Кыдралы Чолпонкулов
was last seen 28 December at 17:59
39 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
9 February 2016 at 10:29
community-post.html
Рейтинг самых читаемых книг о бизнесе:
1. Богатый папа, бедный папа – Кийосаки Роберт
2. Самый богатый человек в Вавилоне – Клейсон Джордж
3. Духless – Минаев Сергей
4. Квадрант денежного потока – Кийосаки Роберт
5. Думай и богатей – Хилл Наполеон
6. Как заработать большие деньги – Березовский Борис
7. Бизнес. Пособие для гениев – Мороз Юрий
8. Как зарабатывать деньги без стартового капитала – Азимов Сергей
9. Мани или азбука денег – Шефер Бодо
10. Как перестать беспокоиться и начать жить – Карнеги Дейл
11. Секрет миллионера – Фишер Марк more…
1. Богатый папа, бедный папа – Кийосаки Роберт
2. Самый богатый человек в Вавилоне – Клейсон Джордж
3. Духless – Минаев Сергей
4. Квадрант денежного потока – Кийосаки Роберт
5. Думай и богатей – Хилл Наполеон
6. Как заработать большие деньги – Березовский Борис
7. Бизнес. Пособие для гениев – Мороз Юрий
8. Как зарабатывать деньги без стартового капитала – Азимов Сергей
9. Мани или азбука денег – Шефер Бодо
10. Как перестать беспокоиться и начать жить – Карнеги Дейл
11. Секрет миллионера – Фишер Марк more…
Бизнес Бизнес
Пособие для мыслящих
9 February 2016 at 7:10
НравитсяАлексей Швайковский
Как можно в этот список духлес добавлять??
15 February 2016 at 9:35
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
9 February 2016 at 10:27
community-post.html
Отжимания. Небольшой комплекс.
Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.
1.Для набора мышечной массы
Прими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий.
2.Для увеличения гибкости more…
Отжимаясь правильно, ты не только станешь сильнее, но также увеличишь выносливость и гибкость. Попробуй простой и эффективный комплекс отжиманий.
1.Для набора мышечной массы
Прими исходное положение для отжимания, начни делать упражнение и остановись на середине процесса подъема, снова опустись и только потом поднимись до конца. Сделай 5 сетов по 10 отжиманий.
2.Для увеличения гибкости more…
самый простой и доступный вид упражнений, денге не надо, спотзал тоже!
9 February 2016 at 9:07
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
9 February 2016 at 10:23
community-post.html
7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
1. Потягивание шеи
more…
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
1. Потягивание шеи
more…
7 comments
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
9 February 2016 at 10:21
3 comments
для : Это Ваше право и не говорите потом, что Вас не предупреждали (есть у меня стихи для Лены)))
9 February 2016 at 9:47
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
9 February 2016 at 10:16
community-post.html
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:58
community-post.html
3 comments
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:58
community-post.html
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:57
community-post.html
15 ЛУЧШИХ МОТИВИРУЮЩИХ ЦИТАТ
1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама
3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет
more…
1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама
3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет
more…
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:52
community-post.html
Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.
Бернард Шоу
Бернард Шоу
11 comments
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:52
community-post.html
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:52
community-post.html
Шекспир сказал: я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда — боль...
Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь. Будь счастлив. И улыбайся. Перед тем, как говорить, слушай. Прежде чем писать, думай. Перед тем, как тратить деньги, заработай. Перед тем, как молиться, прощай. Перед тем, как делать больно, почувствуй. Перед тем, как ненавидеть, люби. Перед тем, как умереть, живи!
Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь. Будь счастлив. И улыбайся. Перед тем, как говорить, слушай. Прежде чем писать, думай. Перед тем, как тратить деньги, заработай. Перед тем, как молиться, прощай. Перед тем, как делать больно, почувствуй. Перед тем, как ненавидеть, люби. Перед тем, как умереть, живи!
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:51
community-post.html
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:50
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:50
community-post.html
95 comments
???...ДА-что-то-Отсутствуют-Желающие-Обсуждать-Именно-ЭТО/Здесь/Конкретно...??? (см. выше и ниже) ???
14 December 2023 at 12:15
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:50
community-post.html
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:50
community-post.html
18 comments
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:49
13 comments
???...НО-Только-Молчание-Было-Ответом-Мне...??? (= Третий-Месяц...) ??? (19 января в 21:27) ??? (см. выше и ниже) ???
30 March 2023 at 9:35
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:49
community-post.html
22 comments
???...НО-Только-Молчание-Было-Ответом-Мне...??? (= Третий-Месяц...) ??? (19 января в 21:31) ??? (см. выше и ниже) ???
30 March 2023 at 9:38
Нравится
Кыдралы Чолпонкулов
понравилось
8 February 2016 at 10:48
community-post.html
12 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.