Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Крупкина
понравилось
11 March 2016 at 23:04
Светлана Михайлова
люблю сплошной золотой окрас!
12 February 2013 at 13:09
НравитсяГалина Чеперегина
симпотяшка
17 February 2013 at 23:11
Нравится
Галина Крупкина
понравилось
11 March 2016 at 23:03
Инна Янчукова
added a photo
photo-add-collage.html
ЗАПЕКАНКА ИЗ ПЕЛЬМЕНЕЙ С ШАМПИНЬОНАМИ.
Замороженных пельменей-500 г, 1 крупная луковица,1 крупная морковка, 4 крупных шампиньона,3 крупных помидора,2 ст. л. муки,4 ст. л. кетчупа,соль, перец, специи (на ваш вкус),70 г сыра.2,5-стакана воды.
Приготовление.
Луковицу порезанную полукольцами обжарить на растительном масле, добавить морковь (на крупной терке), нарезанные шампиньоны, помидоры ( мелко порезанные), 2 ст. л. муки, немного всё обжарить, добавить 2 ,5 стакана воды,4 ст.л. кетчуп, соль, перец, и специи. Довести до кипения.Немного потушить на медленном огне....
Замороженных пельменей-500 г, 1 крупная луковица,1 крупная морковка, 4 крупных шампиньона,3 крупных помидора,2 ст. л. муки,4 ст. л. кетчупа,соль, перец, специи (на ваш вкус),70 г сыра.2,5-стакана воды.
Приготовление.
Луковицу порезанную полукольцами обжарить на растительном масле, добавить морковь (на крупной терке), нарезанные шампиньоны, помидоры ( мелко порезанные), 2 ст. л. муки, немного всё обжарить, добавить 2 ,5 стакана воды,4 ст.л. кетчуп, соль, перец, и специи. Довести до кипения.Немного потушить на медленном огне....
3 comments
Галина Крупкина
понравилось
23 February 2016 at 11:47
community-post.html
КУБИКИ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке, иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса.
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – то же. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. more…
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке, иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса.
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – то же. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. more…
23 comments
как бы там ни оценивали, а как приятно посмотреть на подтянутый животик хоть бы для молодой или в возрасте женщины,какая альтернатива обвисшему киселю!
23 February 2016 at 21:55
Нравится1
Галина Крупкина
понравилось
13 February 2016 at 17:00
Галина Крупкина
понравилось
16 January 2016 at 9:59
11 comments
Галина Крупкина
понравилось
15 November 2015 at 12:00
Галина Крупкина
понравилось
5 October 2015 at 21:53
community-post.html
25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ
Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.
...
Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.
Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но без шума.
...
5 comments
Галина Крупкина
subscribed to 3 groups
5 October 2015 at 21:48
community-join.html
Галина Крупкина
понравилось
3 March 2015 at 20:31
community-post.html
Непередаваемые ощущения. Смуглянка
4:06403 806СмуглянкаSave to my page
5107 comments
Галина Крупкина
прокомментировала
25 February 2015 at 22:22
здорово
community-post.html
Русский пляс от друзей на свадьбе
2:53575 265Русские парни танцуют на свадьбе!Save to my page
5100 comments
Галина Крупкина
понравилось
9 February 2015 at 21:34
Галина Крупкина
понравилось
9 February 2015 at 21:34
Галина Крупкина
понравилось
6 January 2015 at 16:34
Галина Крупкина
понравилось
6 January 2015 at 16:28
community-post.html
Двухлетний мальчик танцует джайв
1:41271 8442 year old dancing the jiveSave to my page
778 comments
У мальчика прекрасное чувство ритма для такого возраста.Задатки хорошие,молодец!
17 April 2016 at 17:45
Нравится1
Галина Крупкина
понравилось
6 January 2015 at 16:26
community-post.html
Прекрасная Камчатка и ее звери
Российский фотограф Игорь Шпиленок с самого детства не мог смириться с варварским отношением людей ко всему живому. При помощи фотокамеры и союзников он начал бороться за сохранение дикой природы России и значительно преуспел в этом деле. А несколько лет назад он открыл для себя Кроноцкий заповедник, ставший для него еще одним домом. У Игоря есть мечта: донести до людей красоту заповедных земель и пробудить в них ответственность за свои действия.
Российский фотограф Игорь Шпиленок с самого детства не мог смириться с варварским отношением людей ко всему живому. При помощи фотокамеры и союзников он начал бороться за сохранение дикой природы России и значительно преуспел в этом деле. А несколько лет назад он открыл для себя Кроноцкий заповедник, ставший для него еще одним домом. У Игоря есть мечта: донести до людей красоту заповедных земель и пробудить в них ответственность за свои действия.
View all
579 comments
Галина Крупкина
понравилось
6 January 2015 at 16:14
community-post.html
Вечно эти собаки пристают к котам со своей дружбой
2:51260 468Dogs Annoying Cats with Their Friendship - Huffington PostSave to my page
598 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
