ЗДО ИСГЗ Кураторам

ЗДО ИСГЗ Кураторам installed a game

18 February 2017 at 16:28

app-install.html

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 353 062

Играть

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 14:04

Здоровье added a photo

23 March 2016 at 8:10

photo-add-collage.html

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 0

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 14:02

Здоровье

23 March 2016 at 8:10

community-post.html

Здоровый позвоночник-это просто!

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
more…

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 5

5 comments

VIVA !

!

23 March 2016 at 13:23

Нравится

Махмут УМ

24 March 2016 at 0:51

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 14:00

Здоровье

23 March 2016 at 9:40

community-post.html

Имуностимулирующие аромамасла

1. Базилика - одно из самых лучших средств, тонизирующих нервную систему. Аромат базилика поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервную систему, снимает утомление, тревогу, депрессии, головную боль. Масло эффективно применяется при заболеваниях дыхательной системы.

2. Жасмин - успокаивает, согревает и расслабляет. Его можно вдыхать, чтобы видеть хорошие сны, а также использовать как отличный ароматизатор воздуха в помещении.
more…

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 1

Надежда Панкратьева

Большой выбор аромамасел здесь: ...

23 March 2016 at 10:01

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:54

Здоровье

23 March 2016 at 10:50

community-post.html

ЭТОТ СПОСОБ ПОМОГ МНЕ УБРАТЬ МЕЛКИЕ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Девочки, я нашла супер способ избавиться от морщинок вокруг глаз в домашних условиях! Без посещения дорогостоящих процедур! Вы не поверите до чего простой рецепт! Всего 2 или 3 ингредиента, которые всегда под рукой у каждой хозяйки! Эффект, я Вам скажу -СУПЕР!

Итак, записывайте рецепт:

Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и разгладить мелкие морщинки необходимо нанести на проблемные участки свежий яичный желток, после чего оставить его на пятнадцать – двадцать мину, а затем умыться несколько раз проточной прохладной водой. more…

Нравится200Нравится200 людям

Комментировать

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:52

ЗОЖ

23 March 2016 at 11:40

community-post.html

Рейтинг каш:
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 18

18 comments

Людмила Рольгейзер

для Валентина Бобровник: Полезна манная каша своим высоким содержанием такого жизненно важного микроэлемента как калий, который обеспечивает бесперебойную работу сердца. В крупе содержится большое количество железа, а оно... more

24 March 2016 at 10:14

Нравится

Людмила Рольгейзер

для Валентина Бобровник: Полезна манная каша пожилым людям. Для них способность манки вымывать минеральные вещества из организма сослужит добрую службу: не допустит гиперминерализацию клеток крови и тканей организма.

24 March 2016 at 10:14

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:50

Здоровье

23 March 2016 at 12:51

community-post.html

НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.
more…

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 2

Любава Воронок

23 March 2016 at 13:37

Нравится

Татьяна Вишнякова (НФ)

Полезные советы всегда пригодятся.

23 March 2016 at 15:17

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:49

ЗОЖ

23 March 2016 at 13:00

community-post.html

Куриное филе в сливочном соусе

Калорийность на 100 г: 85 ккал

Если есть куриное филе, но нет времени возиться на кухне - этот рецепт подойдет в самый раз). Куриное филе за счет сливочного соуса получается очень нежное, сочное и ароматное.

Ингредиенты:

-1 кг куриного филе (порезать на половинки)
-1 чашка жирных сливок (чашка=240 мл)
-1 ч. л. дижонской гочицы
-3 зубчика чеснока
-3-4 веточки тимьяна
-100 г сыра
-растительное мало для обжарки
-соль
-перец

Приготовление:

1. Нагреваем духовку до 200 градусов.
Хорошо солим и перчим филе с двух сторон. more…

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:49

ЗОЖ

23 March 2016 at 13:30

community-post.html

Убойный комплекс на пресс.
20 повторений каждого упражнения!

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 1

Светлана Фуфаева

Я начала с *ленивой* утренней зарядки Бубновского, потом стала добавлять по1 упражнению с ваших комплексов.Очень даже ничего!!

23 March 2016 at 13:57

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

23 March 2016 at 13:48

Здоровье

23 March 2016 at 13:41

community-post.html

Как лечат простуду в Индии

1. Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.

Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.
more…

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Точисская

Куркума это вещь!!! А еще мы подсели на имбирь...

23 March 2016 at 16:59

Нравится1

Валентина Булганова

Простуда в Индии бывает??

23 March 2016 at 19:09

Нравится

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

22 November 2015 at 15:52

ЗОЖ

22 November 2015 at 13:30

community-post.html

Йога для позвоночника: позы на скручивание

Как говорил Джозеф Пилатес, мы молоды настолько, насколько гибок наш позвоночник. Я покажу вам, как правильно выполнять разные виды скруток, помогающие сохранить позвоночник гибким и здоровым.

Нарушение осанки и сколиозы часто приводят к снижению высоты межпозвонковых дисков, выполняющих в позвоночнике функцию амортизаторов. Это чревато не только болями в спине, но и опасностью образования протрузии и даже грыжи....

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

Наталья Пашкова

Нравится . но как бы себя заставить заниматься

22 November 2015 at 15:20

Нравится2You and others like this1 человеку

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

22 November 2015 at 15:25

ЗОЖ

22 November 2015 at 8:30

community-post.html

Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
...

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать

ЗДО ИСГЗ Кураторам subscribed to 4 groups

28 September 2015 at 18:39

community-join.html

ЗОЖ

1 958 590 участников

Здоровье

1 507 026 участников

Похудение

1 384 286 участников

View all

ЗДО ИСГЗ Кураторам installed 4 games

14 May 2015 at 18:18

app-install.html

СлотоФерма - игровые автоматы казино

Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!

532 938

Играть

Запорожье

В «Запорожье» вас ждут сад и огород, любящая семья и дружелюбные соседи, а также приятные подарки, увлекательные квесты, новые территории и даже верный домашний любимец, готовый выполнять ваши команды!

1 205 083

Играть

Рыцарь Дракона

Перед вами одна из самый красивых и качественных RPG-стратегий 2015 года, попав в мир игры Dragon Knight, вы уже не захотите его покинуть. С незапамятных времен в Средиземье правит вражда между древними кланами рыцарей и магами. Займите одну из сторон и примите участие в эпическом сражении, от которого зависит судьба мира!

286 774

Играть

View all

ЗДО ИСГЗ Кураторам понравилось

8 November 2014 at 16:29

Философия жизни

9 August 2014 at 23:00

community-post.html