Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
оксана плешакова
понравилось
10 February 2017 at 21:52
гульнара зиновьева
7 February 2017 at 0:57
Нравится1
оксана плешакова
понравилось
10 February 2017 at 21:48
19 comments
оксана плешакова
понравилось
25 November 2016 at 23:16
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 😃
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
🔸 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
🔸 пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
🔸 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
🔸 можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
🔸 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
🔸 пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
🔸 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
🔸 можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
8 comments
моно диеты не желательны более 5 дней. А так на 5 дней супер..не раз сбрасывала до 5 кг. Кефир не обязателен, все от состояния желудка зависит. я его пить не могу.. фрукты с осторожностью..если... more
21 November 2016 at 21:14
Нравится2ну и хочу добавить..все очень индивидуально...смотрите свое здоровье..это касается в первую очередь тех, у кого проблемы с желудком.
21 November 2016 at 21:16
Нравится1
оксана плешакова
понравилось
25 September 2016 at 22:15
4 comments
КонеШно не муж,тарелка у окна стоит,ушел но обещал вернуться
26 September 2016 at 4:11
Нравится
оксана плешакова
понравилось
23 September 2016 at 23:33
community-post.html
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Сохраните себе на стену. Пригодится !!!
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Приготовление:
more…
Сохраните себе на стену. Пригодится !!!
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Приготовление:
more…
61 comments
Как же мне надоела вот эта присказка "за пять минут", "за три минуты"... Ну бред же! Полный и абсолютный. Вот даже просматривать рецепт после этого не хочется. НИЧЕГО за 5 минут приготовить... more
23 September 2016 at 20:47
Нравится32Хирург одной из клинических больниц Москвы сообщил, что в последнее время резко увеличилось количество пациентов с диагнозом «панкреонекроз». Это заболевание проявляется у молодых здоровых людей... more
3 October 2016 at 8:45
Нравится1Очень хороший рецепт .Спасибо.Важная информация в комментарии о "панкреонекрозе".Тоже - спасибо!
13 October 2016 at 7:20
Нравится1
оксана плешакова
понравилось
12 July 2016 at 11:00
community-post.html
☕ Диета "Минус 1кг в день" ☕
Добавь себе ✏
✔ 7 часов утра- зеленый чай без сахара
✔ 9 часов- варёное яйцо
✔ 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
✔ 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
✔ 15 часов- 1 стакан томатного сока
✔ 17 часов- яйцо
✔ 19 часов- яблоко
✔ 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
➕ По возможности есть всё без соли
➕ Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
➕ Кушать СТРОГО по часам! more…
Добавь себе ✏
✔ 7 часов утра- зеленый чай без сахара
✔ 9 часов- варёное яйцо
✔ 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
✔ 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
✔ 15 часов- 1 стакан томатного сока
✔ 17 часов- яйцо
✔ 19 часов- яблоко
✔ 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
➕ По возможности есть всё без соли
➕ Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
➕ Кушать СТРОГО по часам! more…
31 comments
Сидела на этой диете неделю..да ...худела как и положено... по 1кг в день..Был полный упадок сил..слабость во время этой диеты..а как только прошла неделя..пришла в гости к подруге...и после... more
16 July 2016 at 19:44
Нравится2для
: ОЙ ТАНЬША... НУ ТЫ ДАЁШЬ...))) СЪЕСТЬ, ХОТЬ И НА ХАЛЯВУ, КАК ГОВОРИТСЯ, НО, 7 КГ - ЭТО ТЫ СУПЕР ЕДОК..)))16 July 2016 at 20:23
Нравится2
оксана плешакова
понравилось
12 November 2015 at 0:18
community-post.html
15 comments
оксана плешакова
понравилось
9 November 2015 at 10:12
community-post.html
Простой рецепт манника на кефире
Манник — это выпечка, основным компонентом которого является манная крупа. Существует не один рецепт манника. Возьмите на заметку простой рецепт манника на кефире. Это очень вкусный десерт, который сможет приготовить начинающий кулинар — запишите себе в блокнотик этот замечательный простой рецепт манника на кефире.
Ингредиенты:
Кефир — 1 стакан
Манная крупа — 1 стакан
Сахар — 1 стакан
Яйца — 2 шт.
Ванильный сахар — 1 чайная ложка
Разрыхлитель — 1,5 чайные ложки
Сливочное масло — 50 г
Соль — щепотка
Какао-порошок — 2 столовые ложки
...
Манник — это выпечка, основным компонентом которого является манная крупа. Существует не один рецепт манника. Возьмите на заметку простой рецепт манника на кефире. Это очень вкусный десерт, который сможет приготовить начинающий кулинар — запишите себе в блокнотик этот замечательный простой рецепт манника на кефире.
Ингредиенты:
Кефир — 1 стакан
Манная крупа — 1 стакан
Сахар — 1 стакан
Яйца — 2 шт.
Ванильный сахар — 1 чайная ложка
Разрыхлитель — 1,5 чайные ложки
Сливочное масло — 50 г
Соль — щепотка
Какао-порошок — 2 столовые ложки
...
View all
оксана плешакова
subscribed to 7 groups
11 October 2015 at 0:08
community-join.html
оксана плешакова
added 2 videos
1 October 2013 at 22:26
video-add.html
4:20
Катя Лель
3:21
А.БАНДЕРА - Голуби
оксана плешакова
installed a game
5 April 2013 at 15:14
app-install.html
Моё Королевство
Играть
В Королевстве произошла беда: Страшный Дракон похитил принцессу из королевского замка, а налетевший после этого ураган превратил Королевство в руины.
Наведи порядок в королевстве, чтобы оно стало лучше прежнего. Построй свою сказку!
304 726
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 083 129
Типиный Воронеж
159 212
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 356 984
Other people named оксана плешакова in My World