Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Артамонова

was last seen 19 December at 23:49

Одесса, Украина / замужем

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Артамонова понравилось

19 December 2017 at 23:45

ЗОЖ

8 April 2016 at 19:50

community-post.html

Таблица упражнений с собственным весом на различные мышечные группы.

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 6

6 comments

евгений войкин

Я это знаю Но для других урок Спасибо

9 April 2016 at 13:05

Нравится

Oleg Rahimov

12 April 2016 at 16:39

Нравится

Надежда Артамонова понравилось

23 October 2017 at 22:32

Похудение

23 October 2017 at 21:09

community-post.html

Для расслабления! Вечерняя йога 💤🌙

Находитесь в каждой позе по 1-2 минуты. Не забывайте концентрироваться на дыхании: 10-15 глубоких вдохов и выдохов в каждой позе 😉😴

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 2

Нурия Гаряева

класс!!!!Здорово!!!!!

23 October 2017 at 23:42

Нравится

Анна Степанова

класс

25 October 2017 at 20:28

Нравится

Надежда Артамонова понравилось

23 October 2017 at 22:31

Похудение

23 October 2017 at 21:43

community-post.html

24 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТА ПРО ЕДУ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА

Данные советы помогут похудеть более легко и правильно:

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать

Надежда Артамонова понравилось

23 October 2017 at 22:31

Будь в тренде

23 October 2017 at 21:58

community-post.html

Изумительные белые меховые жилеты.

#стильstyle.book

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Ксения Светушкина

А я бы черный прикупила

24 October 2017 at 11:31

Нравится1

Надежда Артамонова понравилось

23 October 2017 at 22:30

Здоровье

23 October 2017 at 21:58

community-post.html

А вы знали продолжение этих пословиц???

👍👍📌

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 1

Людмила Орнатская

Понравилось

24 October 2017 at 0:01

Нравится

Надежда Артамонова добавила плейлист пользователя Олег Мозуль

2 April 2016 at 23:45

audio-playlist.html