Волик Екатерина
was last seen 24 October at 14:53
Я не такая сильная как всем кажется, но и не такая слабая, как многим бы хотелось!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Волик Екатерина
понравилось
29 September 2016 at 19:49
5 comments
Verbita Verbitskaya
для : Всё зависит от собственного восприятия
30 September 2016 at 22:21
НравитсяМихаил Надворнянский
Бывает, что это трудно совмещать.
2 October 2016 at 11:27
Нравится
Волик Екатерина
понравилось
20 August 2016 at 16:52
8 comments
для : Не. Марин, ты же знаешь. Тебе я очень сильно уважаю. А попов - как-то наоборот))
21 September 2014 at 23:39
Нравится
Волик Екатерина
понравилось
20 August 2016 at 16:51
Волик Екатерина
понравилось
14 November 2015 at 13:29
community-post.html
Важен человек, а не то как он "упакован" По "упаковке" значит по расчёту
14 November 2015 at 10:26
Нравится
Волик Екатерина
понравилось
30 June 2015 at 23:32
Волик Екатерина
понравилось
11 May 2015 at 22:32
Волик Екатерина
понравилось
11 May 2015 at 22:03
Волик Екатерина
понравилось
11 May 2015 at 21:59
community-post.html
5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа...
Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа...
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:52
community-post.html
10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты
1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.
2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.
3. Пищевой уксус. Блеск....
1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.
2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.
3. Пищевой уксус. Блеск....
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:51
community-post.html
Маска для гладкости кожи
Сохрани ✔ , чтобы не потерять
Рис (1/4 стакана) промыть в холодной воде, затем залить теплой или прохладной (не горячей) кипяченой водой выше риса на 1-2 см и оставить на ночь. Утром пропитавшийся водой рис размять вилочкой или в ступке до состояния кашицы, если воды много, лишнюю слить.
Нанести рисовую маску на лицо на 15 минут. За это время маска будет подсыхать и стягивать кожу и впитывать "всё лишнее - чёрные точки".
Затем смыть холодной водой.
Сохрани ✔ , чтобы не потерять
Рис (1/4 стакана) промыть в холодной воде, затем залить теплой или прохладной (не горячей) кипяченой водой выше риса на 1-2 см и оставить на ночь. Утром пропитавшийся водой рис размять вилочкой или в ступке до состояния кашицы, если воды много, лишнюю слить.
Нанести рисовую маску на лицо на 15 минут. За это время маска будет подсыхать и стягивать кожу и впитывать "всё лишнее - чёрные точки".
Затем смыть холодной водой.
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:49
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:41
community-post.html
Пресс-правила.
- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.
1. Верхний пресс...
- Не занимайтесь прессом, не проконсультировавшись с тренером, желательно имеющим медицинское образование.
- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.
1. Верхний пресс...
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:40
community-post.html
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:36
Волик Екатерина
понравилось
9 May 2015 at 14:13
4 comments
Волик Екатерина
понравилось
18 April 2015 at 21:57
Волик Екатерина
понравилось
25 March 2015 at 23:17
community-post.html
Как выбрать свой вариант туши?
Сохраняем на стену, чтоб не потерять ✔
1 Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.
2, 4, 6 Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако, лично я заметила, что она не дает скорее для натуральный эффект.
3 Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички.
5 " 3 в 1 ". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами....
Сохраняем на стену, чтоб не потерять ✔
1 Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.
2, 4, 6 Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако, лично я заметила, что она не дает скорее для натуральный эффект.
3 Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички.
5 " 3 в 1 ". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами....
Волик Екатерина
понравилось
25 March 2015 at 23:16
Волик Екатерина
понравилось
25 March 2015 at 23:16
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Светлана
гаврилова
Георгиевская ленточка
от
Игорь
Чайковский
Георгиевская ленточка
от
Светлана
гаврилова
Георгиевская ленточка
от
Руслан
Ишков
Георгиевская ленточка
от
Руслан
Ишков
Царевна лебедь
от
Игорь
Чайковский
Other people named Волик Екатерина in My World