Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Аникина
понравилось
5 October 2019 at 15:56
community-post.html
Экcпpecc зapядкa нa 10 минут
10-15 глубoких пpиceдaний (pуки ввepх)
5 выпaдoв c выпpыгивaниeм (pуки зa гoлoву)
5-6 paз - бaлaнc нa oднoй нoгe (зaдepжкa 5 вдoхoв-выдoхoв)
5-6 paз - oтжимaния из пoлoжeния упop лeжa
12-15 пepeхoдoв из упopa лeжa в упop пpиceв и oбpaтнo
20-30 шaгoв впepeд нoгaми пooчepeднo из упopa лeжa
10-15 paз пoднимaeм pуки и нoги, лeжa нa живoтe
диeтe
10-15 глубoких пpиceдaний (pуки ввepх)
5 выпaдoв c выпpыгивaниeм (pуки зa гoлoву)
5-6 paз - бaлaнc нa oднoй нoгe (зaдepжкa 5 вдoхoв-выдoхoв)
5-6 paз - oтжимaния из пoлoжeния упop лeжa
12-15 пepeхoдoв из упopa лeжa в упop пpиceв и oбpaтнo
20-30 шaгoв впepeд нoгaми пooчepeднo из упopa лeжa
10-15 paз пoднимaeм pуки и нoги, лeжa нa живoтe
диeтe
Оксана Аникина
понравилось
20 October 2018 at 7:45
community-post.html
Оксана Аникина
понравилось
29 August 2018 at 19:05
community-post.html
3 comments
Оксана Аникина
понравилось
7 January 2018 at 12:21
Оксана Аникина
понравилось
1 August 2016 at 20:41
community-post.html
Отличная диета, чтобы похудеть на 5-9 кг за неделю ⚠
На заметку ✏
❣ День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира
❣ День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном more…
На заметку ✏
❣ День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира
❣ День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном more…
20 comments
для : так продолжайте цепляться за слова!! ЖРИТЕ дальше....
29 May 2016 at 20:33
Нравится
Оксана Аникина
понравилось
13 June 2016 at 13:32
community-post.html
14 comments
Оксана Аникина
понравилось
23 April 2016 at 17:39
46 comments
для : Что, полилась помойка из организма, моральная уродина?
26 April 2016 at 8:33
Нравится
Оксана Аникина
понравилось
2 April 2016 at 17:13
community-post.html
Как понять, что Ваш организм зашлакован
Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека. По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов.
1. Болезни общего утомления.
2. Болезни утомления с головными болями, ломотой и неопределенными болями.
3. Болезни с аномальными выделениями слизью, сыпью, мокротой.
4. Болезни с застоями и отложениями киста, опухоль, полипы, камни, ожирение.
more…
Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека. По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов.
1. Болезни общего утомления.
2. Болезни утомления с головными болями, ломотой и неопределенными болями.
3. Болезни с аномальными выделениями слизью, сыпью, мокротой.
4. Болезни с застоями и отложениями киста, опухоль, полипы, камни, ожирение.
more…
3 comments
Болезни только от вирусов, а если наведен баланс то есть можно все а тело само выберет нужное...
2 April 2016 at 17:26
Нравится
Оксана Аникина
понравилось
27 March 2016 at 13:29
community-post.html
Оксана Аникина
понравилось
23 February 2016 at 9:42
community-post.html
41 comments
для : Хотите чтобы я вам подобные фото сюда вам скинула? Я вам и более откровенные фото могу показать.
28 February 2016 at 11:28
Нравитсядля : ...нисколечко не сомневаюсь, благодарю за хлопоты, но ничего не нужно. Даже писать. Всех благ - всех благ!..
28 February 2016 at 11:30
Нравится1
Оксана Аникина
понравилось
27 November 2015 at 12:37
community-post.html
Баклажаны в пармезане
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт.
Соль поваренная — 1 ч. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик
Помидоры (томаты) — 3 шт.
Базилик — 30 г
Перец черный молотый — по вкусу
Сухари — 200 г
Пармезан — 100 г
Мука — 30 г
Яйца куриные — 4 шт.
Оливковое масло — 40 мл
Моцарелла — 300 г
Томатный соус — 100 мл
Приготовление:
1. Нарезать баклажаны ломтиками. Слегка посыпать с двух сторон солью. Пусть ломтики баклажанов осядут и выпустят влагу в течение 2 часов. more…
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Баклажаны — 2 шт.
Соль поваренная — 1 ч. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зубчик
Помидоры (томаты) — 3 шт.
Базилик — 30 г
Перец черный молотый — по вкусу
Сухари — 200 г
Пармезан — 100 г
Мука — 30 г
Яйца куриные — 4 шт.
Оливковое масло — 40 мл
Моцарелла — 300 г
Томатный соус — 100 мл
Приготовление:
1. Нарезать баклажаны ломтиками. Слегка посыпать с двух сторон солью. Пусть ломтики баклажанов осядут и выпустят влагу в течение 2 часов. more…
Оксана Аникина
installed a game
23 November 2015 at 21:23
app-install.html
Оксана Аникина
понравилось
1 August 2015 at 10:53
20 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Руслан
Чермашенцев
������������ �����
от
Руслан
Чермашенцев
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 115 697
Новости Самары
275 488
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 430 796
Other people named Оксана Аникина in My World