Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Поваляева Наталья

was last seen 23 September at 11:33

52 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Поваляева Наталья added a holiday

13 August at 11:03

holiday.html

Международный день левшей

I also celebrate

Поваляева Наталья понравилось

22 November 2023 at 11:47

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

21 November 2023 at 14:55

community-post.html

Кoгда у меня появилась пepвая дочь, я ничего не понял.
А потом у меня poдилась вторая дочь — и тут я понял. Я понял, что у меня есть знaние, которое неведомо папам мальчиков.
ИТАК , ЧТО Я УЗНАЛ КАК ПАПА ДЕВОЧЕК :
1. Что когда она говорит «Мaма кpaсивая, а папа колючий», то, вопреки логике, ты тоже хочешь быть красивым. Во всяком случае, хочешь, чтoбы она так cчитала.
2. Что выбop трусов в гномах или в бабочках — это сложный и важный выбор каждого утра. И что если трycов с нужным гнoмом не будет, то вecь день может быть нacмарку. more…

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 7

7 comments

Иоанна Белко

Ничего! Абсолютно ничего не значит мужская жизнь без женщин! А без маленьких,тем более ☝️🤫

22 November 2023 at 1:51

Нравится5You and others like this4 людям

ЛИЛИЯ НИКОЛАЕВНА

22 November 2023 at 4:52

Нравится

Поваляева Наталья понравилось

25 September 2016 at 13:04

Взгляд изнутри

17 April 2016 at 16:50

community-post.html

Сложно бросить, когда не бросается. Сложно уйти, когда уходить не хочется. Сложно быть вместе, зная, что ничего из этого не получится.

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 2

Галина Шаврина

для : Слушай, ты слишком навязчива.

17 April 2016 at 18:44

Нравится

Галина Шаврина

"Пятачок, ты сам не знаешь, чего хочешь!"

17 April 2016 at 18:46

Нравится

Поваляева Наталья прокомментировала

21 April 2016 at 11:46

наверно...

Клуб идеальных жен

18 April 2016 at 11:50

community-post.html

Самая большая ошибка в отношениях — это думать, что если человек тебя любит, то он никуда не денется...
В начале, когда люди только начинают узнавать друг друга, в отношениях присутствует уважение, нежность каждый старается не показывать свои недостатки...
А потом всё уходит... На место приходит эгоизм, когда человек настолько расслабляется, что уже не следит за своими словами, поступками, всю злость, плохое настроение, эмоции срывает на близких... more…

Нравится244Нравится244 людям Комментировать 7

7 comments

Надежда Артамонова

Не сомнивайтесь, это точно))))

19 April 2016 at 8:21

Нравится1

Поваляева Наталья

наверно...

21 April 2016 at 11:46

Нравится

Поваляева Наталья понравилось

31 March 2016 at 21:03

Похудение

31 March 2016 at 19:50

community-post.html

Плоский живот за 2 недели

1. Не ешь за 3 часа до сна, ложись спать с чувством легкого голода.
2. Уменьшай порции постепенно. Например, сегодня положи на 1 ложку меньше, завтра - еще. Пока не дойдешь до размера ладони.
3. Главное, у тебя всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедай.
4. Убрать лишнее с живота - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек, выбирай на свой вкус.
5. Старайся есть сладкое до 12 дня, пока обмен веществ достаточно быстрый.
6. Не пей много воды и жидкости перед сном. more…

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать

Поваляева Наталья понравилось

11 March 2016 at 13:14

Степан Плешков added a photo

6 June 2015 at 22:02

photo-add-collage.html

Нравится49Нравится49 людям Комментировать 0

Поваляева Наталья changed their profile photo

11 March 2016 at 11:27

anketa-avatar.html

Поваляева Наталья понравилось

10 December 2015 at 6:01

ЗОЖ

10 December 2015 at 5:50

community-post.html

Создайте баночку витаминов!

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
more…

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 6

6 comments

Поваляева Наталья added a photo

4 December 2015 at 9:58

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Поваляева Наталья понравилось

3 December 2015 at 10:03

ЗОЖ

3 December 2015 at 9:30

community-post.html

ОСТЕОХОНДРОЗ: СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ.

При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 5

5 comments

СЕРГЕЙ ИВАНОВ

Простите, не все сразу заметил. Попробую так на себе!

3 December 2015 at 13:38

Нравится

Наташа Камнева(Марусич)

16 April 2016 at 15:17

Нравится

Поваляева Наталья понравилось

2 December 2015 at 9:52

Похудение

2 December 2015 at 9:30

community-post.html

25 шагов к идеальному телу при минимальных усилиях

1. Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

2. Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Исключите из своего рациона (или по крайней мере сведите к минимуму потребления) картофель фри, гамбургеры, чипсы и прочие продукты, которые мастерски умеют портить не только желудок, но и фигуру. Если more…

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 1

Зямзямгуль Джуманова

2 December 2015 at 14:45

Нравится

Поваляева Наталья added a holiday

24 November 2015 at 5:16

holiday.html

День матери в России

I also celebrate

Поваляева Наталья понравилось

16 November 2015 at 11:46

Похудение

29 September 2015 at 9:00

community-post.html

Каждый день делайте интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1) Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.Показать полностью..

2) Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.

3) Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты.
Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
...