Тая Костенко (Малиновская)
was last seen 22 July at 02:32
76 лет
/
Черняховск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
13 January 2024 at 14:04
3 comments
Л А
Охренеть
23 November 2023 at 10:49
НравитсяЗарема Виноградова
для Л А:
23 November 2023 at 14:55
Нравится
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
27 November 2023 at 9:58
Елена Елена
added a video
video-add.html
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
15 April 2019 at 14:06
community-post.html
ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ
Χoдить нa кoлeнях peкoмeндуeтcя вceм, этo упpaжнeниe бeз пpoтивoпoкaзaний! Дaжe тe, у кoгo бoлят кoлeнныe cуcтaвы, мoгут иcпpoбoвaть нa ceбe эффeктивную китaйcкую тeхнику. Окaзывaeтcя, кoлeни бoлят oчeнь чacтo из-зa aтpoфии мышц cпины, нoг, пoзвoнoчникa, дpугими cлoвaми, бoль вoзникaeт у людeй, вeдущих мaлoпoдвижный oбpaз жизни!
Дaoccкaя хoдьбa нa кoлeнях пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями пoчeк и пeчeни. Дeлo в тoм, чтo нa кoлeнных пoдушeчкaх нaхoдятcя тoчки, кoтopыe пoлeзнo cтимулиpoвaть пpи cбoях в paбoтe внутpeнних opгaнoв. Κитaйcкaя мeдицинa пpизнaeт этo упpaжнeниe пaнa more…
Χoдить нa кoлeнях peкoмeндуeтcя вceм, этo упpaжнeниe бeз пpoтивoпoкaзaний! Дaжe тe, у кoгo бoлят кoлeнныe cуcтaвы, мoгут иcпpoбoвaть нa ceбe эффeктивную китaйcкую тeхнику. Окaзывaeтcя, кoлeни бoлят oчeнь чacтo из-зa aтpoфии мышц cпины, нoг, пoзвoнoчникa, дpугими cлoвaми, бoль вoзникaeт у людeй, вeдущих мaлoпoдвижный oбpaз жизни!
Дaoccкaя хoдьбa нa кoлeнях пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями пoчeк и пeчeни. Дeлo в тoм, чтo нa кoлeнных пoдушeчкaх нaхoдятcя тoчки, кoтopыe пoлeзнo cтимулиpoвaть пpи cбoях в paбoтe внутpeнних opгaнoв. Κитaйcкaя мeдицинa пpизнaeт этo упpaжнeниe пaнa more…
27 comments
я не рекламирую просто попробуйте и не думайте что почувствуйте сразу нет это длительные процедуры еще попроьуйте ходить пополу на попе не надо смеяться при ходьбе на попе кровь поступает в... more
5 March 2019 at 20:09
Нравится36Сейчас у многих разрушаются суставы (коленей в том числе) , а ходьба на коленях сделает таких людей очень быстро инвалидами.
7 March 2019 at 15:39
Нравится15для : А перед началом ходьбы у вас были какие то болевые симптомы, или вы просто так начали ходьбу на коленях?
11 March 2019 at 14:58
НравитсяДурь))) Хирурги запрещают даже вставать кратковременно на колени, если есть болевой синдром. да и сами не встанете, если уже есть артрит или артроз - боль жуткая.
18 March 2019 at 19:19
Нравится
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
28 February 2019 at 10:32
community-post.html
6 диетических салатов на любой вкус
1. Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт
2. Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
4. Перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт
6. Консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза
1. Слабосолёная сёмга + репчатый лук + яйца + свекла + морковь + йогурт
2. Жареная курогрудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень
3. Авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень
4. Перепелиные яйца + помидоры черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок)
5. Свекла + грецкий орех + чернослив + сыр + чеснок + зелень + йогурт
6. Консервированный тунец + листовой салат + оливки + огурец + кинза
21 comments
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
28 February 2019 at 10:30
community-post.html
ПЯТЕРКА ЛУЧШИХ ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ
1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. more…
1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. more…
18 comments
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
13 February 2019 at 6:22
community-post.html
✔ Салат для похудения
47.96 ккал на 100г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
47.96 ккал на 100г
Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)
Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
Тая Костенко (Малиновская)
installed a game
11 June 2018 at 9:46
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
834 316
Тая Костенко (Малиновская)
понравилось
23 April 2017 at 15:41
Тая Костенко (Малиновская)
answered the question
1 January 2016 at 18:40
otvet-reply.html
Тая Костенко (Малиновская)
added a video
video-add.html
54:13
2
Бубновский - Адаптивная гимнастика для начинающих (болезни позвоночника и суставов)
Save to my page
Тая Костенко (Малиновская)
subscribed to 3 groups
27 June 2015 at 9:59
community-join.html
gift-send.html
gift-send.html
gift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Типичный Калининград
110 020
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 480
Other people named Тая Костенко (Малиновская) in My World