Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Катя Губанова
installed a game
22 August 2019 at 19:42
app-install.html
Генералы. Искусство Войны
Играть
Стань настоящим лидером в MMO стратегии Генералы. Искусство Войны!
29 648
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:38
community-post.html
Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
5 comments
Северное Сияние
Тяжело от картошечки отказаться... иногда нужно себя за успехи премировать порцией картошки фри. Крахмал не только в картошке содержится, но и в творожных вкусняшках, соусах... Главное забыли!!!... more
6 July 2015 at 15:02
НравитсяНеизвестно Неизвестно
))
23 August 2015 at 15:07
Нравится
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:38
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:37
3 comments
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:37
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:34
Да мои дорогие это так и есть и я рада этому и у меня все хорошо пусть завидуют.. ЧТО МУЖ У МЕНЯ МЛАДШЕ МЕНЯ И Я СЧАСТЛИВА И ЭТИМ ВСЁ СКАЗАНО
13 September 2015 at 20:58
Нравится
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:33
community-post.html
"Хитрости из психологии"
1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).
2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.
...
1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).
2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.
...
Катя Губанова
понравилось
5 July 2015 at 23:25
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
28 June 2015 at 17:15
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
28 June 2015 at 17:15
Катя Губанова
понравилось
28 June 2015 at 17:14
community-post.html
3 comments
Катя Губанова
понравилось
28 June 2015 at 17:13
community-post.html
Диета Дюкана
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык...
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык...
Катя Губанова
понравилось
28 June 2015 at 17:13
Катя Губанова
понравилось
18 June 2015 at 20:53
Катя Губанова
понравилось
18 June 2015 at 20:36
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
26 May 2015 at 18:19
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
4 May 2015 at 18:06
community-post.html
Козинаки с семечками и кунжутом
Ингредиенты:
- 150 г семечек очищенных
- 30 г кунжута
- 180 г меда
- 40 г сахара
- сок половины лимона
Семечки немного поджарить до чуть янтарного цвета
То же самое проделать с кунжутом.
Мёд разогреть в кастрюле, высыпать к нему сахарный песок и выжать сок половины лимона. Размешивать на среднем огне, пока сахар полностью не растворится.
Высыпать в кастрюлю семечки и кунжут, перемешать и варить в мёде минут 15 на огне меньше среднего. Постепенно смесь немного потемнеет и сгустится.
...
Ингредиенты:
- 150 г семечек очищенных
- 30 г кунжута
- 180 г меда
- 40 г сахара
- сок половины лимона
Семечки немного поджарить до чуть янтарного цвета
То же самое проделать с кунжутом.
Мёд разогреть в кастрюле, высыпать к нему сахарный песок и выжать сок половины лимона. Размешивать на среднем огне, пока сахар полностью не растворится.
Высыпать в кастрюлю семечки и кунжут, перемешать и варить в мёде минут 15 на огне меньше среднего. Постепенно смесь немного потемнеет и сгустится.
...
Катя Губанова
понравилось
4 May 2015 at 18:04
community-post.html
Катя Губанова
понравилось
4 May 2015 at 18:04
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.