Кристина Машенцева

Кристина Машенцева понравилось

7 March 2017 at 17:35

Со спортом по жизни!

7 March 2017 at 16:30

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

Кристина Машенцева понравилось

7 March 2017 at 17:33

Искусство Отношений

7 March 2017 at 17:10

community-post.html

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет.

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 1

Narine Kherimyan

или помолчать вдвоем...

7 March 2017 at 20:08

Нравится

Кристина Машенцева installed a game

11 January 2017 at 6:59

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 152 648

Играть

Кристина Машенцева понравилось

18 April 2016 at 23:31

Мужские мысли (18+)

18 April 2016 at 21:00

community-post.html

Настоящий мужчина — это тот, кому всё по плечу, а не по барабану.

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 2

Валерий Федотов

Неее ! лучше по бубну !

18 April 2016 at 21:15

Нравится

александр немо

Значит если ты ниже 2-х метров ростом, то не мужчина.

19 April 2016 at 9:16

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

18 April 2016 at 23:31

Спортивный журнал

18 April 2016 at 21:00

community-post.html

Для одних людей тренировка – пытка. Для других – шанс стать сильнее.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Кристина Машенцева понравилось

3 December 2015 at 8:23

Со спортом по жизни!

2 December 2015 at 23:04

community-post.html

Сержант Ноэл Галловэй потерял руку и ногу в боевых действиях. И все равно не отступает!

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 5

5 comments

Ежи Лех

5 December 2015 at 4:06

Нравится

Ежи Лех

Ю.Симоненко- Спасибо, Юля, за понимание!

5 December 2015 at 4:11

Нравится1

Кристина Машенцева понравилось

13 October 2015 at 20:56

Спортивный журнал

13 October 2015 at 19:00

community-post.html

Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.

Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Это лучший способ разминки и заминки при силовых тренировках. Со скакалкой можно занимат...

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Амза Мукарамшоев

спасибо очень полезные советы

14 October 2015 at 0:31

Нравится1

Кристина Машенцева понравилось

26 September 2015 at 20:29

Мотивация

26 September 2015 at 15:01

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям Комментировать 1

Анна Пшеничникова

да уж это точно

3 October 2015 at 13:36

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

26 September 2015 at 20:26

Со спортом по жизни!

26 September 2015 at 17:35

community-post.html

Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка.

Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений. Упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Это лучший способ разминки и заминки при силовых тренировках. Со скакалкой можно заним...

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать

Кристина Машенцева понравилось

25 September 2015 at 11:37

Искусство Отношений

25 September 2015 at 10:10

community-post.html

Мужчины, закройте глаза. Представьте, что у вас есть дочь. Представьте, что она встречается с таким же, как вы. Вы улыбнулись? Нет? Меняйтесь.

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 1

марина #####

Не просто улыбнулись....Теперь можно спать спокойно....)))))

25 September 2015 at 11:40

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

5 July 2015 at 19:08

Спортивный журнал

5 July 2015 at 19:00

community-post.html

Не обращайте ни на что внимания! Добивайтесь чего хотите, и не меньше © Брюс Ли

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

Кристина Машенцева понравилось

25 March 2015 at 18:42

Мужские мысли (18+)

25 March 2015 at 14:30

community-post.html

Первой в списке качеств настоящего мужчины, безусловно, должна быть строка «Делай то, что обещал».

Нравится356Нравится356 людям

Комментировать 9

9 comments

Ольга Николаевна

ольга Фоминых согласна.

31 March 2015 at 21:58

Нравится

irina zhabchenko

а ничего он так... . а по поводу написанного то да, конечно

24 April 2015 at 11:37

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

25 March 2015 at 18:40

Мотивация

25 March 2015 at 16:00

community-post.html

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря....

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Кристина Машенцева понравилось

15 March 2015 at 16:57

Мужские мысли (18+)

15 March 2015 at 10:00

community-post.html

Каждый из нас предан. Кто-то кому-то, а кто-то кем-то...

Нравится328Нравится328 людям

Комментировать 2

Мухаббат Юсуповна

верно сказана!!!!

15 March 2015 at 10:08

Нравится

Александр Черноволов

ласточки символ свободы

15 March 2015 at 11:53

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

15 March 2015 at 16:54

Со спортом по жизни!

15 March 2015 at 11:01

community-post.html

Девушки, если парень смотрит на вас в спортзале - это значит или вы ему понравились, или он ждет, когда вы освободите тренажер)

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 1

Alexsander Danchenko

или просто смотрю)

16 March 2015 at 12:28

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

24 February 2015 at 14:46

Мотивация

24 February 2015 at 13:00

community-post.html

Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными.

@ Будда

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать 2

Наталия Сидорова

Точно.

24 February 2015 at 13:06

Нравится

Наталья Краюхина

Истина!

24 February 2015 at 20:31

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

16 February 2015 at 18:44

Интересные факты

16 February 2015 at 17:31

community-post.html

Большинство и не понимает насколько они богаты. Возможность побегать, посмотреть на мир своими глазами, послушать музыку для многих бесценная роскошь. А мы ноем по пустякам....

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 14

14 comments

Сергей Балашов

(продолжение)Его семья имела честь провести время с ним здесь, на земле, чтобы узнать его мужество и восхищаться его постоянной радости и счастью в условиях борьбы.
Его семья навсегда изменилась... more

18 February 2015 at 0:28

Нравится

Сергей Балашов

Довольно грустная история...

18 February 2015 at 0:28

Нравится

Кристина Машенцева понравилось

29 January 2015 at 18:27

Со спортом по жизни!

29 January 2015 at 17:01

community-post.html

Главное - найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты.