Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Sergei Kuznetsov

was last seen 9 July at 14:36

52 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Sergei Kuznetsov subscribed to the group

13 April 2017 at 17:16

community-join.html

Сад по Природному биодинамическому типу питания растений.

3 098 участников

Sergei Kuznetsov понравилось

31 January 2016 at 17:47

Здоровье

31 January 2016 at 17:01

community-post.html

Комплекс упражнений для похудения.

Упражнение 1.

Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх. Наклоняйтесь правой рукой к левой ноге, левой рукой к правой ноге. После этого вернитесь в исходное положение.

Упражнение 2.

Ноги на ширине плеч, стойте прямо. Руки положите на пояс. Круговые обороты туловища сначала по часовой стрелке, потом – против. Выполняйте по 20 раз в каждую сторону.

Упражнение 3.

Руки положите на пояс, ноги сведите. Приседайте в таком положении, не отрывая пяток от пола. Выполняйте сначала 10 раз, потом количество можно увеличить.

Упражнение 4.
more…

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 2

Олеся Короткова

Круто круто,вроде все просто в то же время мышцы все работают!

31 January 2016 at 17:39

Нравится

ala danilava

1 February 2016 at 9:56

Нравится

Sergei Kuznetsov subscribed to 26 groups

19 January 2016 at 8:29

community-join.html

Большая политика

1 340 243 участника

View all

Sergei Kuznetsov installed a game

16 July 2010 at 17:40

app-install.html

Проверь себя на точность! Даётся 10 выстрелов, чтобы отстрелять максимальное количество очей! Сложность заключается в том, что мишень стоит далеко и пистолет двигается! Покажи первоклассную стрельбу!

Играть