юлия халимон

was last seen 11 March at 19:02

54 года / Полтава, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

юлия халимон понравилось

13 March 2016 at 7:05

дизайн интерьеров

13 March 2016 at 4:30

community-post.html

Деревянные спилы в интерьере

9Нравится9 людям

5Нравится5 людям

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

17Нравится17 людям

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 9

9 comments

Галина Сальникова

для Галия А: А с чего вы взяли, что это мне нравится? Я обратилась к Инне. Мы с ней поняли друг друга. Зачем выбирать того, на кого нужно напасть, чтобы продвинуть свое мнение?

13 March 2016 at 22:12

Нравится

Галия А

Отвечу всем. Иногда спилы выглядят красиво, если их грамотно использовать - на полу, в панно, на садовых дорожках. Но надо знать меру.

14 March 2016 at 9:14

Нравится

юлия халимон понравилось

12 March 2016 at 1:19

Здоровье

11 March 2016 at 23:01

community-post.html

Фитнес. Упражнения для быстрого результата

Программа «Плоский живот за 4 недели»: упражнения для живота.

1. Скручивания с одновременным подъемом таза

Исходное положение. Лягте на спину, согните ноги в коленях и приподнимите над полом. Руки сложите за головой, направьте локти в стороны.

Как выполнять. На выдохе одновременно приподнимите корпус и таз, подтягивая их друг к другу, и на вдохе опуститесь вниз. Удерживайте плоский живот. Если можете подняться выше, но живот при этом надувается, остановитесь, подтяните его сильнее, сделайте вдох и с выдохом поднимитесь выше, контролируя more…