Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
екатерина хаджиева
понравилось
5 March 2018 at 19:43
екатерина хаджиева
понравилось
26 January 2018 at 21:59
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
10 comments
можно ли делать планку спустя год после замены тазо бедренного сустава посоветуйте кто с этим сталкивался
20 January 2018 at 14:26
Нравитсядля
: НЕТ. Посоветуйтесь , какие вам доступны упражнения с вашим врачом. Разработана специальная гимнастика.20 January 2018 at 14:46
Нравится
екатерина хаджиева
понравилось
10 June 2017 at 20:57
20 comments
Может и он готов к премьере вспоминательного американско-молдавского уже 1994 года мультсериала "Экзотические приключения Дины"?
6 February 2018 at 19:35
Нравится
екатерина хаджиева
subscribed to the group
10 April 2017 at 13:35
community-join.html
екатерина хаджиева
понравилось
23 February 2017 at 9:08
5 comments
екатерина хаджиева
понравилось
23 February 2017 at 9:08
4 comments
екатерина хаджиева
понравилось
23 February 2017 at 9:08
community-post.html
44 comments
екатерина хаджиева
понравилось
23 February 2017 at 9:05
!Писатель Александр Романов
added a photo
photo-add-collage.html
11 comments
екатерина хаджиева
понравилось
23 February 2017 at 9:03
екатерина хаджиева
понравилось
1 January 2017 at 14:30
86 comments
екатерина хаджиева
понравилось
1 January 2017 at 14:30
5 comments
екатерина хаджиева
понравилось
1 January 2017 at 14:29
8 comments
екатерина хаджиева
понравилось
1 January 2017 at 14:26
екатерина хаджиева
понравилось
18 October 2016 at 10:49
community-post.html
Осень - ЛЮБОВЬ.....
Милый дождь стучит по старым крышам.
Капли, как нектар медовый пью……
Ты – молчишь, ну, словно бы – не слышишь,
в том дожде……волшебное,- «Люблю…»
Листья позолотой отливая,
в капельках дождя, как мотыльки.
До чего ж мы, осень золотая,
в грусти и в слезах с тобой близки.
Дождь танцует в лужах «буги-вуги»,
радуя прохожих блеском брызг.
И разносит ветер чьи-то слухи,
что моя любовь, как желтый лист.
То сверкнет на солнце жемчугами,
то к ногам ложится на траву……
Я же, расскажу тебе стихами,
почему неистово люблю……
Дождь «закрыл» уста мне поцелуем, more…
Милый дождь стучит по старым крышам.
Капли, как нектар медовый пью……
Ты – молчишь, ну, словно бы – не слышишь,
в том дожде……волшебное,- «Люблю…»
Листья позолотой отливая,
в капельках дождя, как мотыльки.
До чего ж мы, осень золотая,
в грусти и в слезах с тобой близки.
Дождь танцует в лужах «буги-вуги»,
радуя прохожих блеском брызг.
И разносит ветер чьи-то слухи,
что моя любовь, как желтый лист.
То сверкнет на солнце жемчугами,
то к ногам ложится на траву……
Я же, расскажу тебе стихами,
почему неистово люблю……
Дождь «закрыл» уста мне поцелуем, more…
43 comments
екатерина хаджиева
subscribed to 4 groups
13 October 2016 at 9:48
community-join.html
екатерина хаджиева
понравилось
8 June 2016 at 16:45
community-post.html
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.