Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Кулачёнкова

was last seen 22 January at 19:30

67 лет / Алексин, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Кулачёнкова понравилось

19 February 2017 at 22:08

Здоровье

19 February 2017 at 20:07

community-post.html

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 8

8 comments

Лира Емельянова

А все таки и в интернете сплетни что ли есть? Неужели?

20 February 2017 at 19:37

Нравится

tamara opaleva

25 February 2017 at 12:13

Нравится

Людмила Кулачёнкова понравилось

19 February 2017 at 22:08

Похудение

16 February 2017 at 17:10

community-post.html

Прощаемся с целлюлитом!

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
more…