Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Меснянко

was last seen 16 July at 11:14

51 год / Мелитополь, Россия

Самая счастливая девушка - это та у которой два имени МАМА и ЛЮБИМАЯ.

Write a message Подружиться Send gift

44 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Владимир 偉大 на сайте Галерея поздравлений

19 January 2017 at 13:05

user-post.html

Наталья я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Наталья!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Наталья Меснянко прокомментировала

29 May 2016 at 20:33

так продолжайте цепляться за слова!! ЖРИТЕ дальше....

Похудение

14 May 2016 at 11:30

community-post.html

Отличная диета, чтобы похудеть на 5-9 кг за неделю ⚠

На заметку ✏

❣ День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира

❣ День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном more…

Нравится300Нравится300 людям Комментировать 20

20 comments

Наталья Меснянко

для нина старостина: так продолжайте цепляться за слова!! ЖРИТЕ дальше....

29 May 2016 at 20:33

Нравится

Татьяна Гордиенко

для Наталья Меснянко: это вы про себя?

9 June 2016 at 0:00

Нравится

Наталья Меснянко прокомментировала

14 May 2016 at 23:38

все хотят "на халяву" похудеть. Идите "на халяву полечитесь..........0673160403

Похудение

14 May 2016 at 22:20

community-post.html

Чего не хватает твоему организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина more…