Козловы Николай и Ирина
was last seen 13 February at 13:15
45 лет
/
Караганда, Казахстан
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Козловы Николай и Ирина
понравилось
10 February 2016 at 23:40
community-post.html
21 comments
Ольга Богданова
ВЕС СИЛЬНО ЗАВИСИТ ЕЩЁ И ОТ ВОЗРАСТА. ЕСЛИ В 17 ЛЕТ ПРИ РОСТЕ 172 ИМЕТЬ 63-64 КГ - НОРМА, ТО В 71Г. - ВЕС ЗА 70 КГ ЭТО В ПРИНЦИПЕ ТОЖЕ НОРМА.
10 February 2016 at 16:39
Нравится3You and others like this2 людямАндрей Эндрю
Бред сивой кобылы при росте 194 в 20 лет я весил 87 кг, в 40 лет 115 кг, и это нормально, даже дикие звери с годами становятся крупнее
10 February 2016 at 20:51
Нравится
Нина Гарманова
added a note
user-post.html
Друзья!
Еще восемь лет назад у меня было такое чувство, что все, что происходит с людьми, это какая-то пустая тараканья возня на теле Земли. Еще мысли приходили, что она нас, как надоевших тварей в любой момент может сбросить со своего тела. Было еще чувство несвободы, как будто задыхалась, что даже просто ощущалось на физическом уровне.
В то время мне попалось на глаза интервью с журналистом Андреем Полевым. Меня просто зацепили его слова. Я приведу его цитату полностью, т. к. я ее записала: more…
Еще восемь лет назад у меня было такое чувство, что все, что происходит с людьми, это какая-то пустая тараканья возня на теле Земли. Еще мысли приходили, что она нас, как надоевших тварей в любой момент может сбросить со своего тела. Было еще чувство несвободы, как будто задыхалась, что даже просто ощущалось на физическом уровне.
В то время мне попалось на глаза интервью с журналистом Андреем Полевым. Меня просто зацепили его слова. Я приведу его цитату полностью, т. к. я ее записала: more…
Козловы Николай и Ирина
понравилось
4 October 2015 at 15:23
community-post.html
9 РЕЦЕПТОВ ПОДЛИВ К МАКАРОНАМ
1.СЛИВОЧНАЯ ПОДЛИВА С ПОМИДОРАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● несколько зубчиков чеснока,
● пара луковиц,
● стакан жирных сливок или сметаны,
● полкило помидоров,
● базилик,
● оливковое масло,
● ложка сливочного масла,
● соль,
● перец,
● немного сушеной мелиссы,
● ложка сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежьте пластинками чеснок, обжарьте его в оливковом масле. Когда чеснок станет золотистым, удалите его из масла и положите туда нарезанный лук. Обжарьте его до готовности, добавьте измельченные помидоры, с которых снята кожица, соль, перец, базилик (мелко нарезанный или сушеный), ложк...
1.СЛИВОЧНАЯ ПОДЛИВА С ПОМИДОРАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● несколько зубчиков чеснока,
● пара луковиц,
● стакан жирных сливок или сметаны,
● полкило помидоров,
● базилик,
● оливковое масло,
● ложка сливочного масла,
● соль,
● перец,
● немного сушеной мелиссы,
● ложка сахара.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарежьте пластинками чеснок, обжарьте его в оливковом масле. Когда чеснок станет золотистым, удалите его из масла и положите туда нарезанный лук. Обжарьте его до готовности, добавьте измельченные помидоры, с которых снята кожица, соль, перец, базилик (мелко нарезанный или сушеный), ложк...
4 comments
Козловы Николай и Ирина
понравилось
3 October 2015 at 6:44
community-post.html
Куриные шарики в сливочном соусе!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.
165 ккал/100 гр
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл сливок или натурального свежего йогурта
- 150 г твердого сыра
Приготовление
Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать ж...
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.
165 ккал/100 гр
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл сливок или натурального свежего йогурта
- 150 г твердого сыра
Приготовление
Рецепт хорош тем, что курица не получится сухой и скучной. Сливки придадут ей сочности и все, включая детей, с аппетитом отведают куриные шарики в сливках. Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать ж...
Козловы Николай и Ирина
понравилось
18 August 2015 at 16:38
community-post.html
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу пресса. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень - 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами - 1 минута.
2 уровень - 4 по 16, отдых - 45 секунд.
3 уровень - 5 по 26, отдых - 35 секунд.
4 уровень - 6 по 34, отдых - 30 секунд.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень - 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами - 1 минута.
2 уровень - 4 по 16, отдых - 45 секунд.
3 уровень - 5 по 26, отдых - 35 секунд.
4 уровень - 6 по 34, отдых - 30 секунд.
6 comments
Козловы Николай и Ирина
installed a game
28 June 2015 at 10:10
app-install.html
Васильковая ферма
Играть
По сюжету игры Вы получаете от своего щедрого Дяди прекрасный подарок – Васильковую ферму, которая находится в живописном и богатом краю! Замечательный сосед по имени Яшка с радостью предлагает свою помощь.
63 987
Козловы Николай и Ирина
installed a game
8 March 2014 at 16:53
app-install.html
Call of Gods: Легенда о драконе MMORPG
Играть
Call of Gods это бесплатная ролевая игра с элементами стратегии. Вам предстоит встать на одну из сторон в битве богов, собрать войско и отправиться навстречу приключениям и кровожадным врагам.
267 036
Козловы Николай и Ирина
subscribed to the group
7 October 2013 at 10:01
community-join.html
Козловы Николай и Ирина
installed 2 games
21 September 2013 at 19:30
app-install.html
Мискриты. Остров Вулканов
Играть
Добро пожаловать на Остров Вулканов - новую землю мира Мискрии. Игроков Закатного Королевства ждут сотни неизвестных ранее Мискритов, новые карты, еще три элементаля природы и, конечно, сам Аполлон Нокс! Игры "Мискриты: Остров Вулканов" и "Мискриты: Битва Стихий" объединяет общая игровая статистика - деньги и опыт заработанные в одной игре автоматически копируются во вторую.
66 265
Мастер Комбо
Играть
Игра про великого воина, ведущего сражения по всему миру. Монстры, приключения и великие турниры ждут!
127 777
Козловы Николай и Ирина
installed a game
11 August 2013 at 18:35
app-install.html
Музыкальный ринг
Играть
Угадывай мелодии. Соревнуйся с друзьями и другими игроками, кто быстрее узнает музыку! Покажи всем кто тут лучший! 10 категорий! более 100000 треков!
38 440
Козловы Николай и Ирина
installed a game
23 July 2013 at 7:08
app-install.html
Видеочат Бутылочка
Играть
«Бутылочка» - это первый в России сервис, объединяющий сайт знакомств и онлайн видео-чат по принципу рулетки. В настоящее время он не имеет аналогов в мире.
Уникальный онлайн проект - смесь всем известной игры Бутылочка и видеочата.
Крути бутылочку! - знакомься, общайся, флиртуй и влюбляйся!
127 235
Козловы Николай и Ирина
subscribed to 4 groups
10 June 2013 at 23:19
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Ержан
Хамзин
Волшебные колокольчики
от
~GULMIRA~
*****
Other people named Козловы Николай и Ирина in My World