ирина чуйкова

was last seen 16 November at 17:48

43 года / Старый Оскол, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ирина чуйкова installed 2 games

8 April 2016 at 18:31

app-install.html

Сокровища Привидений: Три в ряд

Сокровища Привидений ожидают своих кладоискателей и охотников на привидений! Вы попадете в мир магической ночи, где произошло что-то мистическое. Пройдите все испытания, спасите зачарованных зверей, одолейте доставучих привидений и сокровища Ваши!

94 734

Играть

Ферма Джейн

Ферма Джейн - уникальная экономическая стратегия с оригинальным сюжетом, разнообразным контентом и квестами. В Ферме Джейн вы можете выращивать растения, разводить животных, производить продукцию и поставлять ее в разные штаты.

77 439

Играть

ирина чуйкова понравилось

25 March 2016 at 21:03

Идеи для жизни

25 March 2016 at 17:01

community-post.html

Нравится529Нравится529 людям

Комментировать 9

9 comments

Светлана Ткаченко

УМЕНИЕ НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ И НЕ ДАВАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ ДРУГИМ - ЭТО ИСКУССТВО!

26 March 2016 at 11:04

Нравится1

Светлана Шевцова

26 March 2016 at 13:10

Нравится

ирина чуйкова понравилось

23 March 2016 at 18:13

Салон Красоты

23 March 2016 at 16:10

community-post.html

Три варианта разгрузочных дней

Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится много калорий
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

Салат "Щетка" more…

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

ирина чуйкова понравилось

23 March 2016 at 12:53

Красота и здоровье

22 March 2016 at 15:39

community-post.html

Сагудай из скумбрии. Сто раз так делала... Пальчики оближешь!

Спешу поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем кто любит рыбу советую приготовить, больше скажу,прямо настаиваю ПРИГОТОВИТЬ))
Сагудай-это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.
Итак, нам понадобится на 3 скумбрии:

3-4 луковицы, 3 ст. л соли, 1 ст. л сахара, 1/2 стакана раст. масла,1/2 стакана 9% уксуса (можно чуть меньше), 1 стакан воды, зелень укропа, перец чёрный молотый, лавровый лист. more…

Нравится103Нравится103 людям

ирина чуйкова понравилось

20 March 2016 at 15:59

Салон Красоты

20 March 2016 at 9:10

community-post.html

План ухода за собой за 30 минут на неделю

● Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

● Вторник. Тело.
Встаем под душ, пару минут отмокаем;
Пару минут активно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой; more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

ирина чуйкова понравилось

14 March 2016 at 18:19

Женские мелочи

13 March 2016 at 16:55

community-post.html

Практически живу на работе, а зарплата не растет, наверное вычитают за проживание.

Нравится100Нравится100 людям Комментировать

ирина чуйкова понравилось

14 March 2016 at 18:17

Женские мелочи

14 March 2016 at 17:55

community-post.html

Ноют суставы — к дождю. Ноют зубы — к стоматологу. Ноют подруги — к пьянке!

Нравится133Нравится133 людям Комментировать

ирина чуйкова понравилось

14 March 2016 at 10:16

Идеи для жизни

14 March 2016 at 9:01

community-post.html

Класс)

Нравится595Нравится595 людям

Комментировать 13

13 comments

Григорий В.

Беларусь-Болгария неплохое сочетание)

14 March 2016 at 13:20

Нравится

Надежда Зубарева

для Валентина Русина: Ну вообще-то раз мы начинаем "продаваться" - сначала за конфетки, потом за школьные отметки, потом за заплату, пенсию и т. д. - то возможно и товар... А то что этот "товар" был "сделан с... more

14 March 2016 at 13:30

Нравится

ирина чуйкова понравилось

8 March 2016 at 10:57

Идеи для жизни

8 March 2016 at 7:00

community-post.html

Муж до и после свадьбы)

Нравится421Нравится421 человеку

Комментировать 7

7 comments

Александр Коновалов

Справа-до свадьбы,слева-после!

8 March 2016 at 13:53

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Шингареева

Жена не уместилась?

8 March 2016 at 16:02

Нравится

ирина чуйкова понравилось

7 March 2016 at 17:29

Идеи для жизни

7 March 2016 at 12:30

community-post.html

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 1

***Алдамжарова** **Манат**

С праздником 🌷🌷🌷

7 March 2016 at 12:45

Нравится

ирина чуйкова понравилось

6 March 2016 at 11:15

7 кулинарных рецептов

6 March 2016 at 11:10

community-post.html

Салат с кальмарами,сыром и кукурузой

Ингредиенты:

● сыр-100гр.
● кальмары-600гр.
● рис-100гр.
● кукуруза-1банка
● яйца-3шт.
● половинка лимона
● майонез
● соль по вкусу
● листья салата
● петрушка для украшения

Приготовление:

Кальмары почистить и отварить 3-5 минут, рис и яйца сварить. Нарезать кальмаров, сыр и яйца соломкой. К ним добавить отварной рис, кукурузу.Всё сбрызнуть соком из половины лимона, добавить майонез и соль по вкусу. Всё перемешать. В салатницу выложить листья салата, сверху выложить салат горочкой и украсить по своему желанию.

