Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:31
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:31
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:31
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:30
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:30
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:30
Юрий $Yurgen7$ Тимофеев
added a video
video-add.html
4:48
9
Весенние охоты (апрель 2017,1080 HD)
Save to my page
Екатерина Середа
понравилось
17 July 2017 at 20:30
Екатерина Середа
понравилось
9 April 2017 at 20:00
Екатерина Середа
понравилось
8 March 2017 at 0:24
community-post.html
68 comments
Екатерина Середа
понравилось
14 January 2017 at 17:09
Екатерина Середа
прокомментировала
5 January 2017 at 0:31
Лучше ездить по миру, плавать в океане, лазать по горам, поверьте, тогда и с мозгами, и с фигурой будет все в порядке!
community-post.html
Всего 20 минут в день, чтобы быть в форме!
Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.
1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе. more…
Для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день.
1. Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз до положения "сидя на стуле". Медленно выпрямляйтесь напрягая мышцы бедер.
2. Лежа на спине, положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
3. Лежа на спине, согните ноги в коленях, пятки прижмите друг к другу. Вытяните ноги вверх и затем снова притяните к себе. more…
68 comments
Екатерина Середа
прокомментировала
11 December 2015 at 20:40
Юрок, а где это такая красота?
4 comments
Екатерина Середа
понравилось
11 November 2015 at 21:03
Екатерина Середа
понравилось
11 November 2015 at 21:02
Екатерина Середа
прокомментировала
18 October 2015 at 10:28
Жуть, какой- то временный будуар для интима
15 comments
Potolok i dizajn zanavesok na okne-prosto ygas!!:-(((
19 October 2015 at 17:19
Нравитсядля причем здесь ковры,хочется домашнего уюта,в такую комнату нехочется возвращаться,чтоб просто лечь,снять тапочки и растянуться на деванчики,а Вы сразу ковры на полу,кстати они тоже дают уют и тепло... more
: 24 October 2015 at 10:11
Нравится
Екатерина Середа
понравилось
11 July 2015 at 12:56
Спасибо,опять таки-"мыльница",редко с собой "зеркало" беру,тяжело))
10 September 2015 at 1:01
Нравится
Екатерина Середа
понравилось
11 July 2015 at 12:55
Екатерина Середа
понравилось
11 July 2015 at 12:54
Екатерина Середа
понравилось
11 July 2015 at 12:54
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 493
Новости Твери
90 526
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 732
Other people named Екатерина Середа in My World