Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кирилл Ляхов
subscribed to the group
16 September 2015 at 2:42
community-join.html
Кирилл Ляхов
понравилось
13 September 2015 at 19:01
community-post.html
Наталья Мингалёва
14 September 2015 at 11:27
Нравится
Кирилл Ляхов
понравилось
13 September 2015 at 18:53
community-post.html
ВОДОЛЕИ 14 сентября
вы поймёте, что нужно сделать.
вы поймёте, что нужно сделать.
Кирилл Ляхов
понравилось
10 September 2015 at 7:42
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:10
community-post.html
Колодец Посвящения, Синтра, Португалия
Находится он в парке Кинта-да-Регалейра, который является одной из ярчайших жемчужин Синтры. Колодец посвящения - самая мистическая из всех загадок сада. Спиральная галерея, идущая вокруг него, имеет 9 уровней, поддерживаемых резными каменными колоннами. Эти уровни символизируют 9 кругов ада, 9 кругов чистилища и 9 кругов рая, описанных Данте. На дне колодца выложен огромный крест тамплиеров, вписанный в восьмиконечную звезду - герб Монтейру. Считалось, что человек, вошедший в подземелье, поднимается по спирали вверх и познает таким образом свою душу,...
Находится он в парке Кинта-да-Регалейра, который является одной из ярчайших жемчужин Синтры. Колодец посвящения - самая мистическая из всех загадок сада. Спиральная галерея, идущая вокруг него, имеет 9 уровней, поддерживаемых резными каменными колоннами. Эти уровни символизируют 9 кругов ада, 9 кругов чистилища и 9 кругов рая, описанных Данте. На дне колодца выложен огромный крест тамплиеров, вписанный в восьмиконечную звезду - герб Монтейру. Считалось, что человек, вошедший в подземелье, поднимается по спирали вверх и познает таким образом свою душу,...
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:09
community-post.html
Какая роскошь — быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.
Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под " шестьдесят " и " девяносто."
Веселой быть и самодурной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь — быть не модной,
А быть самой собою — штучной.
Лариса Рубальская
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.
Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под " шестьдесят " и " девяносто."
Веселой быть и самодурной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь — быть не модной,
А быть самой собою — штучной.
Лариса Рубальская
3 comments
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:09
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:09
3 comments
Нормуль. Интересно, готовит она также хорошо как выглядит?
9 September 2015 at 14:19
Нравится
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:08
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
9 September 2015 at 8:08
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:21
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:21
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:20
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:20
community-post.html
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:20
community-post.html
4 comments
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:20
community-post.html
Как накапливается жир, и как от него избавиться
В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них – это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло. Ученые спорят об их важности, но одно совершенно ясно – эти ткани оказывают большее влияние на деятельность организмов несовершеннолет...
В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них – это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло. Ученые спорят об их важности, но одно совершенно ясно – эти ткани оказывают большее влияние на деятельность организмов несовершеннолет...
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:18
community-post.html
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение.
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени.
...
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени.
...
Кирилл Ляхов
понравилось
30 June 2015 at 23:18
6 comments
...замануха,для мужиков..ух не один ум улетел в "облака"...мечтании а почему именно "шар" а почему не квадрат?
1 July 2015 at 10:51
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
