Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Кистанова
понравилось
5 July 2022 at 8:02
Нина Своднова
added a video
video-add.html
... - Какие физические упражнения полезны для пожилых людей?
От недостатка движения организм человека быстро стареет и теряет гибкость. И хотя в каждом из нас заложен огромный запас энергии, мало кто умеет тратить её с умом и сообразно своему возрасту. Хотите как можно дольше чувствовать себя молодыми? Вот комплекс упражнений для пожилых людей, с помощью которого можно постепенно восстановить утраченное здоровье и отличную физическую форму.
От недостатка движения организм человека быстро стареет и теряет гибкость. И хотя в каждом из нас заложен огромный запас энергии, мало кто умеет тратить её с умом и сообразно своему возрасту. Хотите как можно дольше чувствовать себя молодыми? Вот комплекс упражнений для пожилых людей, с помощью которого можно постепенно восстановить утраченное здоровье и отличную физическую форму.
Татьяна Кистанова
понравилось
11 April 2016 at 15:31
community-post.html
10 САМЫХ ВКУСНЫХ БЕЛКОВЫХ КОКТЕЙЛЕ 📌
- 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
- 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
more…
- 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
- 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
more…
3 comments
Татьяна Кистанова
понравилось
11 April 2016 at 15:29
просто больше ходить пешком и заниматся здоровым питанием миньше жрать жирного !
12 April 2016 at 0:11
Нравится3
Татьяна Кистанова
понравилось
20 November 2015 at 22:56
Татьяна Кистанова
subscribed to 10 groups
7 July 2015 at 10:44
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
