Ирина Красникова

was last seen 14 December at 14:54

Рубцовск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Красникова понравилось

12 June 2015 at 5:59

ЗОЖ

11 June 2015 at 21:02

community-post.html

ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА!

1. Со специями

200 мл. кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл. кефира.

3. С яблоками
...

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 11

11 comments

Светлана Смирнова

для : .На" Mail."-е я тигрица.

13 June 2015 at 3:59

Нравится

Елена Воронцова

Теперь кефирчик с термофильными грибочками.

13 June 2015 at 11:58

Нравится

Ирина Красникова понравилось

12 June 2015 at 5:56

Будь в тренде

11 June 2015 at 22:00

community-post.html

Эх... мне бы сейчас туда

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

10Нравится10 людям

6Нравится6 людям

Нравится346Нравится346 людям

Комментировать 5

5 comments

Лаззат Мырзахмет

какая красота.хочу туда

12 June 2015 at 20:39

Нравится

Марина )))

хочу хочу хочуууууууу!

13 June 2015 at 21:45

Нравится

Ирина Красникова понравилось

12 June 2015 at 5:55

Похудение

11 June 2015 at 22:01

community-post.html

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз....