Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Екатерина Кургузова
понравилось
3 November 2018 at 23:48
community-post.html
Я родилась… Красивая палата…
Родители мне дали в жизнь ключи…
И мама прикрывает грудь халатом,
Пока о чём-то шепчутся врачи…
Я у неё здоровая малышка,
А папа маму бросил с животом…
Он молод был, и видно, занят слишком.
Отцом хотел попозже стать… ПОТОМ …
Я выросла довольно симпатичной
И с малых лет умела рисовать…
Но мама мне желала в жизни личной
Счастливою женой банкира стать.
И как не слушать мамины советы…
Забуду о желании своём…
В счастливый брак несчастных два билета…
А где любовь??? Да ну её… ПОТОМ …
И вот уже детишки повзрослели.
Заботы, дом, семейные дела… more…
Родители мне дали в жизнь ключи…
И мама прикрывает грудь халатом,
Пока о чём-то шепчутся врачи…
Я у неё здоровая малышка,
А папа маму бросил с животом…
Он молод был, и видно, занят слишком.
Отцом хотел попозже стать… ПОТОМ …
Я выросла довольно симпатичной
И с малых лет умела рисовать…
Но мама мне желала в жизни личной
Счастливою женой банкира стать.
И как не слушать мамины советы…
Забуду о желании своём…
В счастливый брак несчастных два билета…
А где любовь??? Да ну её… ПОТОМ …
И вот уже детишки повзрослели.
Заботы, дом, семейные дела… more…
9 comments
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:26
community-post.html
Польза от ежей на участке
Ежи в садах – нечастые гости. Но если эти зверьки поселились на участке, считайте, вам крупно повезло. Для дачников ведь кто самые главные враги? Вредители растений. А колючие хищники с удовольствием их поедают!
Заманить ежей в сад непросто, но можно. Главное, создать для них укромные места. Эти зверьки охотно селятся в живых изгородях, густом кустарнике, в навале веток и досок и даже в компостных кучах – там они часто устраивают гнезда для детенышей. more…
Ежи в садах – нечастые гости. Но если эти зверьки поселились на участке, считайте, вам крупно повезло. Для дачников ведь кто самые главные враги? Вредители растений. А колючие хищники с удовольствием их поедают!
Заманить ежей в сад непросто, но можно. Главное, создать для них укромные места. Эти зверьки охотно селятся в живых изгородях, густом кустарнике, в навале веток и досок и даже в компостных кучах – там они часто устраивают гнезда для детенышей. more…
56 comments
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:20
community-post.html
Сколько калорий нужно организму?
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением more…
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением more…
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:17
community-post.html
Еще больше, когда вешаю трубку после разговора с ней...
16 August 2016 at 2:26
Нравится
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:17
20 comments
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:15
community-post.html
Правильная обувь для бега!
Если вы твердо решили заниматься бегом, первое, на что необходимо обратить внимание – выбор наиболее подходящей и качественной обуви. Во время бега ваши ноги, суставы, позвоночник получают огромную нагрузку, и если неправильно подобрать обувь, эта нагрузка возрастет в несколько раз, может привести к довольно серьезным травмам.
Вертикальная ударная нагрузка на межпозвоночные диски постепенно приводит к их смещению и разрушению, неприятным болям в спине. Смягчить разрушающее действие бега на позвоночник может только хорошая беговая обувь.
more…
Если вы твердо решили заниматься бегом, первое, на что необходимо обратить внимание – выбор наиболее подходящей и качественной обуви. Во время бега ваши ноги, суставы, позвоночник получают огромную нагрузку, и если неправильно подобрать обувь, эта нагрузка возрастет в несколько раз, может привести к довольно серьезным травмам.
Вертикальная ударная нагрузка на межпозвоночные диски постепенно приводит к их смещению и разрушению, неприятным болям в спине. Смягчить разрушающее действие бега на позвоночник может только хорошая беговая обувь.
more…
3 comments
для : Судя по ножкам она не только бегает, но и приседает)
16 August 2016 at 10:21
Нравитсядля : А,судя по педикюру, она, вообще, КРАСАВИЦА и УМНИЦА! Так держать!
16 August 2016 at 19:54
Нравится
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:12
community-post.html
Водоросли: все о пользе морских овощей
Водоросли обычно широко используются в азиатской кухне. Но в последнее время они приобрели большую популярность и в Европе.
Водоросли являются одним из самых полезных и удивительных даров природы, которые может использовать человек. Из-за морского происхождения водоросли способны скапливать в себе большой резерв разного рода минералов. За счет уникального комплекта полезных свойств, водоросли играют важную роль в правильном питании человека.
Водоросли, как источник полезных свойств
more…
Водоросли обычно широко используются в азиатской кухне. Но в последнее время они приобрели большую популярность и в Европе.
Водоросли являются одним из самых полезных и удивительных даров природы, которые может использовать человек. Из-за морского происхождения водоросли способны скапливать в себе большой резерв разного рода минералов. За счет уникального комплекта полезных свойств, водоросли играют важную роль в правильном питании человека.
Водоросли, как источник полезных свойств
more…
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:07
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:06
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:06
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:06
community-post.html
5 comments
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:05
6 comments
Екатерина Кургузова
понравилось
16 August 2016 at 2:05
8 comments
Для того чтобы высыпаться надо всего лишь соблюдать режим. Ложиться по-раньше, всех дел не переделаешь.
16 August 2016 at 13:43
Нравится
Екатерина Кургузова
subscribed to 18 groups
16 August 2016 at 2:05
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.