Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

николай богдан

was last seen 2 October at 23:45

44 года / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

николай богдан понравилось

27 April 2017 at 11:19

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС added a photo

23 April 2017 at 20:31

photo-add-collage.html

Нравится356Нравится356 людям

Комментировать 0

николай богдан subscribed to the group

12 March 2017 at 11:31

community-join.html

Здоровье - это просто!

3 789 участников

николай богдан понравилось

15 November 2016 at 21:26

Теория успеха

15 November 2016 at 18:47

community-post.html

Молчите о своих планах

Почему нельзя заранее говорить о своих планах и почему чаще достигаются цели, о которых мы никому не рассказываем, читайте в этой статье. Это может быть полезно при старте вашего проекта.

1. Интересный эксперимент

Немецкий профессор психологии Питер Гольвитцер изучает данный феномен уже более 15 лет. Однажды он провел интересный эксперимент. В качестве подопытных мышей Гольвитцер отобрал группу студентов юридического университета. Цель эксперимента: выяснить, влияют ли публичные заявления о своих намерениях на достижение личных целей.
more…

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

николай богдан понравилось

15 November 2016 at 21:08

Теория успеха

12 November 2016 at 17:55

community-post.html

12 СПОСОБОВ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

1. Прекратите сравнивать себя с другими.

Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой.

2. Прекратите критиковать себя.

Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т. д. Это способствует формированию негативного восприятия собственной личности. Постарайтесь больше не произносить таких слов и даже не думать об more…

Нравится620Нравится620 людям

Комментировать 11

11 comments

Любовь Рябова

16 November 2016 at 15:17

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Черненкова

0:40

[ - ][ md5 ][ М ][X]Бессовестно счастливаяЯ безумно красиваяuploaded:КаПеЛьКа РоСы . - id411463736

16 November 2016 at 15:53

Нравится2You and others like this1 человеку

николай богдан понравилось

14 May 2016 at 22:50

ЗОЖ

14 May 2016 at 21:40

community-post.html

Комплекс несложных упражнений для улучшения осанки
(«Health»)

Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а если имеется склонность сутулиться, согните руки так, чтобы пальцы рук касались плеч, а локти - туловища (при этом просвет между стеной и поясницей не должен увеличиваться).
more…

Нравится68Нравится68 людям Комментировать

николай богдан понравилось

14 May 2016 at 22:26

ЗОЖ

26 April 2016 at 0:10

community-post.html

Система Табата для жиросжигания: быстро и эффективно

Система Табата – это самый эффективный метод испепелить жир и увеличить ваши функциональные возможности.

Не важно, где вы находитесь, какое оборудование есть в вашем распоряжении – варианты тренировки по системе Табаты, которые я вам предложу, многообразны и включают в качестве рабочих инструментов штанги, гири или ваш собственный вес. Выбирать оружие предстоит вам.

Но сначала разберемся – что же такое система Табата?
more…