Наталья Коваленко
was last seen 14 June at 13:07
42 года
/
Казахстан, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Коваленко
понравилось
29 March 2016 at 19:25
9 comments
НЕЛЯ С.
для Инга Курохтина: ИНГА ВИДИМО У ВАС НА ЛБУ ДОРОГАЯ!!! СМОТРИТ НЕ ПРОМАЖУТ!!!
29 March 2016 at 19:47
НравитсяИнга Курохтина
Чем же я так Вас задела,девушка?
30 March 2016 at 22:28
Нравится
Наталья Коваленко
понравилось
29 March 2016 at 19:15
community-post.html
Торт белковый
на 100гр.:
88ккал.
Б/Ж/У - 17/1,5/1,5
ингридиенты: белки 8 шт. 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата) петрушка,укроп по 10гр. салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) чеснок 4 дольки или 16гр. соль,перец
взбиваем белки 1 яйцо, добавляем соль,перец и выпекаем на сухой тефлоновой сковородке ( чтобы блины хорошо отходили, лучше их делать по толще, поэтому можно добавить больше чем 8 белков), выходит от 6 до 9 блинов, в зависимости от тощины. more…
на 100гр.:
88ккал.
Б/Ж/У - 17/1,5/1,5
ингридиенты: белки 8 шт. 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата) петрушка,укроп по 10гр. салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) чеснок 4 дольки или 16гр. соль,перец
взбиваем белки 1 яйцо, добавляем соль,перец и выпекаем на сухой тефлоновой сковородке ( чтобы блины хорошо отходили, лучше их делать по толще, поэтому можно добавить больше чем 8 белков), выходит от 6 до 9 блинов, в зависимости от тощины. more…
5 comments
Наталья Коваленко
понравилось
25 February 2016 at 12:20
17 comments
Наталья Коваленко
понравилось
22 February 2016 at 19:37
4 comments
Наталья Коваленко
понравилось
25 January 2016 at 10:51
10 comments
Наталья Коваленко
понравилось
24 August 2015 at 10:35
Наталья Коваленко
понравилось
24 August 2015 at 10:31
community-post.html
Наталья Коваленко
понравилось
22 August 2015 at 18:27
Наталья Коваленко
понравилось
16 August 2015 at 8:42
community-post.html
Креветки под сливочно-чесночным соусом
80 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
500 г креветок (очищенных)
250 мл сливок
50 мл белого вина
50 г сливочного масла
6-7 зубчиков чеснока
1 лимон (сок)
петрушка
Приготовление:
Растопить масло на сковороде, выложить чеснок, нарезанный пластиками, влить сок лимона, обжарить чеснок до подрумянивания, влить вино и сливки, перемешать, довести все до кипения.
Выложить креветки, тушить 10 мин, достать креветки, соус еще потомить на слабом огне до уменьшения объема вдвое, затем нагрев плиты выключить, креветки выложить обратно в сковороду.
...
80 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
500 г креветок (очищенных)
250 мл сливок
50 мл белого вина
50 г сливочного масла
6-7 зубчиков чеснока
1 лимон (сок)
петрушка
Приготовление:
Растопить масло на сковороде, выложить чеснок, нарезанный пластиками, влить сок лимона, обжарить чеснок до подрумянивания, влить вино и сливки, перемешать, довести все до кипения.
Выложить креветки, тушить 10 мин, достать креветки, соус еще потомить на слабом огне до уменьшения объема вдвое, затем нагрев плиты выключить, креветки выложить обратно в сковороду.
...
Наталья Коваленко
понравилось
16 August 2015 at 8:35
Да,кстати эта загадочная строка всегда в голове когда приходишь в магазин!
17 August 2015 at 9:57
Нравится
Наталья Коваленко
понравилось
11 August 2015 at 8:10
15 comments
Наталья Коваленко
понравилось
7 August 2015 at 18:51
Наталья Коваленко
понравилось
7 August 2015 at 18:49
Наталья Коваленко
понравилось
4 August 2015 at 8:13
community-post.html
- Как выходные?
- Темно, светло, темно, светло, понедельник.
- Темно, светло, темно, светло, понедельник.
Наталья Коваленко
понравилось
4 August 2015 at 8:13
community-post.html
Наталья Коваленко
понравилось
31 July 2015 at 18:49
4 comments
Гы-гы-гы, Ха-Ха-Ха))))), вот она истинная натура, представителей прекрасного пола планеты земля.... И мы мужики их за это любим))))
31 July 2015 at 15:58
Нравится1
Наталья Коваленко
понравилось
31 July 2015 at 7:52
community-post.html
Наталья Коваленко
понравилось
30 July 2015 at 6:57
Наталья Коваленко
понравилось
29 July 2015 at 19:40
community-post.html
Суперскраб для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
Забирай на стену!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
...
Забирай на стену!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
...
Наталья Коваленко
понравилось
11 July 2015 at 19:26
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Елена
Ивлева
Other people named Наталья Коваленко in My World
