а он испортился - я вам сочувствую. Как стирать любимый пуховик, чтобы потом не выкинуть его в мусор? Давайте разберемся.
Перед тем, как стирать пуховик, его необходимо вывернуть наизнанку. Обязательно застегните молнию. Эти нехитрые действия нужно выполнить для того, чтобы по основным швам не повылезал пух и чтобы не повредить лицевую сторону пуховика. Если повредится подкладка, ее можно восстановить. А закрыть молнию надо для того, чтобы она не деформировалась во время стирки.
- Никогда не стирайте пуховики с другими вещами! more…
22 comments
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
8 February 2017 at 19:36
community-post.html
7 способов изменить свое отношение к жизни
1. Для начала успокойте разум
Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.
Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя. more…
1. Для начала успокойте разум
Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать. Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров. Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного. Мы делаем перерыв.
Не говорите, что не можете или времени нет. Да, каждый день приходится выигрывать маленькую битву. Но перерывы необходимы: если мы не отдыхаем, то незаметно «сжигаем» самих себя. more…
5 comments
"пофигизм, спасет мир", "бедные останутся бедными, а богатые богатыми" - главное спокойствие, ничего нового...
8 February 2017 at 21:49
Нравится1
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
7 February 2017 at 17:37
25 comments
...у меня в детстве была такая книжка ...немного другая...но замысел тот же , да и исполнение было ничуть не хуже...И было это в середине 70 - х годов...Мой папа - художник и он разрисовал книжки и... more
21 March 2017 at 5:59
Нравится
Карлыгаш Бакытбекова
понравилось
7 February 2017 at 17:35
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.