Елена Крестинина

was last seen 28 September at 10:19

48 лет / Москва, Россия

Суперская мметодика похудения. Зелёный кофе с Имбиpём. ПО ней худела сама Светлана из 'Интернов' П0дроббнее

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Крестинина понравилось

12 August 2020 at 10:41

дизайн интерьеров

11 August 2020 at 22:22

community-post.html

Берем себе на заметочку👌

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Елена Крестинина понравилось

28 March 2019 at 14:46

Похудение

27 March 2019 at 20:17

community-post.html

Распечатайте и прикрепите на холодильник.

- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).

- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник

- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.

- Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.

- Напитки (без сахара): more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 6

6 comments

Аделина Зонова

Список хороших продуктов.. а на фото опять голая девка... Не надоело смотреть????

31 March 2019 at 19:24

Нравится1

Елена Крестинина понравилось

24 January 2019 at 15:58

наталья рослова added a photo

14 May 2012 at 19:56

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Елена Крестинина set profile photo

16 January 2019 at 18:34

anketa-avatar.html

Елена Крестинина installed a game

4 March 2017 at 20:28

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 034 253

Играть

Елена Крестинина понравилось

3 November 2016 at 20:06

Москва

17 October 2016 at 23:30

community-post.html

Храм Рождества Пресвятой Богородицы в Крылатском

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 1

Вася Вася

Цвет мудрости и доброты вселенной!

18 October 2016 at 14:37

Нравится

Елена Крестинина added a holiday

1 September 2016 at 19:48

holiday.html

День знаний

I also celebrate

Елена Крестинина set a cover for her profile

15 August 2016 at 15:13

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Елена Крестинина понравилось

3 August 2016 at 9:15

Надежда Конашенкова added 2 photos

6 October 2008 at 17:54

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Елена Крестинина added a video

11 July 2016 at 16:51

video-add.html

4:19 Судей покорил этот голос, но когда ширма опустилась, они онемели от шока Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Крестинина added a photo

10 July 2016 at 11:47

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Елена Крестинина added a holiday

5 October 2015 at 21:00

holiday.html

День учителя

I also celebrate

Елена Крестинина понравилось

4 August 2015 at 22:17

Похудение

4 August 2015 at 18:30

community-post.html

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира....