Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше... Моё - это то, что я вижу в вас.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр...))) К
понравилось
22 January 2017 at 20:06
community-post.html
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении.
✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
✔ Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
more…
✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
✔ Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
more…
Александр...))) К
понравилось
23 October 2016 at 15:41
22 comments
Александр...))) К
понравилось
8 October 2016 at 18:22
community-post.html
Александр...))) К
понравилось
5 June 2016 at 17:02
13 comments
Чемпионат мира по боксу проводится каждый год, не правда - ли? А чемпионат мира по футболу раз в четырехлетие. Да, Пеле был травмирован. Но таковы правила, ни я их придумал... more
7 June 2016 at 13:51
Нравитсядля : Это деза неоднократно повторяется в различных СМИ. Но на то время существовало правило, золотые медали и звание чемпиона мира присваивалось лишь тем игрокам, кто играл и побеждал в финале турнира... more
7 June 2016 at 14:07
Нравится1
Александр...))) К
добавил 2 аудиозаписи
15 April 2016 at 20:13
audio.html
Александр...))) К
добавил 2 аудиозаписи
10 April 2016 at 10:41
audio.html
Александр...))) К
added a song
9 April 2016 at 19:07
audio.html
Александр...))) К
added a song
2 April 2016 at 21:09
audio.html
Александр...))) К
понравилось
1 April 2016 at 22:35
community-post.html
Топ 5 упражнений для мышц спины
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Ширина спины визуально определяется развитием верхнего участка широчайших. Чем шире размах ваших «крыльев», тем шире выглядит спина, если смотреть на нее сзади.
Ниже приведены топ 5 упражнения для развития силы и стимуляции роста широчайших мышц спины
1. Горизонтальная тяга узким хватом фокусирует нагрузку на нижнюю часть широчайших, стимулируя их рост в толщину. Это отличное средство для наращивания объемов и придания выразительных, выпуклых форм низу спины. Сядьте лицом к блоку, чуть согните ноги в коленях и упритесь ступнями в платформу. Наклонитесь вп more…
Александр...))) К
subscribed to 20 groups
28 March 2016 at 19:39
community-join.html
Александр...))) К
added a song
26 March 2016 at 12:15
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Волгоград сегодня
180 053
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 873
Интересные события Волгограда
143 630
Other people named Александр...))) К in My World
