Ольга Костюк

was last seen 25 December at 15:35

66 лет / Астана, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Костюк понравилось

7 November 2016 at 7:11

Елена Смирнова added a photo

1 February 2009 at 13:57

photo-add-collage.html

Нравится524Нравится524 людям

Комментировать 48

48 comments

Максим Сергиенко

Шиншиловая порода персов оооочень кайфная))) Дружелюбные и постоянно игривые)))) нашей кошке уже 9 лет а она все как конеток)))) Милейшее создание!!!)

13 January 2017 at 11:12

Нравится

Светлана Лихацкая

Прям моя Глаша)

22 January 2017 at 16:12

Нравится1

Ольга Костюк installed a game

22 September 2016 at 7:15

app-install.html

Трон Online

Трон Online — это динамичная MMORPG с элементами тактической стратегии и ураганного экшена.

8 888

Играть

Ольга Костюк subscribed to 2 groups

16 May 2016 at 15:35

community-join.html

Животные рядом

1 082 043 участника

У кота внутри теплота

1 079 084 участника

Ольга Костюк понравилось

30 September 2015 at 16:33

Похудение

29 September 2015 at 23:02

community-post.html

Правильное питание - это:

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
...