Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лариса ковалева
понравилось
30 January 2017 at 21:32
8 comments
галина юмагулова
а мы их называли бурки
31 January 2017 at 8:44
Нравитсяvladimir belyakov
Насколько мне известно в начале 2016 года зимой иностранцы скупали крупным оптом валенки в России. А вы пишете " фирмА".
31 January 2017 at 10:28
Нравится
лариса ковалева
понравилось
30 January 2017 at 21:31
6 comments
лариса ковалева
понравилось
5 June 2016 at 19:18
community-post.html
ЧТО даст ПЛАНКА,
если делать ее каждый день.
1. Мышцы кора станут сильнее.
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:
поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;
прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;
косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии; more…
если делать ее каждый день.
1. Мышцы кора станут сильнее.
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:
поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;
прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;
косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии; more…
лариса ковалева
понравилось
24 May 2016 at 17:42
community-post.html
ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА 👍
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…
лариса ковалева
subscribed to the channel
14 April 2016 at 7:31
channel-join.html
лариса ковалева
added 5 videos
14 April 2016 at 7:04
video-add.html
4:59
142
Яна Павлова и Группа Воровайки Мотыльки
Save to my page
3:37
Мужа нет.Яна Павлова и Михаил Шелег.
3:37
Мужа нет.Яна Павлова и Михаил Шелег.
лариса ковалева
добавила 2 аудиозаписи
14 April 2016 at 6:42
audio.html
лариса ковалева
стала резидентом
14 April 2016 at 6:42
audio-playlist.html
4:12
00:00
лариса ковалева
понравилось
23 March 2016 at 19:23
лариса ковалева
понравилось
23 March 2016 at 19:22
лариса ковалева
понравилось
18 March 2016 at 17:00
"Сокровища пиратов" - официальная группа игры
added a photo
14 March 2016 at 14:16
photo-add-collage.html
лариса ковалева
понравилось
18 March 2016 at 16:59
"Сокровища пиратов" - официальная группа игры
added 2 photos
29 December 2015 at 15:15
photo-add-collage.html
лариса ковалева
понравилось
19 November 2015 at 19:38
community-post.html
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней
С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь...
С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь...
лариса ковалева
subscribed to the group
31 October 2015 at 11:02
community-join.html
лариса ковалева
installed a game
31 October 2015 at 10:38
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 531
лариса ковалева
понравилось
10 October 2015 at 12:09
community-post.html
6 comments
Психологическая зависимость очень сильна. Ведь это наше подсознание работает.
10 October 2015 at 9:47
Нравится
лариса ковалева
subscribed to 19 groups
9 October 2015 at 14:51
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