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

ирина чуйкова понравилось

5 March 2016 at 18:04

Идеи для жизни

4 March 2016 at 12:30

community-post.html

Вот так должно начинаться утро 8 марта)

Нравится485Нравится485 людям

Комментировать 40

40 comments

НАТАЛЬЯ СИНЕНКО

Примитивно и по холостяцки. Бедная фантазия.

5 March 2016 at 0:16

Нравится

Елена Бойдак

для НАТАЛЬЯ СИНЕНКО: это что? для девушки такой завтрак.....

5 March 2016 at 20:38

Нравится

ирина чуйкова понравилось

5 March 2016 at 18:00

ТВОЙ СТИЛЬ

4 March 2016 at 15:55

community-post.html

Накрасим губочки помадой, оденем юбки, каблучки. Начёс слегка покроем лаком, звонок подруге… мы в пути. Не зря пословица гласила, что мир спасает красота, девчонки больше позитива, любите жизнь, она одна!

Нравится148Нравится148 людям Комментировать 2

irina Malikina

4 March 2016 at 17:05

Нравится

Ната Злата.Верн.Нанка

4 March 2016 at 17:48

Нравится

ирина чуйкова понравилось

3 March 2016 at 19:07

Сделай сам!

3 March 2016 at 18:50

community-post.html

Хочу такую полку!

Нравится488Нравится488 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Куликова

а я хочу эти банки

4 March 2016 at 9:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Гусарова

Трудись

4 March 2016 at 16:45

Нравится1

ирина чуйкова понравилось

3 March 2016 at 11:24

9o/6o/9o | Твой личный тренер

2 March 2016 at 18:47

community-post.html

Эти продукты нельзя есть на голодный желудок

Сохрани, чтобы не потерять

Бананы

По мнению диетологов, бананы не подходят на завтрак, из-за высокого содержания магния. Употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в твоем организме, а это в свою очередь может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины Очень плохой продукт для первого приема пищи, особенно как самостоятельное блюдо. Кстати, пресловутые апельсиновые фреши может выдержать не каждый желудок. Апельсины лучше использовать как один из вариантов перекус more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

ирина чуйкова понравилось

3 March 2016 at 10:32

Близнецы

2 March 2016 at 21:20

community-post.html

3 марта.

Близнецы — эта весна станет самой счастливой в Вашей жизни..

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Татьяна

4 March 2016 at 3:41

Нравится

Анжела Буката

эт точно!!!!

4 March 2016 at 11:41

Нравится

ирина чуйкова понравилось

3 March 2016 at 10:31

Идеи для жизни

3 March 2016 at 9:01

community-post.html

Вот так должно выглядеть утро 8 марта)))

Нравится914Нравится914 людям

Комментировать 72

72 comments

Александр Дикий

для Валялик 111: Во))) и я про это...каждый день такое, это кухня в кровати...ну сюпризы иногда, ведь ну край как необходимы))))))))))))))

5 March 2016 at 21:48

Нравится1

abram Scheemann

весело

8 March 2016 at 15:51

Нравится

ирина чуйкова понравилось

29 February 2016 at 11:30

Хитрости жизни

11 February 2016 at 23:40

community-post.html

6 способов удалить царапины с экрана

Все только что купленные смартфоны или планшеты сияют какой-то особенной свежестью и чистотой. Но не проходит и нескольких недель, как эта первозданная чистота постепенно сходит на нет, уступая место мелким и крупным царапинам. Как бы бережно вы ни обращались со своим гаджетом, процесс этот неизбежен. Хорошо, что есть несколько способов вернуть потёртым поверхностям смартфона былой блеск без визита в мастерскую и замены экрана.

1. Зубная паста more…

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 8

8 comments

Андрей Чеб.

для inka inka: Не за что....)

12 February 2016 at 21:42

Нравится

Игорь ))

Паста ГОИ (от ГОИ — Государственный оптический
институт ) — шлифовальные и полировальные пасты на
... more

13 February 2016 at 1:59

Нравится1

ирина чуйкова понравилось

29 February 2016 at 11:23

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 February 2016 at 0:02

community-post.html

У ХУДЕЮЩИХ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОД РУКОЙ ТАКОЙ СПИСОК 😃

🍒 Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

🍒 Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

🍒 Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

🍒 Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

🍒 Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо. more…