Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
дюгаева лариса
понравилось
11 October 2016 at 23:25
community-post.html
Как лечить варикоз дома?
Варикоз некоторые женщины пытаются сравнить с чем-то вроде насморка.
А между тем легкомыслие на тему «само пройдет» в случае с варикозом крайне опасно для здоровья и жизни. Потому что он сам по себе не лечится. Вместо этого активно прогрессирует...
Что же делать, чтобы выжить в борьбе за здоровые вены? Читайте историю одной нашей подписчицы, которая не постеснялась (ради здоровья и жизни других людей) рассказать о своей болезни и личной победе над недугом в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ...
Варикоз некоторые женщины пытаются сравнить с чем-то вроде насморка.
А между тем легкомыслие на тему «само пройдет» в случае с варикозом крайне опасно для здоровья и жизни. Потому что он сам по себе не лечится. Вместо этого активно прогрессирует...
Что же делать, чтобы выжить в борьбе за здоровые вены? Читайте историю одной нашей подписчицы, которая не постеснялась (ради здоровья и жизни других людей) рассказать о своей болезни и личной победе над недугом в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ...
дюгаева лариса
понравилось
11 October 2016 at 23:16
Не пойму, он его подсаживает, или цепляется, чтобы тоже залезть?
11 October 2016 at 14:07
Нравится
дюгаева лариса
понравилось
5 September 2016 at 11:20
community-post.html
дюгаева лариса
понравилось
14 June 2016 at 7:50
дюгаева лариса
понравилось
14 June 2016 at 7:49
дюгаева лариса
понравилось
14 June 2016 at 7:48
community-post.html
дюгаева лариса
понравилось
12 June 2016 at 16:29
community-post.html
дюгаева лариса
понравилось
12 June 2016 at 16:18
community-post.html
Существует рецепт омлета, азербайджанской кухни,очень полезного.Измельчают разную зелень:кивя,тархун,кинза,базилик и др эелень(на рынке сейчас можно купить).Яйца хорошо взбиваем,добавляем зелень,не... more
12 June 2016 at 11:25
Нравится
дюгаева лариса
понравилось
29 May 2016 at 21:50
community-post.html
дюгаева лариса
понравилось
4 May 2016 at 16:06
community-post.html
ПЛЕЧИ
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота. Это базовое у more…
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота. Это базовое у more…
дюгаева лариса
понравилось
4 January 2016 at 4:22
community-post.html
Он меня удаааааарил
0:35115 618Он меня удаааааарилSave to my page
104 comments
дюгаева лариса
понравилось
3 January 2016 at 22:56
community-post.html
Льняное масло
В состав льняного масла входят следующие жирные кислоты:
альфа-линоленовая кислота (Омега-3) – 60%
линолевая кислота (Омега-6) – 20%
олеиновая кислота (Омега-9) – 10%
другие насыщенные жирные кислоты – 10%
Свойства
Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48%). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). По биологической ценности масло из семени льна more…
В состав льняного масла входят следующие жирные кислоты:
альфа-линоленовая кислота (Омега-3) – 60%
линолевая кислота (Омега-6) – 20%
олеиновая кислота (Омега-9) – 10%
другие насыщенные жирные кислоты – 10%
Свойства
Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48%). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). По биологической ценности масло из семени льна more…
дюгаева лариса
понравилось
3 January 2016 at 22:47
community-post.html
Растительные адаптогены.
Наиболее эффективными адаптогенами в спорте признаны: женьшень, элеутерококк, родиола, левзея и аралия. Эти адаптогены имеют наиболее крупную доказательную базу, в настоящее время выполнено более тысячи исследований, подтверждающие, что они действительно эффективны.
Адаптогены могут свободно применяться в спорте, так как не являются допингом. Эффект наступает уже через несколько часов после первого употребления. more…
Наиболее эффективными адаптогенами в спорте признаны: женьшень, элеутерококк, родиола, левзея и аралия. Эти адаптогены имеют наиболее крупную доказательную базу, в настоящее время выполнено более тысячи исследований, подтверждающие, что они действительно эффективны.
Адаптогены могут свободно применяться в спорте, так как не являются допингом. Эффект наступает уже через несколько часов после первого употребления. more…
дюгаева лариса
понравилось
3 January 2016 at 22:41
community-post.html
Наклоны со штангой
Наклоны со штангой качают ягодицы, поясницу и бицепс бедер.
Упражнение выполняется в следующей последовательности.
Установите гриф на уровне груди на стойку для приседаний. Добавьте небольшой вес и зафиксируйте замки. Подсядьте под гриф штанги и, выпрямляя ноги, подымите ее с упоров. Сделайте несколько шагов назад, чтобы стойка вам не мешала. Ноги поставьте на ширину плеч, немного согнув их в коленях. more…
Наклоны со штангой качают ягодицы, поясницу и бицепс бедер.
Упражнение выполняется в следующей последовательности.
Установите гриф на уровне груди на стойку для приседаний. Добавьте небольшой вес и зафиксируйте замки. Подсядьте под гриф штанги и, выпрямляя ноги, подымите ее с упоров. Сделайте несколько шагов назад, чтобы стойка вам не мешала. Ноги поставьте на ширину плеч, немного согнув их в коленях. more…
дюгаева лариса
понравилось
23 November 2015 at 15:57
community-post.html
50 вещей, которым нужно научить свою дочь.
1. Люби себя в первую очередь.
2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.
3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.
5. Вещи не сделают тебя счастливой.
6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.
7. Узнай свою бабушку по-настоящему.
8. Не всякая проблема является концом мира....
1. Люби себя в первую очередь.
2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.
3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.
5. Вещи не сделают тебя счастливой.
6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.
7. Узнай свою бабушку по-настоящему.
8. Не всякая проблема является концом мира....
12 comments
пункт 9 - это то, к чему я пришла через множество ошибок. Жаль, что в детстве мне про это не говорили.
25 November 2015 at 0:33
Нравится
дюгаева лариса
понравилось
26 October 2015 at 14:41
community-post.html
41 способ сделать жизнь лучше
1. Попробуйте то, что не делали никогда раньше.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут заранее.
4. Не врите. Хотя бы себе.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
6. Если вас волнует какая-то проблема, спросите себя, будет ли это важно через 1 год?
7. Ведите утренние страницы.
8. Чаще готовьте дома, пробуйте новые интересные рецепты.
9. Делайте зарядку.
10. Записывайте важные мысли, пришедшие в голову.
11. Помните о том, что жизнь коротка....
1. Попробуйте то, что не делали никогда раньше.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут заранее.
4. Не врите. Хотя бы себе.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
6. Если вас волнует какая-то проблема, спросите себя, будет ли это важно через 1 год?
7. Ведите утренние страницы.
8. Чаще готовьте дома, пробуйте новые интересные рецепты.
9. Делайте зарядку.
10. Записывайте важные мысли, пришедшие в голову.
11. Помните о том, что жизнь коротка....
дюгаева лариса
понравилось
14 October 2015 at 14:44
community-post.html
20 замечательных мотивационных фильмов.
Сохрани себе, чтобы не потерять
1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)
2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)
3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)
4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)
5. Преодоление.(Invincible)...
Сохрани себе, чтобы не потерять
1. Человек, который изменил всё (Moneyball)
В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216
(6 номинаций!)
2. Тренер Картер (Coach Carter)
В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806
(1 номинация)
3. Жизнь прекрасна (La Vita è bella)
В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264
(3 оскара. 4номинации!)
4. Побег из Шоушенка.
В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман.
Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!)
5. Преодоление.(Invincible)...
дюгаева лариса
понравилось
12 October 2015 at 5:40
community-post.html
Домашний гейнер
Рецепт 1:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Арахис - 60 грамм;
✔ Мед - 3 столовых ложки;
✔ Бананы - 2 штуки;
✔ Молоко - 200 мл
Рецепт 2:
✔ Творог обезжиренный - 100 грамм;
✔ Апельсиновый сок - 100 мл;
✔ Молоко - 200 мл;
✔ Фруктоза - 2 ст ложки;
✔ Банан - 1 штука;
Рецепт 3:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Ванилин - по вкусу;
✔ Корица - по вкусу;
✔ Малина - 200 грамм
Рецепт 4:
✔ Яичные белки - 4 штуки;
✔ Малиновое варенье - 200 мл;
✔ Овсянка - 50 грамм;
✔ Молоко - 200 мл
Рецепт 5:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;...
Рецепт 1:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Арахис - 60 грамм;
✔ Мед - 3 столовых ложки;
✔ Бананы - 2 штуки;
✔ Молоко - 200 мл
Рецепт 2:
✔ Творог обезжиренный - 100 грамм;
✔ Апельсиновый сок - 100 мл;
✔ Молоко - 200 мл;
✔ Фруктоза - 2 ст ложки;
✔ Банан - 1 штука;
Рецепт 3:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;
✔ Ванилин - по вкусу;
✔ Корица - по вкусу;
✔ Малина - 200 грамм
Рецепт 4:
✔ Яичные белки - 4 штуки;
✔ Малиновое варенье - 200 мл;
✔ Овсянка - 50 грамм;
✔ Молоко - 200 мл
Рецепт 5:
✔ Творог обезжиренный - 200 грамм;...
дюгаева лариса
понравилось
12 October 2015 at 4:59
дюгаева лариса
понравилось
1 October 2015 at 10:34
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
