Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
7 September 2020 at 22:01
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
15 February 2018 at 11:59
community-post.html
Мне нравятся люди в отличной физической форме, которые ходят в спортзал и не вывешивают оттуда фотки. Мне нравятся люди, которые правильно питаются и не орут об этом на каждом углу. Нравятся люди, которые не курят, но и не лезут со своими советами к другим. Нравятся артисты, которые если говорят, что они интроверты, то не вывешивают по сто сторис о том, как они провели звёздный день и в шмотках из какого магазина, а живут тайно. Нравятся чистые гении, которые стесняются своих произведений и творений. Нравятся женщины, которые знают силу своей красоты, но живут с ней в гармонии, не торгуя тулов
more…
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
15 February 2018 at 11:58
community-post.html
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
Эти 6 упражнений проработают мышцы живота, которые являются ключевыми для похудения этой части тела. Вперед, на встречу плоскому, упругому и подтянутому животу!
Упражнение 1.
Работают: прямая и поперечные мышца живота, косые мышцы живота и внутренняя часть бедер.
Лягте на левый бок, ноги вместе, между бедер положите свернутое валиком полотенце. Обопритесь на левый локоть так, чтобы предплечье было перпендикулярно туловищу.
Поднимите бедра над полом так, чтобы тело образовывало прямую линию от головы до ног. Задержитесь на 1 отсчет и опуститесь на пол. more…
11 comments
Дорогие люди, ну хотя бы делайте утреннюю зарядку и приучайте к этому своих детей и находите время не только для умственного труда, но и для физического и до работы желательно добираться пешком,если... more
10 February 2018 at 17:06
Нравится36для : то что выложенно выше- это не для вас,это для нас!
12 February 2018 at 16:18
Нравится
Кенжегуль Бактыярова
subscribed to the group
15 February 2018 at 11:58
community-join.html
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
18 January 2018 at 16:23
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
5 September 2017 at 8:16
community-post.html
Самые мудрые советы женщинам, основанные на личном опыте
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон. more…
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон. more…
16 comments
для : Не знаю что вы себе придумали! Я считаю что нечего тратить время на жадный и мужиков, лучше действительно заняться чем то полезным для себя, есть мужчина - есть проблемы, нет мужика и проблем... more
10 September 2017 at 18:21
Нравится
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
24 July 2017 at 10:04
community-post.html
Попробуйте такой замечательный рецептик!
Это удивительное по своему вкусу и приготовлению блюдо я впервые попробовала на пикнике. Одна знакомая угостила нас этой закуской. Естественно, что после первого стола маринованных кабачков в тарелке не осталось совсем, потому что их необычный вкус понравился всем. Потом я приготовила их сама, и снова уже мои знакомые были удивленны вкусом маринованных кабачков.
Пока на рынке еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по моему рецепту.
more…
Это удивительное по своему вкусу и приготовлению блюдо я впервые попробовала на пикнике. Одна знакомая угостила нас этой закуской. Естественно, что после первого стола маринованных кабачков в тарелке не осталось совсем, потому что их необычный вкус понравился всем. Потом я приготовила их сама, и снова уже мои знакомые были удивленны вкусом маринованных кабачков.
Пока на рынке еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по моему рецепту.
more…
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
24 July 2017 at 10:02
community-post.html
Кенжегуль Бактыярова
subscribed to the group
22 July 2017 at 13:40
community-join.html
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
22 July 2017 at 13:35
community-post.html
17 чувств, которые ты должен забыть.
1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.
2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.
3. Чувство важности.
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.
4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан. more…
1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.
2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.
3. Чувство важности.
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.
4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан. more…
6 comments
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
22 July 2017 at 13:35
community-post.html
Томатный соус на зиму: лучшие рецепты
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Баночка яркого, ароматного, изумительно вкусного томатного соуса даже самые хмурые зимние дни наполнит воспоминаниями о солнечном лете!
Умение готовить томатный соус – дело чести для хорошей хозяйки. В каждой семье, где любят томаты – свои секреты, которые делают вкус домашних заготовок из помидоров неповторимым.
Рецепты томатного соуса можно встретить почти в каждой национальной кухне мира. Эта популярная «приправа» используется и для маринования различных продуктов, и для подачи уже готовых блюд.
more…
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Баночка яркого, ароматного, изумительно вкусного томатного соуса даже самые хмурые зимние дни наполнит воспоминаниями о солнечном лете!
Умение готовить томатный соус – дело чести для хорошей хозяйки. В каждой семье, где любят томаты – свои секреты, которые делают вкус домашних заготовок из помидоров неповторимым.
Рецепты томатного соуса можно встретить почти в каждой национальной кухне мира. Эта популярная «приправа» используется и для маринования различных продуктов, и для подачи уже готовых блюд.
more…
View all
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
22 July 2017 at 13:35
3 comments
любовь это ревнуя к колпернику !!! его !!! а не мужа марьи иванны считая своим соперником ...только не всегда получается....
22 July 2017 at 11:37
Нравится
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
16 June 2017 at 11:50
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
22 March 2017 at 6:47
community-post.html
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
27 January 2017 at 8:05
Страдаете от псориаза? Я подскажу вам как с ним бороться! У меня на cтранuцe, вы сможете прочитать про отличное, эффективное средство, благодаря которому избавитесь от болезни!!!
27 January 2017 at 8:59
Нравится
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
23 January 2017 at 8:00
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
22 January 2017 at 10:46
community-post.html
Кенжегуль Бактыярова
понравилось
5 October 2016 at 13:33
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Шакина
Ибраимова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 443
Школа красоты
1 095 320
Other people named Кенжегуль Бактыярова in My World